マインドマップギャラリー 10-「私の心の中で山を閲覧する」
これは、主に次のことを含む10-「私の心の山を閲覧する」というマインドマップです。8。
2025-02-26 14:16:22 に編集されましたルミ:精神的な目覚めの10次元。あなたが自分自身を探すのをやめるとき、あなたが探しているのはあなたを探しているので、あなたは宇宙全体を見つけるでしょう。あなたが毎日忍耐することは何でもあなたの精神の深みへの扉を開くことができます。沈黙の中で、私は秘密の領域に滑り込み、私は私の周りの魔法を観察するためにすべてを楽しんだが、何の騒ぎをしなかった。翼で生まれたときに、なぜcraいるのが好きですか?魂には独自の耳があり、心が理解できないことを聞くことができます。すべてへの答えを内向きに求めてください、宇宙のすべてがあなたの中にあります。恋人たちはどこかで会うことはなく、この世界には別れもありません。傷は光があなたの心に入るところです。
慢性心不全は、心拍数の速度の問題だけではありません!これは、心筋収縮と拡張期機能の減少によって引き起こされ、それが不十分な心拍出量につながり、肺循環の鬱血と全身循環のうっ血を引き起こします。原因、誘導、補償メカニズムまで、心不全の病態生理学的プロセスは複雑で多様です。浮腫を制御し、心臓の前面と後負荷を減らし、心臓の快適機能を改善し、基本的な原因を予防し、治療することにより、この課題に効果的に対応できます。心不全とマスタリング予防と治療戦略のメカニズムと臨床的症状を理解することによってのみ、心臓の健康をよりよく保護できます。
虚血再灌流損傷は、臓器や組織が血液供給を回復すると、細胞機能と代謝障害、構造的損傷が悪化する現象です。その主なメカニズムには、フリーラジカル生成の増加、カルシウム過負荷、および微小血管および白血球の役割が含まれます。心臓と脳は一般的な損傷した臓器であり、心筋の代謝と超微細構造の変化、心機能の低下などの変化として現れます。予防と制御の測定には、フリーラジカルの除去、カルシウム過負荷の減少、代謝の改善、低温、低温、低圧などの再灌流条件の制御が含まれます。これらのメカニズムを理解することは、効果的な治療オプションの開発に役立ち、虚血性損傷を軽減するのに役立ちます。
ルミ:精神的な目覚めの10次元。あなたが自分自身を探すのをやめるとき、あなたが探しているのはあなたを探しているので、あなたは宇宙全体を見つけるでしょう。あなたが毎日忍耐することは何でもあなたの精神の深みへの扉を開くことができます。沈黙の中で、私は秘密の領域に滑り込み、私は私の周りの魔法を観察するためにすべてを楽しんだが、何の騒ぎをしなかった。翼で生まれたときに、なぜcraいるのが好きですか?魂には独自の耳があり、心が理解できないことを聞くことができます。すべてへの答えを内向きに求めてください、宇宙のすべてがあなたの中にあります。恋人たちはどこかで会うことはなく、この世界には別れもありません。傷は光があなたの心に入るところです。
慢性心不全は、心拍数の速度の問題だけではありません!これは、心筋収縮と拡張期機能の減少によって引き起こされ、それが不十分な心拍出量につながり、肺循環の鬱血と全身循環のうっ血を引き起こします。原因、誘導、補償メカニズムまで、心不全の病態生理学的プロセスは複雑で多様です。浮腫を制御し、心臓の前面と後負荷を減らし、心臓の快適機能を改善し、基本的な原因を予防し、治療することにより、この課題に効果的に対応できます。心不全とマスタリング予防と治療戦略のメカニズムと臨床的症状を理解することによってのみ、心臓の健康をよりよく保護できます。
虚血再灌流損傷は、臓器や組織が血液供給を回復すると、細胞機能と代謝障害、構造的損傷が悪化する現象です。その主なメカニズムには、フリーラジカル生成の増加、カルシウム過負荷、および微小血管および白血球の役割が含まれます。心臓と脳は一般的な損傷した臓器であり、心筋の代謝と超微細構造の変化、心機能の低下などの変化として現れます。予防と制御の測定には、フリーラジカルの除去、カルシウム過負荷の減少、代謝の改善、低温、低温、低圧などの再灌流条件の制御が含まれます。これらのメカニズムを理解することは、効果的な治療オプションの開発に役立ち、虚血性損傷を軽減するのに役立ちます。
10-「私の心の中で山を閲覧する」
