내부 인터럽트

외부 인터럽트

마음에 드는 이벤트는 모두 모을 수 있지만, 일부는 평가 후 진행되지 않을 수도 있습니다.

4사분면 시간 관리 규칙

하나를 선택한다는 것은 다른 하나를 포기한다는 것을 의미한다

생각할 필요없어 그냥 하면 돼

1PT 미만

1PT 이상

뽀모도로는 원자적입니다 = 시간의 가장 작은 단위입니다 = 0.5PT를 가질 수 없습니다

한 명의 뽀모도로는 할 일이 있고 계획에 따라 임무를 완수합니다.

다른 건 절대 안 돼요.

포모도로 계약

단일 PT 내에서는 다음 PT를 실행하는 대신 과제 완료 후 남은 시간을 복습하는 데 사용됩니다.

오버러닝은 새로운 것을 발견할 수 있다

"기간 계약"을 엄격히 이행하십시오.

간헐적인 업무 방문은 사고를 처리하는 가장 효율적인 방법입니다.

휴식하는 방법

자신에게 가장 적합한 결정을 내리세요 = 간헐적인 작업과 지속적인 작업의 결과를 기록하고 비교할 수 있습니다

주의력 부족으로 인한 중단

접근하다

타인의 사정으로 인해 이벤트가 종료되었습니다

접근하다

군중의 지혜

질문

영감

내부 중단을 해결하는 능력을 지속적으로 개선합니다.

시간 예측 기능 향상

소음 문제

포모도로 운동을 뒤집으세요

처음에는 확실히 힘들겠지만, 시간이 지나면 분명 도움이 될 거예요

할 일 목록을 작성하고 Pomodoro를 시작하여 시작에 집중하세요.

보낸 시간

나는 뽀모도로 테크닉을 20주 이상 사용해왔습니다.

이것은 처음에는 어렵고 그 다음에는 쉬운 과정입니다. 대부분의 사람들은 도중에 죽습니다.

40주 이상 계획됨

피드백의 중요성

주간 계획은 뽀모도로 기법을 보완하는 것입니다

좌뇌는 지금 보고 있는 것과 이전에 경험했던 것을 비교합니다.

우뇌는 은유를 이해하고, 꿈을 창조하고, 새로운 아이디어를 결합하고, 때로는 번쩍이는 영감으로 이어지는 혼란스러운 논리를 만들어냅니다.

논리

순서

추상적인

````

영상

느끼다

````

집중하다

의도적으로 관리해야 합니다

제한된 정보를 효율적으로 활용 가능

혼란

일반적으로 발산 모드에서

더 많은 정보를 활용할 수 있어요