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A intimidade é a ponte para a alma
“A intimidade é a ponte para a alma” Duas pessoas apaixonadas criaram um Jardim do Éden na terra e abriram a porta para o céu. Cada encontro que você tem com alguém se torna um encontro sagrado porque você descobre seu verdadeiro eu nos outros. Identifique quem é o mestre verdadeiramente sábio. Num relacionamento íntimo, deve-se seguir a orientação da alma e integrar a personalidade e a energia da alma. Aprenda a dominar a si mesmo e fique longe das tentações da sociedade.
Editado a las 2024-01-16 23:37:13,
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- Resumen
A intimidade é a ponte para a alma
Um relacionamento próximo é uma ponte entre as almas e seu processo se divide em
Maravilhoso
desilusão
introspecção
Iluminação
É realmente um farol de luz na difícil jornada da intimidade e, quando você se propõe a encontrar o amor verdadeiro, embarca em uma jornada de autodescoberta.
A intimidade é uma jornada para descobrir a verdade da vida
Por que os problemas de relacionamento nunca são resolvidos? Depois de resolver um problema, logo encontramos o próximo problema e continuamos a lutar com eles ao longo da vida?
Por que você busca e se aprimora constantemente ao longo da vida, mas ainda assim cai na perda, na autoculpa, na impotência e no medo quando se trata de relacionamentos?
A mudança para a felicidade que lhe permite experimentar e realmente acreditar em um relacionamento íntimo está em suas próprias mãos
casal
Espelhando o processo interno
criança
Torne-se um professor de vida
pais
Seja uma fonte de força
pessoas
Seja um espelho de si mesmo
Deixe você experimentar pessoalmente e dominar inicialmente as ferramentas básicas para ajudar as pessoas ao seu redor a se livrar da dor e recuperar o poder.
Como discernir e dissolver emoções e as crenças originais por trás delas
Como liberar desconforto há muito adormecido
Como aceitar os problemas atuais e transformá-los em apreciação
Fuja do ciclo interminável de vitimização, perseguição e salvação
Aprenda a "passar pelo processo" e apreciar o amor incondicional
Conectando-se com a intuição e orientação interior
importância do sentimento
da natureza humana
A tendência à autopreservação é uma das principais causas de conflitos de relacionamento.
dor
precisar
pecado
Temer
vergonha
propósito do parceiro
Seu parceiro não é a fonte de amor e felicidade.
Não é função deles atender às suas expectativas e fazer você feliz
Três funções importantes de um parceiro
um espelho
Deixe você ver o desconforto que desperta sua atenção.
um professor
Motivando e inspirando você enquanto você explora seu verdadeiro eu
um companheiro de brincadeira
Comece e acompanhe você em uma jornada de vida
Se você quer se tornar uma pessoa emocionalmente madura, precisa romper esse mecanismo de proteção, enfrentar seus sentimentos e descobrir os segredos mais surpreendentes da alma.
Procurar a intimidade verdadeira e eterna é, na verdade, procurar a si mesmo
corpo
Coração
espírito
Relacionamento errado
Manipule seu parceiro
parceiro de controle
A intimidade é uma arte que expressa os altos e baixos da vida.
talento pessoal
Educação básica
Continue praticando
Método de prática
Anote todas as coisas boas que você encontrou em seu parceiro quando o conheceu e acrescente as coisas boas que você fez com ele até agora.
Anote as falhas que você vê na outra pessoa.
Junte as duas tabelas para calcular se a pontuação de intimidade é positiva ou negativa.
Cada item listado na primeira tabela ganha dez pontos
Aos listados na segunda tabela serão deduzidos dez pontos.
Maravilhoso
Todo mundo se apaixona por motivos diferentes. Estudo descobre os reais motivos para se apaixonar
Quando você se sente inicialmente atraído por alguém, geralmente é por causa de necessidades emocionais.
precisar
como
amado
A mais importante dessas necessidades é um sentimento de pertencimento
prolongar o desejo
quero ser especial
importância
de valor
funciona
ser apreciado
foi aceito
espero encontrar um amante ideal
Enquanto tentava transformar seus amigos, ele embarcou no caminho para a terra.
