Уход за кожей

уход за волосами

Найдите правильный стиль одежды, сосредоточьтесь на качестве, а не на количестве.

Прогони сорванцов и стань нежной мягкой девочкой, Смита.

Похудей и набери мышечную массу, перестань набирать жир Смекта

Одна книга каждые 1-2 месяца.

1-2 книги в неделю

Должен сдать судебную экспертизу в 2015 году. Конкретные планы будут сформулированы и реализованы до мая 2015 года.

Один документ, один тип дела: Знание соответствующих правил, моделей и дел.

Знание процедур и процессов, связанных с делом

накопление слов

разговорный язык

написано

Обновления блога, 1-2 статьи в месяц.

Не забудьте Смекту в своем плане с Даваном

Для чтения

Используется при беге.

Сконцентрируйтесь и выделите специальное время, чтобы расслабиться и не дать своим мыслям блуждать.

Я умру в одиночестве. никто не может спасти

Перед сном: сосредоточьтесь на дыхании

Когда ты устал, просто будь в оцепенении, хаха

Поддерживайте связь со старыми друзьями. Запишитесь на поход, поход по магазинам и чаепитие.

Больше не сопротивляйтесь соответствующей социальной деятельности. искренний и дружелюбный

Участвуйте в большем количестве мероприятий

друг друга

Иногда я покупаю подарки для своей семьи.

Больше не нужно выходить из себя и выражать нетерпение по отношению к своей семье! !

Общайтесь эффективно и сохраняйте спокойствие

Ложитесь спать в 23:00 и вставайте в 6:00.

Вздремните тридцать или сорок минут в полдень.

Постарайтесь придерживаться этого режима и во время праздников.

Ешьте вовремя, меньше масла, меньше соли и больше белка.

Один фрукт в день для обеспечения поступления витаминов.

Ешьте меньше и старайтесь не употреблять закуски и напитки.

Йога

бег трусцой

скалолазание

доска

Приседания