心智圖資源庫 能力提升規劃
能力提升規劃,包含:自我管理能力,實踐能力,訊息力,溝通力,輸出能力,情緒控制等方面的內容。
編輯於2022-05-14 14:05:25This is a mind map about bacteria, and its main contents include: overview, morphology, types, structure, reproduction, distribution, application, and expansion. The summary is comprehensive and meticulous, suitable as review materials.
This is a mind map about plant asexual reproduction, and its main contents include: concept, spore reproduction, vegetative reproduction, tissue culture, and buds. The summary is comprehensive and meticulous, suitable as review materials.
This is a mind map about the reproductive development of animals, and its main contents include: insects, frogs, birds, sexual reproduction, and asexual reproduction. The summary is comprehensive and meticulous, suitable as review materials.
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能力提升規劃
個人腦力層面
認知能力
認知能力
後設認知能力
思考能力
學習能力
搜尋整合訊息
閱讀理解能力
聯想能力
深度思考能力
總結歸納能力
提取能力
應用能力
建構知識體系
記憶能力
梳理
複述
回憶(提取)
思考能力
獲取資訊
加工處理
分類定性
分解
理解
篩選
聯想
想像
歸納
演繹
呈現結果
遷移運用
決策能力
識別問題
診斷原因
確定目標
制定備選方案
評價 選擇方案
實施和監督
自我控制層面
自我完善能力
正確認識自我
人格完善能力
自我控制能力
自我激勵能力
情緒控制能力
察覺情緒
接納正常情緒
主動調節情緒
自我管理能力
時間管理能力
精力管理能力
效率管理能力
壓力管理能力
對外輸出層面
輸出能力
演講能力
寫作能力
圖文剪輯能力
行銷營運
行銷能力
營運能力
經營管理能力
做產品能力
推廣流量能力
實踐能力
專注做一件事能力
企劃能力
複盤能力
拒絕拖延能力
實現目標能力
總結提煉能力
解決問題能力
S1:界定問題
S2: 分解問題(邏輯樹)
S3:優先排序(漏斗法)
S4:工作計劃
S5:關鍵分析
S6:歸納建議
S7:交流溝通
職場核心能力
溝通力
談判能力
說服能力
提問能力
主動傾聽能力
表達能力
關係力
社交洞察力
建立並維繫人際關係
服務意識
激勵自己與他人
團隊協作能力
資訊力
獲取資訊
分析及整理資訊
規劃組織能力
決策和解決問題
超越見識的能力
顧問力
超越思路能力
輔導能力
演繹能力
歸納能力
思維流暢
人際溝通能力
溝通的起點是傾聽
結構化傾聽
三步確認法
回應
肯定需要的合理性
三大通用溝通力
保持開放性
保持目標感
保持建設性
給人力量的溝通
破冰
讚美
激勵
說服
輔導
安慰
給人鞭策的溝通
批評
提意見
績效談話
主持會議
艱難的溝通
道歉
調節矛盾
請求協助
拒絕
展現自我的溝通
即興發言
閒談
報告
晉升答辯