Você deseja que seu parceiro atenda às suas necessidades, mas não quer parecer fraco e insatisfeito com elas.
Um parceiro de fantasia é um leitor de mentes e conhece todos os seus pensamentos.
Um amante romântico verdadeiramente experiente
Ocasionalmente, agir de maneira coquete ou reclamar pode enfatizar o efeito.
Pense no que pedir quando seu parceiro estiver mentalmente exausto tentando satisfazê-lo.
O objetivo é que ambas as partes amem igualmente.
O propósito esperado é satisfazer as necessidades, e duas coisas inevitavelmente acontecerão no processo.
Quando falta amor no coração
Se não houver ninguém que atenda às suas necessidades, você sentirá que não há amor suficiente neste mundo.
ninguém me ama
Não há amor no mundo
Ninguém no mundo tem amor
A pressão surge de dois aspectos
Espero que seu parceiro te faça feliz, mas ele está estressado
Também estou sob pressão.
A esperança eventualmente se transforma em ressentimento
Reviva as frustrações e decepções de anos atrás.
desilusão
Melhor abordagem
Quando você estiver insatisfeito com um relacionamento íntimo, pergunte-se primeiro: “O que você quer do seu parceiro neste momento?”
Entenda as necessidades
Três grandes armas da humanidade
imaginação
intenção
intuição
Encontre suas necessidades emocionais e faça uma pergunta a si mesmo
Estou disposto a não ver mais como responsabilidade do meu parceiro atender a essa necessidade?
Estou disposto a deixar que esta força interior se torne a fonte da minha felicidade, em vez de tratar o meu parceiro como um objeto a ser pego e pedido?
Se a resposta for sim, então sua intuição lhe dirá como se desapegar.
Quatro comportamentos desviantes
Chame atenção (olhe para mim! Olhe para mim!)
Luta pelo poder (eu não quero fazer isso, você não pode me forçar!)
Tentando manipular seu parceiro
aprenda resistência
Encontre um novo amor
Existem três maneiras de expressar raiva
ataque
distanciamento emocional
passivo agressivo
Vingança (eu vou te machucar tanto quanto você me machucou.)
Auto-exílio (Qual é a utilidade de se esforçar? De qualquer forma, não sou importante.)
Tudo depende da sua intenção.
Guia de intimidade
Quando você se sente inicialmente atraído por alguém, geralmente é por causa de necessidades emocionais.
A maioria dessas necessidades surge de necessidades não atendidas na infância. Duas necessidades principais das crianças pequenas são o sentimento de pertença e a validação da sua própria importância.
Você usará as qualidades do amante dos seus sonhos como critério para encontrar um parceiro. Inconscientemente, você compara seu amante em potencial com o amante dos seus sonhos e escolhe como objetivo aquele que é mais semelhante ao amante dos seus sonhos.
Você então transforma a pessoa escolhida em seu amante ideal por meio de expectativas e demandas declaradas ou implícitas. Você acredita que se o seu parceiro se tornar igual à pessoa dos seus sonhos, você obterá o amor que tanto deseja. Você continua fazendo exigências ao seu amante, pensando que se ele ou ela "realmente me ama", ele obedecerá.
Você acabará descobrindo que suas necessidades não foram totalmente atendidas e se sentirá desapontado ou até mesmo ressentido. Se você se sentir ressentido, isso significa que a primeira fase do fenômeno do halo acabou e você entrou na segunda fase da intimidade - a desilusão.
Se quiser passar pelo fenômeno do halo com segurança, você precisa aprender a se desapegar e aceitar. Se você parar de impor suas necessidades ao seu parceiro, poderá encontrar o que realmente precisa dentro de você. Livre das restrições da necessidade, você pode experimentar o amor puro. Depois, há mais coisas que você pode compartilhar com seu amante. Além disso, aprender a aceitar o seu parceiro (sem abusar da sua tolerância) também permite que você aprenda a se aceitar como você é e pare de pensar que precisa de algo para se tornar completo. Depois de aprender a deixar ir e aceitar, você definitivamente entenderá que é um indivíduo completo e que tudo que você precisa existe em seu coração.
introspecção
Nesta fase você perceberá o quão sagrada é a intimidade.
