Mindmap-Galerie „Denken, schnell und langsam“
„Thinking, Fast and Slow“ ist ein lesenswerter Psychologie-Bestseller. Durch die Lektüre dieses Buches können Leser die beiden Arten des menschlichen Denkens kennenlernen und sich der Vorurteile und Fehler bewusst werden, die schnelles Denken verursachen können. Gleichzeitig können die Leser auch lernen, wie sie den Modus des langsamen Denkens anwenden können, um tiefergehende und rationalere Entscheidungen zu treffen.
Bearbeitet um 2024-11-21 16:09:31Rumi: 10 dimensiones del despertar espiritual. Cuando dejes de buscarte, encontrarás todo el universo porque lo que estás buscando también te está buscando. Cualquier cosa que haga perseverar todos los días puede abrir una puerta a las profundidades de su espíritu. En silencio, me metí en el reino secreto, y disfruté todo para observar la magia que me rodea y no hice ningún ruido. ¿Por qué te gusta gatear cuando naces con alas? El alma tiene sus propios oídos y puede escuchar cosas que la mente no puede entender. Busque hacia adentro para la respuesta a todo, todo en el universo está en ti. Los amantes no terminan reuniéndose en algún lugar, y no hay separación en este mundo. Una herida es donde la luz entra en tu corazón.
¡La insuficiencia cardíaca crónica no es solo un problema de la velocidad de la frecuencia cardíaca! Es causado por la disminución de la contracción miocárdica y la función diastólica, lo que conduce al gasto cardíaco insuficiente, lo que a su vez causa congestión en la circulación pulmonar y la congestión en la circulación sistémica. Desde causas, inducción a mecanismos de compensación, los procesos fisiopatológicos de insuficiencia cardíaca son complejos y diversos. Al controlar el edema, reducir el frente y la poscarga del corazón, mejorar la función de comodidad cardíaca y prevenir y tratar causas básicas, podemos responder efectivamente a este desafío. Solo al comprender los mecanismos y las manifestaciones clínicas de la insuficiencia cardíaca y el dominio de las estrategias de prevención y tratamiento podemos proteger mejor la salud del corazón.
La lesión por isquemia-reperfusión es un fenómeno que la función celular y los trastornos metabólicos y el daño estructural empeorarán después de que los órganos o tejidos restauren el suministro de sangre. Sus principales mecanismos incluyen una mayor generación de radicales libres, sobrecarga de calcio y el papel de los leucocitos microvasculares y. El corazón y el cerebro son órganos dañados comunes, manifestados como cambios en el metabolismo del miocardio y los cambios ultraestructurales, disminución de la función cardíaca, etc. Las medidas de prevención y control incluyen eliminar los radicales libres, reducir la sobrecarga de calcio, mejorar el metabolismo y controlar las condiciones de reperfusión, como baja sodio, baja temperatura, baja presión, etc. Comprender estos mecanismos puede ayudar a desarrollar opciones de tratamiento efectivas y aliviar las lesiones isquémicas.
Rumi: 10 dimensiones del despertar espiritual. Cuando dejes de buscarte, encontrarás todo el universo porque lo que estás buscando también te está buscando. Cualquier cosa que haga perseverar todos los días puede abrir una puerta a las profundidades de su espíritu. En silencio, me metí en el reino secreto, y disfruté todo para observar la magia que me rodea y no hice ningún ruido. ¿Por qué te gusta gatear cuando naces con alas? El alma tiene sus propios oídos y puede escuchar cosas que la mente no puede entender. Busque hacia adentro para la respuesta a todo, todo en el universo está en ti. Los amantes no terminan reuniéndose en algún lugar, y no hay separación en este mundo. Una herida es donde la luz entra en tu corazón.
¡La insuficiencia cardíaca crónica no es solo un problema de la velocidad de la frecuencia cardíaca! Es causado por la disminución de la contracción miocárdica y la función diastólica, lo que conduce al gasto cardíaco insuficiente, lo que a su vez causa congestión en la circulación pulmonar y la congestión en la circulación sistémica. Desde causas, inducción a mecanismos de compensación, los procesos fisiopatológicos de insuficiencia cardíaca son complejos y diversos. Al controlar el edema, reducir el frente y la poscarga del corazón, mejorar la función de comodidad cardíaca y prevenir y tratar causas básicas, podemos responder efectivamente a este desafío. Solo al comprender los mecanismos y las manifestaciones clínicas de la insuficiencia cardíaca y el dominio de las estrategias de prevención y tratamiento podemos proteger mejor la salud del corazón.
