Puede que las cosas no siempre sean perfectas

gestión del tiempo

procrastinación efectiva

Estar ocupado es un estrés positivo

poses de energía

factor ambiental

La presencia o ausencia de motivación se relaciona con lo siguiente

Cómo mejorar la motivación

Antes de entrar en contacto con la tentación, piensa en una cosa muy importante

La clave es encontrar una buena manera de darte un respiro

Pensar en cosas que restauren nuestra atención en lugar de agotarla.

Comience con pequeñas acciones

Conciencia de pensar en metas y motivar a las metas.

Además, las opiniones de otras personas tampoco cambiarán.

En lugar de pedir consejo sobre si debe perseguir sus objetivos, pídale consejo sobre cómo alcanzarlos.

Lo que ve en sus ojos puede no ser importante para nosotros

Establezca sus propios estándares para el éxito

Sin miedo al fracaso

obstaculizar la mentalidad de crecimiento

libre de estrés

El estrés puede crear motivación para el comportamiento.

El estrés puede profundizar las relaciones entre las personas.

Practique y brinde retroalimentación continuamente para mantenerse en una actitud de aprendizaje.

La falta de confianza en uno mismo también puede verse como un signo de "confiabilidad".

Sentirse incómodo es una respuesta al desafío. El cuerpo secreta adrenalina para hacernos más activos.

Mantenga una mejor visión de su propio entorno. Por lo tanto, las emociones incómodas pueden hacer que las personas estén alerta.

Una opresión en el pecho es un signo de una mayor intuición. Esta mayor conciencia de sí mismo puede ayudarle a dar lo mejor de sí en situaciones importantes.

Creo que la gente que me rodea (la audiencia) me apoyará.

contarle a alguien tus pensamientos

Ver los celos como una señal de deseo.

No importa lo celoso que estés, debes felicitar a los demás por su éxito.

Primero, pregunta claramente cuáles son los objetivos de la otra persona.

En segundo lugar, permítales revisar sus propias experiencias.

Finalmente, haz algunas preguntas que te harán sentir mejor.

Primera pregunta sobre "¿Hay alguna decepción?"

Finaliza el proceso con una conversación no concluyente

①Admite que has hecho algo por lo que deberías disculparte.

②Sea claro sobre las consecuencias de su error y las pérdidas sufridas por la otra parte.

③Expresa que has aprendido de este comportamiento o fracaso.

④Exprese qué tipo de relación desea construir con la otra parte (acuerdo con la otra parte).

①Cuando quieras expresar tu gratitud, recuerda evaluar primero el comportamiento de la otra persona.

②Explique claramente por qué lo que hace la otra persona es importante para usted.

③¿Qué puedes reconocer sobre el carácter y las fortalezas de la otra persona a partir de su comportamiento?

④Expresar qué tipo de relación desea construir con la otra parte (llegar a un acuerdo con la otra parte).

① Intente comunicarse directamente cara a cara y confirme si la otra parte está disponible

②Recuerde apagar su teléfono inteligente y otros dispositivos

③ “Seguimiento” de comunicaciones anteriores

④Evite difundir “chismes negativos”

⑤Sé una persona que difunde energía positiva.

Comprenda sus motivaciones para querer decir cosas malas.

"Los chismes sólo por el bien de la otra persona" requieren valentía y una actitud considerada para decirlos

La coherencia entre palabras y hechos es la fuente de la fortaleza mental (resiliencia)

La coherencia entre palabras y hechos es una forma de fortalecer las relaciones interpersonales dentro de una organización.

Usar falsificaciones puede hacernos desconfiar de nosotros mismos y de los demás

Incluso un solo acto de hipocresía puede hacer que se derrumbe la imagen de integridad que tanto ha trabajado para construir.

Esto no es algo que suceda de una vez por todas. La clave es pensar en ello todos los días.

Capaz de considerar las necesidades, requerimientos y dolores de los demás y preocuparse por el sufrimiento de los demás;

Ser considerado con los demás con una actitud interdependiente y construir relaciones interpersonales sólidas con ellos;

Satisfacer las necesidades de los demás y brindar apoyo para aliviar el sufrimiento y alcanzar la felicidad.

Trampa del pensamiento 1 “Licencia moral”

Trampa del pensamiento 2: agotamiento y consumo de la fuerza de voluntad

Trampa del pensamiento 3: el poder quita la empatía