Galerie de cartes mentales Gestion émotionnelle
Gestion émotionnelle, les émotions entre les personnes s'infecteront les unes les autres. Même s'il n'y a pas de communication verbale, les émotions exprimées par l'expression, le ton, la posture et les mouvements d'une personne affecteront également les personnes qui l'entourent.
Modifié à 2023-07-28 22:21:11Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
La gestion de projet est le processus qui consiste à appliquer des connaissances, des compétences, des outils et des méthodologies spécialisés aux activités du projet afin que celui-ci puisse atteindre ou dépasser les exigences et les attentes fixées dans le cadre de ressources limitées. Ce diagramme fournit une vue d'ensemble des 8 composantes du processus de gestion de projet et peut être utilisé comme modèle générique.
Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
La gestion de projet est le processus qui consiste à appliquer des connaissances, des compétences, des outils et des méthodologies spécialisés aux activités du projet afin que celui-ci puisse atteindre ou dépasser les exigences et les attentes fixées dans le cadre de ressources limitées. Ce diagramme fournit une vue d'ensemble des 8 composantes du processus de gestion de projet et peut être utilisé comme modèle générique.
Gestion émotionnelle
Pourquoi devrions-nous apprendre à exprimer correctement nos émotions ?
Les émotions entre les gens sont contagieuses. Même s'il n'y a pas de communication verbale, les émotions exprimées par l'expression, le ton, la posture et les mouvements d'une personne affecteront également les personnes qui l'entourent.
L'expression des émotions n'est pas seulement liée à la santé physique et mentale de chacun, mais également à la communication interpersonnelle.
Comment devons-nous exprimer nos émotions ?
Dans la communication interpersonnelle, nous devons comprendre nos émotions, les accepter et apprendre à les exprimer de manière appropriée.
Comment gérer correctement ses propres émotions ?
Maintenez une attitude positive, profitez de la joie et du bonheur et améliorez la vie de notre jeunesse.
Des émotions négatives modérées peuvent nous aider à nous adapter aux situations d’urgence, mais des émotions négatives persistantes peuvent nuire à notre santé physique et mentale.
Le rôle de la régulation rationnelle des émotions.
Nous aide à mieux nous adapter à l’environnement.
Nous aide à mieux réguler nos émotions et à devenir maître de nos émotions.
Cela peut aider à améliorer l'humeur des camarades de classe et des membres de la famille et à les maintenir d'humeur positive et optimiste.
Quels sont les moyens de réguler les émotions ?
Modifiez l'évaluation cognitive, déplacez l'attention, évacuez-vous raisonnablement et détendez-vous.
Quelles sont les façons de gérer la colère ?
Parlez à des aînés de confiance.
Note pour moi-même.
Utilise moi. Je me sens en colère parce que. moyen d'expression.
Trouvez une activité qui vous convient pour gérer votre colère.
écrire une lettre.
Comment réconforter les autres ?
Faites quelque chose de réfléchi pour lui.
Soyez un auditeur patient.
Mettez-vous à sa place et faites preuve de compréhension.
Aide-le à détourner son attention