La lesión por isquemia-reperfusión es un fenómeno que la función celular y los trastornos metabólicos y el daño estructural empeorarán después de que los órganos o tejidos restauren el suministro de sangre. Sus principales mecanismos incluyen una mayor generación de radicales libres, sobrecarga de calcio y el papel de los leucocitos microvasculares y. El corazón y el cerebro son órganos dañados comunes, manifestados como cambios en el metabolismo del miocardio y los cambios ultraestructurales, disminución de la función cardíaca, etc. Las medidas de prevención y control incluyen eliminar los radicales libres, reducir la sobrecarga de calcio, mejorar el metabolismo y controlar las condiciones de reperfusión, como baja sodio, baja temperatura, baja presión, etc. Comprender estos mecanismos puede ayudar a desarrollar opciones de tratamiento efectivas y aliviar las lesiones isquémicas.
„Denken, schnell und langsam“
Kernkonzepte
System 1 vs. System 2
Eigenschaften von System 1: schnell, automatisch, unbewusst, assoziativ, emotional, reagieren schnell basierend auf Instinkt und Erfahrung und verbrauchen fast keine kognitiven Ressourcen. Wenn man beispielsweise ein wütendes Gesicht sieht, kann man Emotionen sofort erkennen.
Eigenschaften von System 2: langsam, kontrolliert, bewusst, rational, analytisch, erfordert Konzentration und Anstrengung und kann komplexe Berechnungen, logisches Denken und andere Aufgaben ausführen, wie beispielsweise die Lösung eines komplexen mathematischen Problems.
Wechselbeziehung: System 1 arbeitet weiter und liefert Eindrücke, Intuitionen und andere Informationen an System 2. System 2 befindet sich normalerweise in einem entspannten Zustand und wird aktiviert, wenn System 1 auf Schwierigkeiten stößt oder gegen den gesunden Menschenverstand verstößt.
kognitive Voreingenommenheit
heuristisches Urteil
Repräsentativitätsheuristik: Beurteilung von Wahrscheinlichkeiten basierend auf der Ähnlichkeit von Dingen mit typischen Fällen, wobei grundlegende Verhältnisse ignoriert werden. Beispielsweise wird angenommen, dass eine ruhige Person, die gerne liest, eher ein Bibliothekar als ein Verkäufer ist, während die Anzahl der Fälle ignoriert wird Die Zahl der Verkäufer ist viel größer als die Zahl der Bibliothekare.
Verfügbarkeitsheuristik: Bewerten Sie die Wahrscheinlichkeit eines Ereignisses anhand der Leichtigkeit des Abrufs von Informationen im Speicher. Wenn Sie beispielsweise in letzter Zeit häufig Berichte über Flugzeugabstürze gesehen haben, werden Sie die Wahrscheinlichkeit eines Flugzeugabsturzes überschätzen, tatsächlich kann dies jedoch der Fall sein extrem niedrig sein.
Ankereffekt: Wenn Entscheidungen getroffen werden und man sich zu sehr auf die ursprünglich erhaltenen Informationen (Anker) verlässt, werden nachfolgende Urteile um den Ankerpunkt herum angepasst. Beispielsweise wird bei Verhandlungen der zuerst vorgeschlagene Preis oft zum Ankerpunkt für Verhandlungen zwischen den beiden Parteien .
Selbstüberschätzung
Manifestation: Überoptimismus in Bezug auf das eigene Wissen, Urteilsvermögen und die eigenen Vorhersagefähigkeiten, Überschätzung der Erfolgswahrscheinlichkeit und Unterschätzung des Risikos und der Möglichkeit eines Scheiterns. Beispielsweise glauben Unternehmer zu sehr, dass ihre Geschäftsideen erfolgreich sein können, während sie Risikofaktoren wie ignorieren Wettbewerb auf dem Markt.
Psychologische Wurzeln: Selbstwahrnehmungsverzerrung, unangemessene Einschätzung der eigenen Fähigkeiten, Ignorieren der Unsicherheit der äußeren Umgebung usw.
Rahmeneffekt
Definition: Verschiedene Arten, dasselbe Problem zu formulieren, können die Entscheidungsfindung von Menschen beeinflussen, auch wenn die Art des Problems dieselbe ist. Beispielsweise kann die Erfolgsquote einer bestimmten Operation so beschrieben werden, dass „90 % der Menschen nach der Operation überleben“. Besser als „10 % nach der Operation.“ Es werden mehr Menschen operiert.
Einflussfaktoren: Sprachausdruck, Fokus, emotionale Färbung usw.
Entscheidungsfindung und Urteilsvermögen
Perspektiventheorie
Kernpunkt: Menschen sind tendenziell risikoscheu, wenn sie mit Gewinnen konfrontiert werden, und neigen dazu, risikofreudiger zu sein, wenn sie mit Verlusten konfrontiert werden. Menschen reagieren empfindlicher auf Verluste als auf Gewinne, wenn sie sich beispielsweise dafür entscheiden, 1.000 Yuan zu erhalten oder eine 50-prozentige Chance haben. Wenn Sie 2.000 Yuan erhalten, entscheiden sich die meisten Menschen für einen sicheren Gewinn, und wenn sie mit einem garantierten Verlust von 1.000 Yuan oder einer 50-prozentigen Chance, 2.000 Yuan zu verlieren, konfrontiert werden, entscheiden sich viele Menschen dafür, ein Risiko einzugehen und zu spielen.
