心智圖資源庫 大學生生涯規劃
大學生心理健康與教育課程的大學生職涯規劃,可交作業,可期末複習。
編輯於2020-12-05 19:44:39This is a mind map about bacteria, and its main contents include: overview, morphology, types, structure, reproduction, distribution, application, and expansion. The summary is comprehensive and meticulous, suitable as review materials.
This is a mind map about plant asexual reproduction, and its main contents include: concept, spore reproduction, vegetative reproduction, tissue culture, and buds. The summary is comprehensive and meticulous, suitable as review materials.
This is a mind map about the reproductive development of animals, and its main contents include: insects, frogs, birds, sexual reproduction, and asexual reproduction. The summary is comprehensive and meticulous, suitable as review materials.
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生涯規劃
生涯規劃的概念
大學生要求
學會做人
學會做事
學會與人相處
學會學習
概念
生涯:是生活中各種事件的演進方向和歷程,它統合了人生中的各種職業和生活角色,由此表現出個人獨特的自我發展組型
時間,廣度,深度
特性:終身性,獨特性,發展性,綜合性
生涯規劃
狹義:一個人對一生職業發展道路的設想與規劃。
廣義:不僅限於職涯規劃,還包括人的生涯歷程中其他角色規劃
特點
不是一成不變,與不同階段的自己有關
不是單一路徑,只是建議和規劃,多做準備
注重的是個人認知的發展和對環境的適應
知己 知彼 抉擇 目標 行動 評估
相關理論
哈維格斯特的綜合適應發展理論:學習過程是終生的,發展任務
金斯伯格與舒伯的生涯發展階段理論:不同階段不同規劃
弗蘭克帕森斯職業規劃
如何進行生涯規劃
生涯規劃方案的製訂
明確規劃的策略
基於終身視野進行規劃
認真進行生涯探索,充分利用生涯探索成果
結合大學教育規律與本校教務安排
分階段進行規劃
生涯目標的確立
目標的重要性
生涯目標的表達方式
確立生涯目標的方法
盡可能高一點
適當彈性化
組合化
實施及評估
實施
原則:依圖索驃原則,持久原則,藐視困難原則,集中力量原則,生存原則,爭取支持原則,目的導向原則,動態調整原則
行動計畫:達成什麼樣的目標,達成目標的最後期限,應該完成的任務,完成任務的先後序
評估
評估:不斷評估
方案調整:時時根據外界自身條件調整方案
生涯規劃的步驟
認識自己
途徑
透過與他人比較
透過分析他人對自我的評價
透過心理測量法
透過內省
透過自我比較
自我探索
興趣
人格
能力
價值觀
認識大學教育現況
通才教育培養:是我國大學的主要培養模式
優點
知識內核由基礎知識構成
教學方式的多元性
學生學習的自主性
缺點
專業知識不足,初始就業難度加大
存在學習品質下降的危險
專才教育培養:培養某一專業
應該做的
訂購並不斷修改學習計劃
學會從每一種教學方式中受益
為終身發展做好準備
訂購終身生涯規劃
規劃階段
大一:預備期
大二:分化期
大三:求職期
大四:過渡期
認識職場現狀
職業:是參與社會分工,利用專門的知識和技能為社會創造物質財富和精神財富,獲取合理報酬為物質生活來源,並滿足精神需求的工作
職業生涯
五個職涯成功方向
進取型:注重群體中的地位
安全型:追求穩定與適應不變
自由型:希望不受控制能自由發展專長
攀登型:喜歡挑戰
平衡型:多方面的平衡
四種職業生涯成功的標準
不斷上升和自我完善
長期的穩定與不變的工作認同
多種多樣的工作經歷,把成功只看成是暫時的
成功的升入組織或職業的較高階層
生涯決策
考慮因素
who(人)
what(事)
when(時)
where(地)
why(為什麼)
how(如何)
決定方式
理性型
直覺型
依賴型
阻礙因素
意志薄弱
猶豫行動
資訊探索
性格表現
方向選擇
專業選擇
學習狀況
人際困擾