Oito perguntas gerais para uma comunicação eficaz
O que eu quero?
Há algum mal-entendido que precisa ser esclarecido primeiro?
Quais das emoções que expresso são absolutamente verdadeiras?
As emoções minhas ou do meu parceiro são familiares?
De onde veio essa emoção?
Como devo responder a essa emoção?
Quais são os sentimentos por trás das emoções?
Posso responder a esse sentimento com amor?
Maneiras de lidar com emoções dolorosas
Respire ar em seus sentidos
Encontre a parte do seu corpo onde você sente a emoção e direcione sua respiração para essa parte. Respire profundamente, uniformemente e sem interrupção
Continue respirando ar em seus sentimentos e aceitando-os.
O retorno será pago em seis minutos.
aceite como é
Traga consciência imediatamente para o sentimento.
Permite que você se conecte com sua raiva e explore melhor os sentimentos por trás dela.
dor ao tocar
Pergunte a si mesmo intuitivamente
Se outra pessoa enfrentasse a mesma situação que você, como ela se sentiria e onde reagiria no corpo?
reação no tronco
Reação da cabeça
As necessidades são o esqueleto que constrói o projeto do amante dos seus sonhos. Você confia que a pessoa dos seus sonhos irá satisfazer todas as suas necessidades, principalmente a necessidade de ser alguém especial. À medida que você envelhece, o projeto do homem dos seus sonhos se torna mais complexo e suas expectativas aumentam.
Método de Krishnamurti.
Como se o corpo fosse um recipiente.
Coloque todas as suas emoções em um recipiente.
Aceite as consequências disso com o coração aberto.
Utilize a expressão corporal
Mova seu corpo de acordo com como você se sente.
Deixe seu corpo expressar como você se sente.
Mantenha as mãos nessa área até concluir o processo ou até perceber que tem uma sensação mais forte em outras partes do corpo.
O método do autor
Use "ver" a forma que a dor assume.
Encontre a cor que você sente, concentre-se em alcançar o centro dessa cor ou som e, finalmente, encontre a paz.
Ouça o que o sentimento diz
Ouça atentamente seus sentimentos
Expresse-o com a boca e deixe o sentimento evoluir para uma experiência de nível superior.
A intenção ativa a intuição, evolui para uma expressão precisa de sentimentos e os sentimentos são liberados.
O efeito da gratidão
Os agradecimentos podem tornar a comunicação mais tranquila.
Encontre as palavras certas para expressar o quanto seu parceiro significa para você.
Compartilhe seus sentimentos reprimidos
Compartilhe os sentimentos reprimidos que puder com seu parceiro.
Colocar amor nesses apegos e me aproximar do meu parceiro através da comunicação.
Guia de intimidade
A maioria dessas necessidades surge de necessidades não atendidas na infância. Duas necessidades principais das crianças pequenas são o sentimento de pertença e a validação da sua própria importância.
As necessidades da infância são o esqueleto sobre o qual é construído o projeto do amante dos sonhos. Você confia que a pessoa dos seus sonhos irá satisfazer todas as suas necessidades, principalmente a necessidade de ser alguém especial. À medida que você envelhece, o projeto do homem dos seus sonhos se torna mais complexo e suas expectativas aumentam.
Você usará as qualidades do amante dos seus sonhos como critério para encontrar um parceiro. Inconscientemente, você compara seu amante em potencial com o amante dos seus sonhos e escolhe como objetivo aquele que é mais semelhante ao amante dos seus sonhos.
Você então transforma a pessoa escolhida em seu amante ideal por meio de expectativas e demandas declaradas ou implícitas. Você acredita que se o seu parceiro se tornar igual à pessoa dos seus sonhos, você obterá o amor que tanto deseja. Você continua fazendo exigências ao seu amante, pensando que se ele ou ela "realmente me ama", ele obedecerá.
Você acabará descobrindo que suas necessidades não foram totalmente atendidas e se sentirá desapontado ou até mesmo ressentido. Se você se sentir ressentido, isso significa que a primeira fase do fenômeno do halo acabou e você entrou na segunda fase da intimidade - a desilusão.
