競爭是指在某一領域或市場中，多個個體、組織或國家為了爭取有限資源、市場佔有率或優勢而進行的活動。競爭可以是健康的，有助於推動創新、提高效率和改善產品或服務品質。 競爭是一種積極的、促進進步和創新的力量，能夠推動社會和經濟的發展。

內卷（Involution）最初是一個人類學的概念，指的是一個社會或文化系統內部的複雜化和自我封閉，導致效率低下和資源浪費。在現代脈絡中，內卷通常指的是競爭激烈的環境中，個體過度投入時間和精力，結果卻沒有顯著的收益或進步，反而導致身心疲憊。 內卷則是一種負面的現象，反映了在激烈競爭環境下，個體和社會可能陷入的無效努力和資源浪費的狀態。