マインドマップギャラリー 24-「内なる動機」
これは、24個の「内部動機」についてのマインドマップです。主なコンテンツには、8。出会いの光の編集と共有、7。論争と拡張、5。黄金文の精製、4。重要な知識ポイントの明確化、3。コンテンツの概要と章の概要、1。基本情報の編成。
2025-02-27 14:30:19 に編集されましたルミ:精神的な目覚めの10次元。あなたが自分自身を探すのをやめるとき、あなたが探しているのはあなたを探しているので、あなたは宇宙全体を見つけるでしょう。あなたが毎日忍耐することは何でもあなたの精神の深みへの扉を開くことができます。沈黙の中で、私は秘密の領域に滑り込み、私は私の周りの魔法を観察するためにすべてを楽しんだが、何の騒ぎをしなかった。翼で生まれたときに、なぜcraいるのが好きですか?魂には独自の耳があり、心が理解できないことを聞くことができます。すべてへの答えを内向きに求めてください、宇宙のすべてがあなたの中にあります。恋人たちはどこかで会うことはなく、この世界には別れもありません。傷は光があなたの心に入るところです。
慢性心不全は、心拍数の速度の問題だけではありません!これは、心筋収縮と拡張期機能の減少によって引き起こされ、それが不十分な心拍出量につながり、肺循環の鬱血と全身循環のうっ血を引き起こします。原因、誘導、補償メカニズムまで、心不全の病態生理学的プロセスは複雑で多様です。浮腫を制御し、心臓の前面と後負荷を減らし、心臓の快適機能を改善し、基本的な原因を予防し、治療することにより、この課題に効果的に対応できます。心不全とマスタリング予防と治療戦略のメカニズムと臨床的症状を理解することによってのみ、心臓の健康をよりよく保護できます。
虚血再灌流損傷は、臓器や組織が血液供給を回復すると、細胞機能と代謝障害、構造的損傷が悪化する現象です。その主なメカニズムには、フリーラジカル生成の増加、カルシウム過負荷、および微小血管および白血球の役割が含まれます。心臓と脳は一般的な損傷した臓器であり、心筋の代謝と超微細構造の変化、心機能の低下などの変化として現れます。予防と制御の測定には、フリーラジカルの除去、カルシウム過負荷の減少、代謝の改善、低温、低温、低圧などの再灌流条件の制御が含まれます。これらのメカニズムを理解することは、効果的な治療オプションの開発に役立ち、虚血性損傷を軽減するのに役立ちます。
ルミ:精神的な目覚めの10次元。あなたが自分自身を探すのをやめるとき、あなたが探しているのはあなたを探しているので、あなたは宇宙全体を見つけるでしょう。あなたが毎日忍耐することは何でもあなたの精神の深みへの扉を開くことができます。沈黙の中で、私は秘密の領域に滑り込み、私は私の周りの魔法を観察するためにすべてを楽しんだが、何の騒ぎをしなかった。翼で生まれたときに、なぜcraいるのが好きですか?魂には独自の耳があり、心が理解できないことを聞くことができます。すべてへの答えを内向きに求めてください、宇宙のすべてがあなたの中にあります。恋人たちはどこかで会うことはなく、この世界には別れもありません。傷は光があなたの心に入るところです。
慢性心不全は、心拍数の速度の問題だけではありません!これは、心筋収縮と拡張期機能の減少によって引き起こされ、それが不十分な心拍出量につながり、肺循環の鬱血と全身循環のうっ血を引き起こします。原因、誘導、補償メカニズムまで、心不全の病態生理学的プロセスは複雑で多様です。浮腫を制御し、心臓の前面と後負荷を減らし、心臓の快適機能を改善し、基本的な原因を予防し、治療することにより、この課題に効果的に対応できます。心不全とマスタリング予防と治療戦略のメカニズムと臨床的症状を理解することによってのみ、心臓の健康をよりよく保護できます。
虚血再灌流損傷は、臓器や組織が血液供給を回復すると、細胞機能と代謝障害、構造的損傷が悪化する現象です。その主なメカニズムには、フリーラジカル生成の増加、カルシウム過負荷、および微小血管および白血球の役割が含まれます。心臓と脳は一般的な損傷した臓器であり、心筋の代謝と超微細構造の変化、心機能の低下などの変化として現れます。予防と制御の測定には、フリーラジカルの除去、カルシウム過負荷の減少、代謝の改善、低温、低温、低圧などの再灌流条件の制御が含まれます。これらのメカニズムを理解することは、効果的な治療オプションの開発に役立ち、虚血性損傷を軽減するのに役立ちます。
24-「内なる動機」
1。基本情報ソート
本のタイトル
「内なる動機:人生の自制の力」(元の名前:なぜ私たちがしていることをするのか)
著者
エドワードL.デシ:社会心理学者、自己決定理論(SDT)の創設者
リチャードフラスト:ニューヨークタイムズの編集者、サイエンスレポーター
バージョン情報
中国語版:Machinery Industry Press、2023年4月、第1版
翻訳者:Wang Zhenglin
出版物の背景:心理研究に基づいて、「関与」や「嘘をついている」などの現代社会の動機付けのジレンマに対応する
推奨注文と推奨の理由
推奨:心理学者、ビジネス管理の専門家など
コア推奨の理由:
「ニンジンとスティック」の外部動機モデルを覆い、独立した駆動型の科学的方法論を提案する
教育、職場、家族、その他の分野にとって実用的なガイダンスの重要性があります
2。コンテンツの概要と章ロジック
パート1:問題と理論的基礎
第1章:なぜ内部の動機が必要なのですか?