Se quiser passar pelo fenômeno do halo com segurança, você precisa aprender a se desapegar e aceitar. Se você parar de impor suas necessidades ao seu parceiro, poderá encontrar o que realmente precisa dentro de você. Livre das restrições da necessidade, você pode experimentar o amor puro. Depois, há mais coisas que você pode compartilhar com seu amante. Além disso, aprender a aceitar o seu parceiro (sem abusar da sua tolerância) também permite que você aprenda a se aceitar como você é e pare de pensar que precisa de algo para se tornar completo. Depois de aprender a deixar ir e aceitar, você definitivamente entenderá que é um indivíduo completo e que tudo que você precisa existe em seu coração.
Iluminação
Se você está tratando seu parceiro como um veículo para lhe proporcionar satisfação pessoal, é provável que você já conclua que a centelha do amor se apagou e é hora de partir.
Para romper essas barreiras aparentemente impenetráveis, devemos aprender a arte de “atravessar paredes”.
Durante a fase introspectiva, existe a oportunidade de compreender que o problema é, na verdade, apenas um indicador de algo muito mais importante do que a pessoa que está sofrendo.
Princípios Comuns de Intimidade
Para resolver um problema, você deve primeiro sair do enquadramento do problema.
Todos os problemas de nascimento são, na verdade, dádivas e experiências valiosas disfarçadas.
Tudo o que você vê é uma projeção do seu mundo interior.
Todos têm a capacidade de ser 100% responsáveis pelo que encontram na vida.
A liberdade não vem de respostas, mas de perguntas.
Não há problema tão grande que o amor não possa resolver.
Embora as armadilhas na prisão de uma vítima sejam complexas, a liberdade é tão simples quanto a intenção sincera.
Dar sinceramente é uma experiência completamente diferente. Não pede nada em troca. Esteja aberto à aceitação.
a natureza da dúvida
A dúvida sempre existe em sua mente.
Quando você enfrenta um grande momento decisivo, a voz da dúvida se torna mais forte.
A dúvida projeta o trauma do seu passado no seu futuro.
A dúvida é uma ferramenta usada pelo ego para manter suas ideias autolimitantes e impedir que você entenda quem você realmente é.
A voz da dúvida usa coisas práticas para criar medo em você.
Todas as dúvidas são dúvidas sobre si mesmo
Dúvidas sobre você são como cola, mantendo a lealdade de você e sua família firmemente unidas.
Se você ceder à voz da dúvida, significa que não acredita mais na vida.
A dúvida sustenta pensamentos de inadequação, fazendo você acreditar que não vale nada, que não é digno de ser amado e que é incapaz de ter sucesso.
Se a dúvida puder ser integrada com o amor, poderá ser transformada numa atitude de discernimento.
O que mais preocupa o coração e a alma não é se você permanece ou mantém um relacionamento íntimo, mas o que pode ser feito para ajudá-lo a compreender seu verdadeiro eu. Se você estiver disposto a seguir seu coração, compreenderá naturalmente como lidar com relacionamentos íntimos.
Esqueça o ontem, saia do seu coração e dê um grande passo para fora.
O poder da revelação permite que as pessoas aprendam e cresçam.
Três formas de apresentação da revelação
O poder que o empurra de um estágio para o outro, aumentando a dor.
Milagre apareceu
Tenha o poder de escolher
Se você deseja entrar em contato com sua própria alma, opte por viajar rapidamente pelo “Túnel Quântico”
Abraçar seu amante é como se você também estivesse sendo abraçado.
Resumir
“A intimidade é a ponte para a alma” Duas pessoas apaixonadas criaram um Jardim do Éden na terra e abriram a porta para o céu. Cada encontro que você tem com alguém se torna um encontro sagrado porque você descobre seu verdadeiro eu nos outros. Identifique quem é o mestre verdadeiramente sábio. Num relacionamento íntimo, deve-se seguir a orientação da alma e integrar a personalidade e a energia da alma. Aprenda a dominar a si mesmo e fique longe das tentações da sociedade.