영어로 마인드맵(Mind Map)이라고도 알려진 마인드맵은 확산적 사고를 표현하는 효과적인 그래픽 사고 도구로, 간단하고 효율적이며 실용적인 사고 도구입니다.

하위 주제

마인드맵은 좌뇌와 우뇌의 기능을 최대한 활용하고 기억, 읽기, 사고의 법칙을 활용하여 과학과 예술, 논리와 상상 사이의 균형 잡힌 발전을 돕습니다. 이를 통해 인간의 무한한 잠재력을 발휘할 수 있습니다. 뇌. 따라서 마인드 매핑은 인간 사고의 강력한 기능을 가지고 있습니다.

마인드맵은 그림과 텍스트에 동등한 관심을 기울이는 기술을 사용하여 모든 수준의 주제 간의 관계를 상호 연관 및 상관 관계의 계층적 다이어그램으로 표시하고 주제 키워드, 이미지, 색상 등 간의 메모리 링크를 설정합니다.

마인드맵은 생각을 시각화하는 방법이다. 우리는 방사성 사고가 인간 두뇌의 자연스러운 사고 방식이라는 것을 알고 있습니다. 단어, 숫자, 코드, 향기, 음식, 선, 색상, 이미지 등 감정, 기억, 아이디어 등 뇌에 입력되는 모든 종류의 데이터입니다. , 리듬, 음표 등은 수천 개의 관절점이 바깥쪽으로 방사되는 사고 센터가 될 수 있습니다. 각각의 관절점은 중심주제와의 연결을 나타내며, 각각의 연결은 또 다른 중심주제가 될 수 있으며, 수천 개의 관절점을 방사하여 방사형 입체구조를 표현하며, 이러한 관절의 연결을 볼 수 있는 당신의 추억을 위해, 두뇌의 뉴런처럼 서로 연결되어 있는 것은 개인 데이터베이스입니다.

마인드맵은 중심 키워드나 아이디어를 사용하여 아이디어를 시각적으로 구조화하고 분류하는 단어, 아이디어, 작업 또는 기타 관련 항목을 그래픽으로 표현한 것입니다. 중심 키워드나 아이디어를 사용하여 모든 대표적인 단어, 아이디어, 작업 또는 기타 관련 항목을 연결합니다. 방사 라인의 항목.

업무계획, 학업계획, 여행계획 등의 계획 수립에 마인드맵을 적용할 수 있으며, 시간이나 프로젝트별로 계획을 나누어 복잡한 일정을 명확하게 정리할 수 있습니다.

파인만 학습법은 세상에서 가장 강력한 학습법이라고 합니다. 파인만 학습법은 노벨 물리학상 수상자인 리차드 파인만에게서 영감을 받은 것입니다. 파인만 기법을 사용하면 지식 포인트를 깊이 이해하고 기억할 수 있습니다. 그것들은 깊고 잊기 어렵습니다. 지식에는 두 가지 유형이 있으며, 우리 대부분은 잘못된 종류에 집중합니다. 첫 번째 유형의 지식은 사물의 이름을 아는 데 중점을 둡니다. 두 번째 유형의 지식은 무언가를 이해하는 데 중점을 둡니다. 이것은 같은 것이 아닙니다. 유명한 노벨 물리학자 리처드 파인만(Richard Feynman)은 이 둘의 차이점을 이해할 수 있었으며, 이것이 그의 성공의 가장 중요한 이유 중 하나였습니다. 사실, 그는 다른 누구보다 사물을 더 잘 이해할 수 있는 학습 방법을 만들었습니다. "파인만 학습법"의 핵심은 자신의 지식을 다른 사람에게 바꿔서 가르치면서 확고히 하는 것입니다. 정교화 과정에서는 지식을 마음 속에서 검토하고, 지식도 마음 속에서 정리해야 하기 때문입니다. , 가상으로 지식 포인트를 습득하는 것입니다. "파인만 학습 방법"은 현재 전 세계적으로 홍보되는 모든 학습 방법 중 가장 강력합니다.