社会における「報酬トラップ」と動機付け障害
第2章:自己決定理論の誕生と発達(SDT)
Desiの初期の実験:お金が利益を弱める方法
パート2:本質的な動機付けの核となる要素
第3章:自律性 - 人生をコントロールするための鍵
第4章:能力 - 能力と挑戦のバランス
第5章:関係におけるサポートとアイデンティティの帰属感
パート3:外部の動機の制限と変換
第6章:外部の動機付けの副作用(報酬などの関心を損なうなど)
第7章:外部ルールを独立した選択肢に内面化する方法
パート4:アプリケーションシナリオ
第8章:教育分野 - 独立した学習者の育成
第9章:職場管理 - 制御からエンパワーメントまで
第10章:家族関係 - 操作ではなくサポート
パート5:論争と未来
第11章:自己決定理論の物議を醸すポイント(文化的な違いの影響など)
第12章:内なる動機と人工知能の時代との関係
3。コアコンテンツの改良
自己決定理論の3つの心理的ニーズ(SDT)
自律性:自己開始と行動の選択感
能力:自分の能力に対する自信
関連性:他者とのつながりを確立します
本質的な動機と外因性動機の間の弁証法的関係
本質的な動機:興味と愛のための自発的な行動(子供の自発的な絵画など)
外部の動機:報酬や罰に頼る(ボーナスのための残業など)
重要な結論:外部の報酬は、本質的な動機を減らすことができます(DESI効果)
動機付けの4つの段階
外部調整→内部調整→アイデンティティ調整→統合調整
4.重要な知識ポイントを明確にします
方法論的ツール
自律的なサポート
手順:要件を聞く→オプションの提供→コントロール言語の削減
ケース:教師は、生徒が自分の研究トピックを選択できるようにします
動機付けインタビューテクノロジー(MI)
アプリケーションシナリオ:心理的カウンセリング、従業員のパフォーマンス改善
古典的な実験と症例
ソマパズル実験:報酬グループと報酬グループ間の関心の違い
コーポレートケース:Googleの「20%の自由時間」ポリシーとイノベーション
アプリケーションシナリオ戦略
教育:スコアの圧力を軽減し、学習プロセスを強調します
職場:従業員の意思決定力を付与し、マイクロ管理を避けます
家族:「必要な」コミュニケーションの代わりに「理由」を使用します
5。黄金文の精製
「真の自律性とは、あなたがやりたいことを何でもすることではなく、自分の価値観で意識的に選択し、整合することです。」
「報酬は、短期的には効果的な砂糖でコーティングされた殻のようなものですが、長期的には内なる情熱を腐食させます。」
「他の人をコントロールすることは、砂を保持するほど、よりタイトになるほど、速く失うようなものです。」
6。関連拡張機能
同じ著者による作品
エドワードの決定:自己決定理論
拡張学習
本:「ドライブ」(ダニエル・ピンカー)、「フロー」(ミハリ・チックソン・ミハレー)
理論:マスローのニーズの階層理論、ポジティブ心理学
7。論争と拡張された考え
論争のポイント
文化の違い:集団主義社会は外部の動機に依存していますか?
現実的な課題:企業はどのように効率と自律性のバランスをとるのですか?
関連する問題
「憎しみの勇気」との比較:自律vs社会的期待
「意図的な実践」に関連する:意図的なトレーニングを通じて能力を向上させる方法
8。隠れた光の編集と共有