マインドマップギャラリー 卓球のスキル
これは卓球のスキルに関するマインド マップです。この卓球のスキルのマインド マップは、貴重な学習リソースであるだけでなく、卓球愛好家が自分自身を向上させ、卓越性を目指すためのはしごでもあります。初心者でも経験者でも、そこから新たな知識やインスピレーションを引き出し、卓球の無限の可能性を一緒に探求できます。
2024-11-22 23:52:49 に編集されましたRumi: 10 dimensions of spiritual awakening. When you stop looking for yourself, you will find the entire universe because what you are looking for is also looking for you. Anything you do persevere every day can open a door to the depths of your spirit. In silence, I slipped into the secret realm, and I enjoyed everything to observe the magic around me, and didn't make any noise. Why do you like to crawl when you are born with wings? The soul has its own ears and can hear things that the mind cannot understand. Seek inward for the answer to everything, everything in the universe is in you. Lovers do not end up meeting somewhere, and there is no parting in this world. A wound is where light enters your heart.
Chronic heart failure is not just a problem of the speed of heart rate! It is caused by the decrease in myocardial contraction and diastolic function, which leads to insufficient cardiac output, which in turn causes congestion in the pulmonary circulation and congestion in the systemic circulation. From causes, inducement to compensation mechanisms, the pathophysiological processes of heart failure are complex and diverse. By controlling edema, reducing the heart's front and afterload, improving cardiac comfort function, and preventing and treating basic causes, we can effectively respond to this challenge. Only by understanding the mechanisms and clinical manifestations of heart failure and mastering prevention and treatment strategies can we better protect heart health.
Ischemia-reperfusion injury is a phenomenon that cellular function and metabolic disorders and structural damage will worsen after organs or tissues restore blood supply. Its main mechanisms include increased free radical generation, calcium overload, and the role of microvascular and leukocytes. The heart and brain are common damaged organs, manifested as changes in myocardial metabolism and ultrastructural changes, decreased cardiac function, etc. Prevention and control measures include removing free radicals, reducing calcium overload, improving metabolism and controlling reperfusion conditions, such as low sodium, low temperature, low pressure, etc. Understanding these mechanisms can help develop effective treatment options and alleviate ischemic injury.
Rumi: 10 dimensions of spiritual awakening. When you stop looking for yourself, you will find the entire universe because what you are looking for is also looking for you. Anything you do persevere every day can open a door to the depths of your spirit. In silence, I slipped into the secret realm, and I enjoyed everything to observe the magic around me, and didn't make any noise. Why do you like to crawl when you are born with wings? The soul has its own ears and can hear things that the mind cannot understand. Seek inward for the answer to everything, everything in the universe is in you. Lovers do not end up meeting somewhere, and there is no parting in this world. A wound is where light enters your heart.
Chronic heart failure is not just a problem of the speed of heart rate! It is caused by the decrease in myocardial contraction and diastolic function, which leads to insufficient cardiac output, which in turn causes congestion in the pulmonary circulation and congestion in the systemic circulation. From causes, inducement to compensation mechanisms, the pathophysiological processes of heart failure are complex and diverse. By controlling edema, reducing the heart's front and afterload, improving cardiac comfort function, and preventing and treating basic causes, we can effectively respond to this challenge. Only by understanding the mechanisms and clinical manifestations of heart failure and mastering prevention and treatment strategies can we better protect heart health.
Ischemia-reperfusion injury is a phenomenon that cellular function and metabolic disorders and structural damage will worsen after organs or tissues restore blood supply. Its main mechanisms include increased free radical generation, calcium overload, and the role of microvascular and leukocytes. The heart and brain are common damaged organs, manifested as changes in myocardial metabolism and ultrastructural changes, decreased cardiac function, etc. Prevention and control measures include removing free radicals, reducing calcium overload, improving metabolism and controlling reperfusion conditions, such as low sodium, low temperature, low pressure, etc. Understanding these mechanisms can help develop effective treatment options and alleviate ischemic injury.
卓球のスキル
スイングスキル
フォアハンドスイング
スイングのタイミング
相手のラケットがボールに触れた瞬間
ボールの上昇期
スイング
低いものから高いものまで
後ろから前へ
スイングパワー
体重移動を利用する
手首と前腕の素早いフリック
バックハンドスイング
スイングのタイミング
ボールの立ち上がりや頂点
スイング
短くて力強い
手首を安定させてください
スイングパワー
主に前腕と手首に依存します
体全体に力を入れてバランスを崩さないようにしてください
バッティングスキル
フォアハンド
ヒットポイント
ボールの上昇期
ラケットの正面と上部
バッティングアクション
前方と上方に手を振る
ラケットを安定させておく
バッティング効果
回転と速度の制御
対象地域の選択
バックハンド
ヒットポイント
ボールの立ち上がりや頂点
ラケットの正面と上部
バッティングアクション
前方または上方にスイングする
ラケットを安定させておく
バッティング効果
ボールのスピンと着地点をコントロール
精度とパワーのバランス
ルール
競技規則
競技形式
シングル
ダブルス
ゲームの得点
ゴールごとのポイントシステム
11 ポイントのゲーム、最大スコアは 21 ポイント
競技場
標準サイズ
ネットの高さとテーブルの仕様
違反
サーブ違反
カバーサーブ
不規則なサーブ動作
ゲーム違反
ラケット違反
試合中に相手を妨害する行為
戦術
サーブ戦術
奉仕の仕方を変える
ショートボール
ロングボール
サイドスピン
トップスピン
サービングポイントをコントロールする
相手を強制的に動かす
攻撃のチャンスを作り出す
リターン・オブ・サーブ戦術
相手のサーブを予測する
相手の癖を観察する
相手のサーブリズムに適応する
サーブリターンの質をコントロールする
安定したヘアエクステンション
攻撃のチャンスを作り出す
攻撃的な戦術
速い攻撃
相手の返球の悪さを利用する
連続攻撃で相手を制圧する
攻撃のテンポをコントロールする
スピンとスピードを組み合わせる
攻撃のリズムをタイムリーに変える
守備戦術
安定した守備
防御的な反撃
相手がミスするのを待つ
守備から攻撃への転換
相手のミスを利用する
反撃のチャンスを掴む