Wertfunktion und Gewichtsfunktion: Die Wertfunktion spiegelt den S-förmigen Einfluss von Gewinnen und Verlusten auf den psychologischen Wert von Menschen wider, der im Verlustbereich steiler ist. Die Gewichtsfunktion spiegelt wider, dass die subjektive Gewichtung von Ereignissen mit unterschiedlichen Wahrscheinlichkeiten nicht mit dem Wert übereinstimmt tatsächliche Wahrscheinlichkeiten und für Ereignisse mit geringer Wahrscheinlichkeit. Es kann überschätzt werden, und es kann für Ereignisse mit hoher Wahrscheinlichkeit unterschätzt werden.
Emotionale Faktoren bei der Entscheidungsfindung
Emotionale Heuristik: Emotionen können die Wahrnehmung und Beurteilung von Ereignissen beeinflussen, während negative Emotionen das Gegenteil bewirken. Wenn Sie beispielsweise gut gelaunt sind, ist es wahrscheinlicher, dass Sie optimistische Erwartungen an Investitionen haben Projekte.
Emotionen und kognitive Ressourcen: Starke Emotionen können kognitive Ressourcen binden und die rationale Analyse in System 2 beeinträchtigen, beispielsweise das Treffen impulsiver Entscheidungen bei Wut.
Gedanke und Erinnerung
Assoziativer Mechanismus
Bildung von Assoziationen: Herstellen von Verbindungen zwischen Dingen auf der Grundlage von Erfahrung, Wissen, Wahrnehmung usw. Wenn Sie beispielsweise eine Flamme sehen, assoziieren Sie diese mit Hitze, Gefahr usw.
Der Einfluss von Assoziationen auf das Denken: Sie können schnell Informationen und Inspiration liefern, können aber auch zu kognitiven Verzerrungen und falschen Urteilen führen, wie etwa zur Kaufverweigerung eines Produkts aufgrund schlechter Assoziationen mit einer bestimmten Marke.
Eigenschaften des Gedächtnisses
Kodierung und Speicherung des Gedächtnisses: Informationen gelangen über die Sinne in das Gehirn und werden in verschiedenen Gehirnbereichen kodiert und gespeichert. Sie werden in Kurzzeitgedächtnis und Langzeitgedächtnis unterteilt. Beim Auswendiglernen einer Telefonnummer bleiben sie beispielsweise zunächst erhalten Bei wiederholter Anwendung kann es ins Langzeitgedächtnis gelangen.
Abrufen und Rekonstruieren von Erinnerungen: Beim Abrufen von Erinnerungen wird die Erinnerung nicht vollständig genau reproduziert, sondern anhand von Hinweisen und der aktuellen Situation rekonstruiert. Es können Gedächtnisverzerrungen und Fehler auftreten, wie z. B. das Hinzufügen der eigenen Vorstellungskraft beim Abrufen von Ereignissen oder das Ändern der Erinnerung der Einfluss anderer Inhalte.
Anwendung und Inspiration
Anwendung im Leben
Persönliche Entscheidungsoptimierung: Seien Sie sich Missverständnissen im Denken bewusst, aktivieren Sie proaktiv System 2, wenn Sie wichtige Entscheidungen treffen, und führen Sie rationale Analysen durch, z. B. den Vergleich mehrerer Produkte und die Analyse der Vor- und Nachteile beim Kauf großer Artikel.
Zwischenmenschliche Kommunikationsstrategien: Verstehen Sie die möglichen kognitiven Vorurteile anderer, vermeiden Sie Kommunikationsmissverständnisse aufgrund von Framing-Effekten usw. und verwenden Sie geeignetere Ausdrucksmethoden, z. B. die Wahl eines geeigneten Ausdrucksrahmens, wenn Sie andere überzeugen.
Anwendungen in Wirtschaft und Volkswirtschaft
Marketingstrategie: Verwenden Sie Framing-Effekte, Ankereffekte usw., um Produktförderungs- und Preisstrategien zu entwerfen, z. B. das Setzen hochpreisiger Anker und die anschließende Einführung reduzierter Produkte, wobei die psychologischen Illusionen der Verbraucher zur Verkaufsförderung genutzt werden.
Analyse der Anlageentscheidung: Berücksichtigen Sie die Auswirkungen von Anlegerüberschätzung, Verlustaversion und anderen psychologischen Faktoren auf Marktschwankungen und formulieren Sie vernünftigere Anlagestrategien, wie z. B. diversifizierte Anlagen, um Risiken zu reduzieren.