Mindmap-Galerie „WISSEN KANN TUN, wissen, was man tun kann“
Warum kann ich nicht tun, was ich weiß? Ken Blanchard hat nachgedacht. „KNOW CAN DO“ zeigt Ihnen, wie Sie weniger, aber dafür besser lernen und das erlernte Wissen in die Praxis umsetzen.
Bearbeitet um 2024-11-26 18:04:02Rumi: 10 dimensões do despertar espiritual. Quando você para de se procurar, encontrará o universo inteiro porque o que está procurando também está procurando por você. Qualquer coisa que você persevera todos os dias pode abrir uma porta para as profundezas do seu espírito. Em silêncio, deslizei para o reino secreto e gostei de tudo para observar a magia ao meu redor e não fiz barulho. Por que você gosta de rastejar quando nasce com asas? A alma tem seus próprios ouvidos e pode ouvir coisas que a mente não pode entender. Procure para dentro para a resposta a tudo, tudo no universo está em você. Os amantes não acabam se encontrando em algum lugar, e não há despedida neste mundo. Uma ferida é onde a luz entra em seu coração.
A insuficiência cardíaca crônica não é apenas um problema da velocidade da freqüência cardíaca! É causada pela diminuição da contração miocárdica e da função diastólica, o que leva a um débito cardíaco insuficiente, o que, por sua vez, causa congestão na circulação e congestão pulmonar na circulação sistêmica. Das causas, o indução aos mecanismos de compensação, os processos fisiopatológicos de insuficiência cardíaca são complexos e diversos. Ao controlar o edema, reduzir a frente e pós -carga do coração, melhorando a função de conforto cardíaco e prevenindo e tratando as causas básicas, podemos efetivamente responder a esse desafio. Somente entendendo os mecanismos e as manifestações clínicas da insuficiência cardíaca e as estratégias de prevenção e tratamento, podemos proteger melhor a saúde do coração.
A lesão de isquemia-reperfusão é um fenômeno que a função celular e os distúrbios metabólicos e os danos estruturais piorarão depois que órgãos ou tecidos restauram o suprimento sanguíneo. Seus principais mecanismos incluem aumento da geração de radicais livres, sobrecarga de cálcio e o papel dos microvasculares e leucócitos. O coração e o cérebro são órgãos danificados comuns, manifestados como mudanças no metabolismo do miocárdio e mudanças ultraestruturais, diminuição da função cardíaca etc. As medidas de prevenção e controle incluem remover os radicais livres, reduzir a sobrecarga de cálcio, melhorar o metabolismo e controlar as condições de reperfusão, como baixo sódio, baixa temperatura, baixa pressão, etc. A compreensão desses mecanismos pode ajudar a desenvolver opções eficazes de tratamento e aliviar lesões isquêmicas.
Rumi: 10 dimensões do despertar espiritual. Quando você para de se procurar, encontrará o universo inteiro porque o que está procurando também está procurando por você. Qualquer coisa que você persevera todos os dias pode abrir uma porta para as profundezas do seu espírito. Em silêncio, deslizei para o reino secreto e gostei de tudo para observar a magia ao meu redor e não fiz barulho. Por que você gosta de rastejar quando nasce com asas? A alma tem seus próprios ouvidos e pode ouvir coisas que a mente não pode entender. Procure para dentro para a resposta a tudo, tudo no universo está em você. Os amantes não acabam se encontrando em algum lugar, e não há despedida neste mundo. Uma ferida é onde a luz entra em seu coração.
A insuficiência cardíaca crônica não é apenas um problema da velocidade da freqüência cardíaca! É causada pela diminuição da contração miocárdica e da função diastólica, o que leva a um débito cardíaco insuficiente, o que, por sua vez, causa congestão na circulação e congestão pulmonar na circulação sistêmica. Das causas, o indução aos mecanismos de compensação, os processos fisiopatológicos de insuficiência cardíaca são complexos e diversos. Ao controlar o edema, reduzir a frente e pós -carga do coração, melhorando a função de conforto cardíaco e prevenindo e tratando as causas básicas, podemos efetivamente responder a esse desafio. Somente entendendo os mecanismos e as manifestações clínicas da insuficiência cardíaca e as estratégias de prevenção e tratamento, podemos proteger melhor a saúde do coração.
A lesão de isquemia-reperfusão é um fenômeno que a função celular e os distúrbios metabólicos e os danos estruturais piorarão depois que órgãos ou tecidos restauram o suprimento sanguíneo. Seus principais mecanismos incluem aumento da geração de radicais livres, sobrecarga de cálcio e o papel dos microvasculares e leucócitos. O coração e o cérebro são órgãos danificados comuns, manifestados como mudanças no metabolismo do miocárdio e mudanças ultraestruturais, diminuição da função cardíaca etc. As medidas de prevenção e controle incluem remover os radicais livres, reduzir a sobrecarga de cálcio, melhorar o metabolismo e controlar as condições de reperfusão, como baixo sódio, baixa temperatura, baixa pressão, etc. A compreensão desses mecanismos pode ajudar a desenvolver opções eficazes de tratamento e aliviar lesões isquêmicas.