첫째, 지식을 간단하고 명확하게 표현함으로써, 지식을 명확하게 요약하고 설명해야 하기 때문에 더 깊이 이해할 수 있습니다.

둘째, 개념을 간단한 언어로 설명할 수 있다는 것은 단순히 정의나 공식을 기계적으로 외운 것이 아니라 그 개념을 진정으로 숙달했다는 뜻입니다.

1. 책, 기사, 이론, 기술 등 배우고 싶은 주제나 개념을 선택해야 합니다. 우리가 해당 주제에 완전히 관심을 갖고 동기를 부여받았는지 확인하세요.

2. 교수의 관점에서 주제나 개념을 설명한다. 주제에 대해 아무것도 모르는 사람에게 간단하고 명확한 언어로 설명하십시오. 전문 용어나 복잡한 언어를 사용하지 말고 자신의 말로 설명하십시오.

3. 설명을 검토하고 문제, 모호함 또는 불완전성을 찾으십시오. 명확하게 표현하거나 설명할 수 없다고 생각되는 영역에 주의를 기울이십시오. 이러한 문제는 우리의 이해가 충분히 깊지 않아 추가 연구와 설명이 필요한 영역입니다.

4. 원래 자료로 돌아가서 공부하세요. 설명 중 문제가 되는 부분과 관련된 내용을 다시 연구하고 연구하여 더 많은 정보를 찾고, 이전에 이해하지 못했던 부분을 명확히 합니다. 어려움을 두려워하지 말고 계속 전진하세요.

5. 설명을 단순화하고 명확하게 하십시오. 다시 학습하고 조사한 후 주제나 개념을 간결하고 명확하게 설명하도록 다시 시도하세요. 이번에는 좀 더 정확하고 명확하게 표현할 수 있어야겠습니다. 다른 사람들이 쉽게 이해할 수 있도록 가장 간단한 언어로 설명하십시오.

6. 여전히 특정 측면을 명확하게 설명할 수 없다고 판단되면 이전 단계를 반복하고 원래 자료로 돌아가 다시 연구하고 조사하십시오. 완전히 이해하고 다른 사람에게 간결하고 명확한 방법으로 설명할 수 있을 때까지 계속 반복하세요. 포기하지 말고 계속 노력하면 진정한 이해에 점점 더 가까워질 것입니다.

노벨 경제학상 수상자인 사이먼(Simon) 교수는 다음과 같은 이론을 제시한 적이 있습니다. “특정 기초를 갖춘 사람은 정말로 열심히 일하려는 의지가 있는 한, 사이먼 교수는 6개월 안에 어떤 지식도 습득할 수 있습니다.” 실험심리학 연구 결과를 바탕으로 사람은 1분에서 1분 30초 안에 정보 하나를 기억할 수 있다는 이론을 확립했습니다. 쉽게 말하면 사이먼의 학습방법의 핵심은 단일목표, 지속적인 투자, 집중력입니다.

1. 학습 시간 분할: 학습 콘텐츠를 작은 덩어리로 나누고 다양한 학습 세션에 걸쳐 학습 공간을 확보하세요. 이는 학습 피로를 줄일 수 있을 뿐만 아니라 학습 결과도 향상시킬 수 있습니다.

2. 간격을 두는 반복: 각 학습 세션 사이에 일정 시간을 두어 기억력을 강화하세요. 연구에 따르면 지식을 암기한 후 일정 시간이 지난 후 다시 복습하면 지식의 통합 및 유지 능력이 향상될 수 있습니다.

3. 순차 학습과 무작위 학습의 결합: 순차 학습과 무작위 학습 방법을 결합하면 학생들이 지식을 보다 포괄적으로 습득하는 데 도움이 될 수 있습니다. 순차적 학습은 학습 과정을 더욱 논리적이고 일관되게 만들 수 있는 반면, 무작위 학습은 학생들이 지식을 더 잘 기억하고 회상하는 데 도움이 됩니다.

