心智圖資源庫 《終身成長》讀書筆記
《終身成長》閱讀筆記,包括思考模式、能力和成就的真相、成長領導力問答、虛假成長思維等內容。
編輯於2022-03-19 08:32:31This is a mind map about bacteria, and its main contents include: overview, morphology, types, structure, reproduction, distribution, application, and expansion. The summary is comprehensive and meticulous, suitable as review materials.
This is a mind map about plant asexual reproduction, and its main contents include: concept, spore reproduction, vegetative reproduction, tissue culture, and buds. The summary is comprehensive and meticulous, suitable as review materials.
This is a mind map about the reproductive development of animals, and its main contents include: insects, frogs, birds, sexual reproduction, and asexual reproduction. The summary is comprehensive and meticulous, suitable as review materials.
This is a mind map about bacteria, and its main contents include: overview, morphology, types, structure, reproduction, distribution, application, and expansion. The summary is comprehensive and meticulous, suitable as review materials.
This is a mind map about plant asexual reproduction, and its main contents include: concept, spore reproduction, vegetative reproduction, tissue culture, and buds. The summary is comprehensive and meticulous, suitable as review materials.
This is a mind map about the reproductive development of animals, and its main contents include: insects, frogs, birds, sexual reproduction, and asexual reproduction. The summary is comprehensive and meticulous, suitable as review materials.
終身成長: 重新定義成功的思維模式
Part1 人的兩種思維模式
固定型
定義:認為自己的才能,能力,天賦等一成不變,被侷限在一個牢籠裡
影響
讓我們時時刻刻想證明自己的智力,個性和特徵
把發生的事當做衡量能力和價值的直接標尺
後果
導致我們的思維片面化,極端化,成功會一直成功,失敗一次就再無成功可能
讓我們十分在意別人對自己的看法,而時常忽略自己內心感受
證明自己時,認為理所當然,證明不了自己時,就否定,逃避
例子
在學校老師眼中,成績好的學生就是好學生,成績差的學生就是壞學生
成績好的學生其他方面一定都好嗎,以後一定能有所成就嗎
在社會人眼中,有錢才會被看起,沒錢就會被看不起
這兩件事真的有關聯嗎,有錢就一定幸福快樂嗎,沒錢就連笑一下都不可以嗎
成長型
定義:認為自己的才能,能力可以透過努力培養
影響
我們可以用努力來彌補,來改變
我們不是為了向別人證明才選擇去做,而是希望自己能變得更好
後果:我們的思維越來越靈活,多變,看待事情越來越全面,有大局觀
例:在學校老師眼中成績不好的學生
只要好好學習,好好努力,成績一定可以提上去
成績不好,但是體育好,而且還樂於助人,常常幫助其他同學