Wissen, wie es geht
Finden Sie Probleme und finden Sie Ursachen
Kapitel 1 Problem
Problem gefunden
Menschen neigen dazu, viel Zeit damit zu verbringen, sich neues Wissen anzueignen, anstatt Wege zu finden, ihr neu erworbenes Wissen im täglichen Leben anzuwenden. Zwischen Wissen und Handeln klafft eine große Lücke.
finde den Grund
Informationsüberflutung
Negativfilter
mangelnde Nachverfolgung
Kapitel 2 Das fehlende Glied
räumliche Wiederholung
Nicht ohne Unterbrechung wiederholen, sondern nach einer Bedenkzeit wiederholen
Wenn wir möchten, dass eine Information die gewünschten Ergebnisse liefert, müssen wir lernen, sie in regelmäßigen Abständen zu wiederholen
Kapitel 3 Die Macht der Wiederholung
Die Mutter der dauerhaften Veränderung
Informationsüberflutung
Veränderungen im Wissensstand
Kapitel 4 Grund 1: Informationsüberflutung
Normalerweise erinnern wir uns nur an einen kleinen Teil der Informationen, denen wir nur einmal ausgesetzt sind
Wenn wir ständig mit neuem Wissen konfrontiert werden, ohne es zu integrieren und in die Praxis umzusetzen, verstopft unser Gehirn
Kapitel 5 Anwendung der „Weniger, aber besser“-Philosophie
Lernen Sie weniger und besser, anstatt vielen Informationen oberflächlich ausgesetzt zu sein
Fokus
Wiederholen Sie in Abständen Wiederholungen, bis sie vollständig in unsere Denk- und Verhaltensweise integriert sind
räumliche Wiederholung
Negativfilter
Änderung der Einstellung
Kapitel 6 Grund 2: Negative Filterung
In vielen Fällen nutzen wir eine Haltung der Angst, des Negativs, des Zögerns, des Vorurteils oder des Beharrens auf dem inhärenten Denken, um die Informationen, die wir erhalten, zu beurteilen, und filtern die Informationen letztlich nur 10 % der Informationen in unser Unterbewusstsein
Negative Filterung ermöglicht es uns, nur einen kleinen Teil der Informationen, denen wir ausgesetzt sind, zu lernen oder zu nutzen, und wir können nur einen kleinen Teil unseres Potenzials ausschöpfen.
Kapitel 7 Aktives Zuhören
Ohne jegliche Vorurteile oder Vorurteile
Mit Lernbereitschaft und positiven Erwartungen
Hören Sie nicht nur genau zu, was die andere Person sagt, sondern versuchen Sie auch, es mit anderem Wissen zu verbinden, mit dem Sie in Kontakt gekommen sind
Mit der Einstellung „Wie wende ich das an?“
Einen Stift in der Hand haltend, bereit, Notizen zu machen
1. Bleiben Sie offen für neue Informationen und suchen Sie ständig nach Möglichkeiten, das neu erlernte Wissen anzuwenden. 2. Auch wenn Sie eine positive und mögliche Mentalität haben, müssen Sie es dennoch wiederholen
Kapitel 8: Green-Light-Denken nutzen
Jedes Mal, wenn wir mit neuen Informationen konfrontiert werden, sollten wir nicht immer darüber nachdenken, was an den Informationen falsch ist, sondern zu grünen Denkern werden und aktiv herausfinden, was darin richtig ist.
Bevor andere positive und kreative Ideen haben, sollten Sie sich davon abhalten, sofort negatives Feedback zu geben, und sich auf die positiven Möglichkeiten konzentrieren [zuerst grünes Licht und dann gelbes Licht].
mangelnde Nachverfolgung
Verhaltensänderungen
Kapitel 9 Grund 3: Mangelnde Nachverfolgung
Manche Menschen machen keinen weiteren Plan, nachdem sie neuen Dingen ausgesetzt waren, und verfallen schnell in ihre alten Gewohnheiten.
Um Wissen in die Tat umzusetzen, müssen Sie einen Folgeplan entwickeln
Üben Sie Ihre neuen Fähigkeiten so schnell und so oft wie möglich, und achten Sie beim Üben darauf, die Dinge richtig zu machen
Ein einfacher und leistungsstarker Folgeplan
informieren
Demo
versuchen
beobachten
Lob für Fortschritte und/oder Korrekturen
Kapitel 10 Das Positive betonen
„Warten Sie niemals, bis die Leute etwas absolut richtig machen, bevor Sie sie loben.“ Anfangs ist ihre Leistung möglicherweise nur annähernd richtig, und Sie sollten sie zu diesem Zeitpunkt loben. Da das Ziel, dem Sie gegenüberstehen, ständig in Bewegung ist, müssen Sie es entsprechend seinem Fortschritt loben und es dann korrigieren, damit es sich weiter verbessern kann. Nach einer Weile sollte der Lernende in der Lage sein, zu loben oder sich selbst zu korrigieren
Wenn jemand das Gefühl hat, dass er nie gelobt wird, wird er entweder aufgeben, es zu versuchen und nie Erfolg haben, oder er wird sehr darauf aus sein, Erfolg zu haben.
Kapitel 11 Bereitstellung von mehr Anleitung, Unterstützung und Verantwortung