4. 능동적 학습: 질문하기, 요약하기, 반복하기, 다른 사람 가르치기 등 학습 과정에 적극적으로 참여하면 학습 결과가 향상될 수 있습니다.

Simon의 학습 방법의 핵심 개념은 학습 과정에서 순차, 무작위, 간격 반복을 통해 지식 기억을 통합하고 강화하는 것입니다. 일반적으로 사이먼 학습법은 학생들이 지식을 더 잘 이해하고 기억하며 학습 결과를 향상시킬 수 있는 체계적이고 과학적이고 효율적인 학습 방법입니다.

유명한 심리학자 Ericson은 체스 마스터, 최고의 바이올리니스트, 스포츠 스타, 기억력 마스터, 철자법 챔피언, 뛰어난 의사 등 일련의 산업 또는 분야의 전문가를 연구하면서 수십 년 동안 "전문 과학" 분야에 전념해 왔습니다. 그는 산업이나 분야에 관계없이 기술과 능력을 향상시키는 가장 효과적인 방법은 일련의 보편적인 원칙을 따르는 것임을 발견했으며 이를 "의도적 실천"이라고 명명했습니다. 어떤 산업이나 분야에서든 자신을 향상시키려는 모든 사람에게 의도적인 연습은 최고의 표준이자 지금까지 발견된 가장 강력한 학습 방법입니다.

『의도적 실천』은 독자들이 점차적으로 기술과 능력을 향상시키고 해당 분야의 전문가가 될 수 있도록 목적적 실천을 안내합니다. 이 책은 계획, 전략, 지속적인 노력을 강조하며 특정 분야를 숙달하려는 사람들을 위한 책입니다.

첫째, 명확한 목표를 설정하십시오.

둘째, 연습과 피드백에 집중하세요.

셋째, 효과적인 교육 계획을 수립하십시오.

넷째, 익숙한 영역을 넘어 한계에 도전하세요.

다섯째, 인내하고 계속 발전하십시오.

5R 노트 작성 방법으로도 알려진 코넬 노트 작성 방법은 이 노트 작성 방법을 개발한 대학의 이름을 따서 명명되었습니다. 이 방법은 거의 모든 강의나 독서 수업에 적합하며, 특히 강의 중에 필기할 때 효과적입니다.

1⃣️기록 듣거나 읽는 동안 수업 내용을 녹음하세요 핵심 부분을 녹음하세요. 중심 아이디어(관점/주제)를 기록합니다. 불분명한 부분을 적어두세요 가지런하고 단순하게 유지하고 하이라이터로 핵심 포인트를 강조하세요

2⃣️단순화(줄이기) 가능한 한 빨리 배운 내용을 전달하세요. 핵심 주장, 키워드, 핵심 개념이 간결하게 요약되어 있습니다.

3⃣️낭독하다 메모란을 덮고 단서란에 있는 발췌 프롬프트만 사용하여 문제를 완성하세요. 당신이 배운 것을 설명하십시오.

4⃣️반성하다 강의를 듣고 난 후 자신의 반성, 의견, 경험을 강의 내용과 결합 구별은 제목과 색인과 함께 노트북의 별도 섹션에 작성됩니다. 개요 및 요약 카테고리를 생성하고 언제든지 보관하세요.

5⃣️리뷰 매주 약 10분 정도 시간을 내어 메모를 빠르게 검토하세요.

많은 사람들이 개미가 돌아다니면서 지식을 조금씩 쌓아가듯이 공부를 하다 보면 이것저것 배우고 싶어집니다. 단지 배움의 즐거움을 위해서라면 괜찮습니다. 그러나 지식을 활용하는 것이라면 그러한 학습 방법은 효과적이지 않은 경우가 많습니다. 규칙도 규칙도 없이 지식이 마음속에 쌓이기 때문에 잊어버리기 쉽습니다. 실제로 사용하고 싶을 때 흔적도 없이 사라지는 것을 발견하게 됩니다. 스파이더 학습 방법은 정반대입니다. 거미줄을 치는 거미의 행동을 모방한 것으로, 먼저 중심점을 정한 뒤 원을 그리며 외부에 지식을 추가하고 마지막으로 견고한 지식 네트워크를 형성하는데, 이것이 바로 우리가 지식 시스템이라고 부르는 것입니다.

