MindMap Gallery 健康行为相关理论
健康行为相关理论的思维导图,整理了健康信念模式、阶段变化理论、社会认知理论、社会网络与社会支持、创新扩散理论的知识。
Edited at 2023-10-25 19:51:22Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Projektmanagement ist der Prozess der Anwendung von Fachwissen, Fähigkeiten, Werkzeugen und Methoden auf die Projektaktivitäten, so dass das Projekt die festgelegten Anforderungen und Erwartungen im Rahmen der begrenzten Ressourcen erreichen oder übertreffen kann. Dieses Diagramm bietet einen umfassenden Überblick über die 8 Komponenten des Projektmanagementprozesses und kann als generische Vorlage verwendet werden.
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Projektmanagement ist der Prozess der Anwendung von Fachwissen, Fähigkeiten, Werkzeugen und Methoden auf die Projektaktivitäten, so dass das Projekt die festgelegten Anforderungen und Erwartungen im Rahmen der begrenzten Ressourcen erreichen oder übertreffen kann. Dieses Diagramm bietet einen umfassenden Überblick über die 8 Komponenten des Projektmanagementprozesses und kann als generische Vorlage verwendet werden.
健康行为相关理论总结
健康信念模式
HBM,罗森斯托克
框架
健康信念
感知到威胁
感知到易感性,感知到严重性
行为评价
感知到益处,感知到障碍
行动线索:是激发或唤起行为者采取行动的导火索或扳机,是健康行为发生的决定因素
自我效能
框架发展
保护动机理论
PMT,罗泽斯
威胁评估
内部回报/外部回报
应对评估
反应效能,反应代价
阶段变化理论
TTM,普罗查斯卡
核心构件
TTM相关概念
变化阶段
无意向期/意向期/准备期/行动期/维持期
变化过程
提高认识/情感唤起/自我再评价/环境再评价/自我解放/求助关系/反思习惯/强化管理/刺激控制/社会解放
决策平衡:反映出一个人对于行为改变后的利弊考量
自我效能:反映一个人对自己执行新行为的信心
阶段变化理论的内涵:①变化的螺旋模式:复原;②变化阶段与变化过程的关系
阶段变化理论的局限性:①变化阶段分不清②整体行为改变过程探究过少③缺乏大样本的前瞻性研究
社会认知理论
SCT,班杜拉
背景:社会学习理论
观察学习
替代性强化
特点
①以社会学习理论为基础②强调个人认知因素③以交互决定论为核心思想④理论内容丰富并应用广泛
核心内容与构件
重要概念
知识
内容型知识:偏向于理论
程序型知识:偏向于实践
自我效能
特征
具有特异性
是关于感知的概念
有个体与群体的差异
一项行为可包含多个不同的自我效能
不等同于行为能力
提高方法
调整身心状态,说服,替代性经验,获得行为规则
结果期望
目标形成与自我调控:自我检测,目标设定,反馈,自我奖励,自我教育,寻求社会支持
社会结构性因素
在健康教育与健康促进实践中的三元交互决定论
环境与行为的交互作用
环境对行为的作用/行为对环境的作用
环境与个人的交互作用
环境对个人的作用/个人对环境的作用
个人与行为的交互作用
个人对行为的作用/行为对个人的作用
三元交互的整体性
SCT的三层级实施模式
高层级:拥有较高水平的自我效能和结果期望
中层级:拥有较低水平的自我效能和结果期望
底层级:个人行为控制信心的完全缺失
社会网络与社会支持
社会网络
特定人群中人与人之间的社会关系:(米切尔)社会网络
社会网络的模式
水桶队列
网络中人与人呈直线性链接关系,没有分支,双向
电话树
网络中每个人与其他三个人相链接,一个向内两个向外,单向
军队组织
小团体内部密切联系,存在双向联系,但小团体与小团体之间不存在联系
社会网络的特征
互惠性,紧密度,复杂度,正式性,主导性 :个体层面
群体层面
①密度(密度=成员中两两形成的链接关系数量/可形成两两链接的最大可形成数量),②同质性,③地理分散度
中心性(内,外),结构洞: 网络成员中的位置特征
社会网络的功能
社会影响,伙伴关系,社会损害,社会资本,社会支持
社会支持
情感支持,物质支持,信息支持,评价支持
创新扩散理论
DI,罗杰斯
创新扩散理论四要素
创新,传播渠道,时间,社会系统
创新扩散的过程
创新形成
创新决策过程
认知阶段,劝说阶段,决策阶段,实施阶段,确认阶段
接受创新事物的不同类型
①先驱者②早期接受者③相对较早的大多数接受者④相对较晚的大多数接受者⑤迟缓者
影响创新扩散的创新特征
相对优势,相容性,复杂性,可试用性,可观察性
目标人群的特点,传播策略,渠道和方法 : 其他影响因素
子主题