認知スキャン: 信念、仮定、思考パターンなどを調査します。

動作レビュー: 実行プロセスを追跡し、リアルタイムで修正を行います。

結果の評価: データ、指標、結果を評価します。

現在から始まる人生の第二曲線を探る

さまざまなテストに合格し、人生の悟りを完了し、最初の原理を理解する

ある種の悟りを見つけて、タオに従って、自分自身を生きてください。

現在の仕事と生活に戻り、それをより多くの人々と共有する

レビュー トライアングル: 記録、反映、改良

最初のカーブがボトルネックや人生の困難に達したとき、私たちは自分自身を変える必要があります

自分を変えるということは、何かを加えることではなく、何かを取り除くこと、エゴを取り除くことです

ゲームとゲームブレイク：①ゲームはローラーの上を走るネズミのようなもので、反復的で効果がありません。②ゲームブレイク：エゴを手放し、大きな自己を明らかにします。

すべてが可能です

貢献すればするほど、支払う価値も大きくなり、リターンも大きくなります。

動機が完璧で利己心がなくなったら、必ず成功するでしょう。

個人は社会の一員であり、この一定の社会的分業を行うには、相応の責任を果たさなければなりません。

私たちは社会的な視点から自分自身を理解し、自分の存在の意味と価値を見つめ、人生の基盤を見つける必要があります。

ひしゃくのたとえ話

与えることは自分自身を癒すための最良の方法であり、他の人が自分を癒すことができるように選択肢を提供する最良の方法でもあります。

スタート: 仕事と生活の第 2 のカーブを見つける

啓発: 最初の原則を発見する

悟り：自分の生き方を実践し、道を進む

本当の成長とは生命力の溢れと流れです

本から学ぶ

他人から学ぶ

自分から学ぶ

自分の過去の経験や人生から学び、毎日起こる出来事の中に、私たちの信念、感情、思い込み、考え方、パターンの多くが隠されています。

惰性的な思考を打破し、人生についての洞察を得る

経験を振り返ることが最も重要な知識である

学習の 3 つのつながり

反省は思考の観察者です。 反省とは、むしろ観察のレベルからのものです。

人の潜在意識は観察されることを避けようとしている

認知の 4 つの象限

死角とプライバシーを減らす方法

AAR レビューの 6 ステップ

レビュー

レビュー＝まとめ？

レビュー＝純粋な思考？

復習＝間違いについて考える？

一方で

反射

反映する

画面から飛び出て画面を見る

感情を脱ぎ捨てて真実に還る

新しい眼鏡をかける

学習と行動をガイドする

イベントレビュー

問題のレビュー

分類のレビュー

ベンチマークレビュー

重要な会話、対立、出来事など、振り返る価値のある事柄があることを知ってください。

立ち止まって熟考する（ウォーキング、ハイキング、瞑想、静かな場所を見つけて熟考するなど）

反省していることに集中し、頭で考えるのではなく、書き留めてください。

分析プロセスも記録すべきだと思いますか？に従って？なぜ？彼らはどう思いますか？なぜ？

自分の感情を処理し、手放して、その時の気持ちを思い出してみてはいかがでしょうか？なぜ？さて、デンデンさん

中心となるのは、過去に起こったことが規則的であるかどうか、固定パターンの影響を受けているかどうかを分析することです。

新しい結論、アイデア、行動のための新しいガイドラインを導き出す

精製

記録に集中する

過去の出来事を振り返る

他人の問題を探すのではなく、自分自身に問題を指摘する

何度も反省するのは、自分自身の貪欲、怒り、無知、プライド、猜疑心、自分自身の耐えがたさと欲望であり、それを手放さない精神が必要です。

他の人に見せたい場合、共有するものは修正され、加工され、洗練され、そこには表現の要素が含まれます。

痛みは学ぶべき教訓があることを示す重要な兆候です

行動の改善を目的としないレビューは虚偽のレビューです

優れたレビューは行動の指針となり、レビューの効果を判断するのは、対応する行動をとり、対応する結果を達成したかどうかによって決まります。

質問と考察はアクションラーニングの生命線であり、復習においても質問はさらに多くの質問を必要とします。

レビュー記録

取得、実行、表示

過去の感謝の方法を変える