例:不是有錢才能過得幸福,而是過得幸福的同時順便把錢賺到了
Part2 兩種思維模式的區別
對自身評價的準確度不同
固定型
對自己能力評估非好即壞
評估結果有些被誇大,有些很模糊
成長型
對自己能力評估抱持開放的心態,相信能力可以改變
對現有能力有一個準確地評估,這樣才能更好的學習和成長
對成功的看法不同
固定型
自己能成功是因為比別人有天賦
該成功的自然會成功,不該成功的在努力也沒用
成長型
能認清自己的不足,總結失敗的經驗
要不斷的努力,提升自己的能力才能更好的成功
對失敗的看法不同
固定型
一件事情的失敗就讓自己成為失敗的代言人
極力迴避自己的不足,把責任推給別人
成長型
失敗只是暫時的,不能代表自己就不會成功了
只要自己勇敢面對,總結經驗,吸取教訓,自己就會變得更強大
對努力的看法不同
固定型
無能的人才需要努力
你在某件事付出努力,只能證明你沒有這方面的天賦
沒有努力就能為自己的失敗找藉口,如我之所以沒有考上大學,是因為我沒有努力
成長型
天才也需要努力才能成功
在某件事付出努力,能夠體認到光有天賦是不夠的
腦波不同
固定型
只對反映能力高低的回饋有興趣
只專注在答案的對錯上,對幫助學習的資訊沒興趣
成長型
高度關注提高知識水平的信息,而不是答案的對錯
Part3 能力與成就的真相
固定型限制人的成就
不屑於努力,不注重學習方法
把別人當審判者而不是同伴
成長型幫助人們獲得成就
能明確目標,不斷優化學習方法
樂於向別人學習
例:考試成績不好時
固定型:成績很難在提高
試著背下所有知識
成長型:成績會不斷趕上來
注重學習方法,尋找學習規律
從錯誤中學習教訓,總結經驗
Part4 思維模式在不同領域的展現
運動:冠軍的思維模式
固定型:要獲得冠軍,你必須有天賦
成長型:要獲得冠軍,不只要有天賦,還要不斷的奮鬥,努力訓練等
例:1.6公尺的蒂尼博格斯在NBA打球
商業:思維模式與領導力
固定型領導者
在管理上:無心建立卓越的團隊,固執的認為不需要團隊
在地位上:企業裡唯一重要的人
在表現上:急於展現自己的優越,甚至利用部屬來證明
成長型領導者
充滿了明亮,包容和正能量
相信每個人都有巨大的發展潛能
能夠促進自己,員工和整個企業一起成長
人際關係:人們相處的思考模式
愛
固定型
愛情是完美永恆的
成長型
愛情需要彼此磨合,共同努力
社群
固定型
比較在意他人的評價,因此容易焦慮和懷疑自己
不願意比自己優秀的人接觸,害怕自己在交往中出錯
成長型
不害怕在交往中出錯,把社交當成一次經歷,一個挑戰
教育:思維模式與教育
父母教育孩子的思考模式
固定型:
給孩子帶來傷害和痛苦
不在乎孩子的興趣和潛能
只在乎孩子能否達到他們的期望
否則孩子在他們眼中就失去了該有的價值
成長型:
尊重孩子的興趣,重視孩子有完整的人格
給孩子成長的空間,鼓勵孩子用自己的方式去做事情
老師教育孩子的思考模式
固定型
會營造充滿批判色彩的學習氛圍,判定那個聰明那個笨
放棄笨學生,認為不是自己的責任,認為無法改變學生的智力
成長型
創造一個充滿信任,沒有評判,沒有歧視,公平的學習氛圍
讓學生熱愛學習,學會自學和思考,耐心指導和關懷學生
Part5 培養成長型思維模式
如何培養孩子的?
掌握稱讚的方法
不要誇大孩子聰明,而是要肯定他們付出的努力
正確面對孩子所遇到的挫折
要引導孩子學會面對和處理挫折
重視孩子對知識的深入理解
不要讓孩子死記硬背,要幫助孩子深入理解知識
通往成長型思維模式四個步驟
接受
每個人都是固定型和成長型模式的混合體,要學會接受
觀察
觀察你的固定型思考人格,明確它出現的原因
命名
給自己的固定型思維人格取個名字
教育
用成長型思維模式和它溝通,教育它,改變它
第六部分 金句摘抄
固定思維模式者往往會逃避問題,他們認為,如果生活出現了問題,就表示他們自己有問題,不如假裝一切都好
固定型思維模式者並不接受未來的完美,他們必須現在就達到完美
你的失敗和不幸不會威脅到其他人的自尊
真正的自信是有勇氣敞開心扉去歡迎新的變化和想法,不管他們來自何方
我們將普通的孩子變成了騙子,只是因為我們告訴他們,他們非常聰明
當固定型思維模式者選擇成功而不是成長的時候,他們到底想證明什麼?他們想要證明自己很特別,甚至是高人一等
固定型思維模式者認為成功只代表比他人更有天賦,失敗確實會對你做出評判,而努力是那些無法依靠天賦成功的人才所需要的
很多成長型思維模式者甚至沒有想過要攀上頂峰。他們能達到這個高度,是因為他們在做自己喜歡的事,諷刺的是:頂峰是許多固定型思維模式者渴望到達的地方,卻是許多成長型思維模式者的工作激情帶來的副產品
聰明不是當下的完美
成長性思考者不會認為自己能力有限,不會有脆弱的歸屬感,也不相信別人能決定自己是什麼樣的人
作者: [美] 卡羅爾‧德韋克
出版社: 後浪丨江西人民出版社
頁數: 328
定價: 49.80元
豆瓣評分 7.5