1。基本情報
メタデータを予約します
本のタイトル:私の心の中で山を渡る
元の名前:贈り物:あなたの命を救うための12のレッスン
著者:Edith Eva Eger
背景:アウシュヴィッツ強制収容所の生存者、臨床心理学者、実存療法の先駆者
翻訳者:Zhou Chang
出版社:Xinhua Publishing House
バージョン:2022年4月、第1版
出版物の背景:エピデミック後の時代における心理的癒しの急増の需要、および外傷癒しのテーマは社会的感情と一致しています
推奨注文と推奨の理由
推奨事項:ビクターフランケルスクールオブスコラーズ、心理学の分野で権威ある
コア推奨ポイント:
「トラウマから自由への心理的癒しの道」
「個人的な経験を臨床症例と組み合わせるための実用的なガイド」
「実存的心理学と認知行動療法の統合」
2。コンテンツ構造分析
フレームワークロジック
トータルポイントの構造:「セルフキャプチャ」から「マインドフリーダム」への進歩的な議論
4つのレベルの進歩:
心理的ケージを特定する→形成メカニズムを分析→問題を解決するためのツールを提供→継続的な自由を達成する
章のテーママップ
プロローグ:強制収容所から心理学者の目覚めの道まで
メインの章(12心理的なケージ):
犠牲者のメンタリティケージ
ケージを逃がします
自己否定されたケージ
秘密のケージ
未完成のインシデントケージ
キャラクター固化ケージ
恐怖型ケージ
判断ケージ
絶望ケージ
厳格な思考のケージ
誤ったセルフケージ
自由への究極の道
最終章:トラウマの贈り物 - 自由選択の力
IIIコア理論システム
基本的な理論的枠組み
実存主義心理学×心的外傷後成長理論
コアフォーミュラ:痛み×受け入れ=自由(p×a = f)
3段階の治癒モデル:
認識する
再構成します
再構築します
方法論ツールボックス
対話療法:内なる批評家との対立テクニック
空の椅子テクノロジー:未完成のイベントの処理
ロールストリッピング方法:ソーシャルマスクの破壊
トラウマの物語再構成の4段階の方法:
事実声明
感情マーカー
意味の再構築
アクションコミットメント
クラシックケースコレクション
ケース1:戦争のトラウマの自己消費サイクルの割れ
ケース2:完璧主義者の「専制政治であるべき」が解除されます
ケース3:小児期の虐待の犠牲者のアイデンティティの再建
ケース4:死別生存者の罪悪感の変容の生存者
4。アプリケーションシナリオマトリックス
個人的な成長の分野
オリジナルのファミリートラウマ管理
大きな喪失後の心理的再建
バーンアウトブレークスルーパス
リレーショナルディメンション
親密な関係における投影認識
世代間トラウマ伝送ブロック
社会的役割の対立和解
特別なシーン
危機イベント後のPTSD介入
慢性疾患患者の心理的調整
社会的トラウマのグループヒーリング(流行など)
5。ナレッジエクステンションネットワーク
関係理論
ビクター・フランケルの意味のある治療
Jungの影の統合理論
ポジティブ心理学のパーマモデル
さらに読む
著者の関連する仕事:「選択の自由」
理論の深化:「生きた生活の意味」「体は決して忘れない」
ツール拡張:「認知行動療法の基本と応用」
論争と反省
トラウマの物語は二次的な害を引き起こす可能性がありますか?
「犠牲者の考え方」の概念の倫理的境界
東部文化の文脈におけるアプリケーションの適応性
6。本質の抜粋
コアゴールデン文コレクション
「痛みは避けられませんが、苦しむかどうかを選択することは私たちの自由です」
「最強のケージはしばしば自分で作られています」
「癒しは過去を排除することではなく、現在に対する過去の影響を変えることです」
「言いようのないすべての秘密は、自分自身の慢性的な絞め殺しです」
モデルの視覚化
4四つのモデルの自由な選択:
垂直軸:自己認識の程度
水平軸:アクションの勇気の価値
4つの象限:囚人/覚醒/想像力/フリーマン
7.実用的なガイダンスモジュール
セルフテストツール:
心理的ケージタイプの診断アンケート
無料のインデックス評価スケール
21日間のブレークスルー計画:
フェーズ1(1〜7日):意識日記
フェーズ2(8〜14日):モード中断運動
フェーズ3(15〜21日):新しいID宣言
8。隠れた光の編集と共有