Интеллект-карта «Овладение вниманием»

Эта книга представляет собой руководство, которое поможет читателям управлять своим вниманием и победить рассеянность и тревогу. В эпоху информационной инфляции люди часто сталкиваются с дилеммой: либо им трудно сосредоточиться, они чувствуют праздность и беспокойство, либо чрезмерную концентрацию, нервозность, тревогу и переутомление. Такое состояние вызовет ряд проблем и снизит качество работы и жизни. Как правильно контролировать свое внимание и повысить эффективность работы? Как выбраться из трясины выгорания и достичь баланса между работой и личной жизнью? Как помочь детям сформировать полезные привычки внимания, которые будут приносить им пользу на протяжении всей жизни? В этой книге представлены очень эффективные методы и шаги, которые помогут читателям обрести лучшее состояние и получать удовольствие от работы и жизни.

ArteVeloce Хочу оформить подписку

他的近期作品集 查看更多>>

Недавние работы Смотреть другие работы>>

• 身體軀體化表現導圖

  如果你出現了以上心智圖中總結的行為，請一定要及時正視並重視自己的心理健康狀態，這代表你出現了身體軀體化的表現，需要及時就醫及時調整積極面對

• 一個不太健康的行為

  如果你出現了以上心智圖中總結的行為，請一定要及時正視並重視自己的心理健康狀態，及時調整積極面對

• 看似有病，其實是生理性喜歡的行為

  這是關於生理性喜歡，會表現在出現怎樣的行為以及出現的原因的心智圖說明