해마 기억법(Hippocampal Memory Method)은 해마를 자극하고 훈련시켜 기억력 향상을 목표로 하는 해마 기반의 기억 훈련 방법입니다. 해마는 기억을 저장하고 인출하는 역할을 담당하는 뇌의 중요한 부위이다. 정기적인 특정 기억 훈련을 통해 해마의 기능을 강화시켜 기억력을 향상시킬 수 있다.

1. 기억 목표 설정: 먼저, 기억하고 싶은 것이 무엇인지 결정하세요. 인생의 내용, 강좌의 지식 포인트 또는 관심 있는 주제가 될 수 있습니다.

2. 연관 생성: 대상 콘텐츠를 기존 추억과 연결하여 맞춤형 연관을 생성합니다. 예를 들어, 기억하고 싶은 것을 이미 익숙한 사물이나 상황과 연관시켜 더 쉽게 기억할 수 있습니다.

3. 연관도 만들기 : 차트, 이미지, 마인드맵 등의 도구를 활용하여 암기할 내용의 연관도를 만들어 보세요. 그렇게 하면 대상 내용을 더 잘 이해하고 기억하는 데 도움이 됩니다.

4. 복습 및 반복 훈련: 배운 내용을 정기적으로 복습하고 복습하며, 반복 훈련을 통해 기억력을 강화합니다. 복습은 플래시 카드, 기억력 게임 등을 이용하여 할 수 있습니다.

5. 기억에 참여하기 위해 다중 감각을 사용하세요: 듣기, 보기, 말하기, 쓰기 등 다중 감각을 통해 기억에 참여하면 기억의 효과를 높일 수 있습니다. 배운 내용을 자신의 말로 다시 말해보거나 손가락으로 적어볼 수도 있습니다.

1. 충분한 수면을 취하십시오. 수면은 기억력 강화 및 향상에 매우 중요합니다. 좋은 수면의 질과 시간을 유지하면 기억력 향상에 도움이 됩니다.

2. 균형 잡힌 식단: 영양가 있고 균형 잡힌 식단은 뇌에 필요한 에너지와 영양분을 공급하고 기억의 정상적인 기능을 유지하는 데 도움이 됩니다.

3. 운동: 적당한 신체 활동은 혈액 순환을 촉진하고 뇌에 산소 공급을 증가시키며 뇌 작업 효율성과 기억력을 향상시킬 수 있습니다.

5. 주의 집중: 집중력을 유지하고 산만함과 산만함을 피하십시오.

6. 소프트웨어 및 응용프로그램: 플래시카드 응용프로그램, 기억력 게임 등과 같은 일부 기억력 소프트웨어 및 응용프로그램을 사용하면 기억력 훈련 효과를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

"미니멀리스트 학습 방법"은 아이들이 시험에서 높은 점수를 얻고, 어른들이 지식을 빠르게 습득할 수 있도록 고안되었습니다. 이 방법에는 정확한 입력, 심층 소화 및 다중 출력이 포함됩니다. 그중 정확한 입력은 학습 약점에 대한 목표화된 연습을 제공하고, 심층 소화는 어려움에 대한 두려움을 없애야 하며, 다중 출력은 학습한 지식을 다양한 방법으로 실무에 적용할 수 있게 해줍니다.

이 "미니멀리스트 학습 방법"에서는 똑똑한 사람들이 효율적인 학습 방법을 공개합니다. Xueba Media의 CEO인 Liao Heng은 어떤 기술이든 빠르게 핵심에 도달할 수 있는 학습 방법을 요약하고 추출합니다. 당신은 배우고 싶어합니다.

1. 정확한 입력

2. 깊은 소화

3. 다중 출력