1.1.1 Избегайте отвлекающих факторов

1.1.2 Развивать навыки концентрации

1.2.1 Установите четкие цели обучения

1.2.2 Разработайте разумный план и расписание обучения

1.3.1 Вопросы и ответы

1.3.2 Участвуйте в дискуссиях и групповом обучении

1.4.1 Создайте среду, подходящую для обучения

1.4.2 Разумно использовать учебные ресурсы, такие как библиотеки, Интернет и т. д.

2.1.1 Управление учебной тревогой и стрессом

2.1.2 Создайте позитивное отношение к обучению и мотивацию

2.2.1 Прочтите или просмотрите соответствующую информацию

2.2.2 Понять базовые знания по теме исследования

2.3.1 Обеспечьте комфортную среду обучения

2.3.2 Подготовьте необходимые учебные инструменты и материалы.

3.1.1 Активно задавайте вопросы и отвечайте на вопросы

3.1.2 Участвовать в обсуждениях и совместном обучении

3.2.1 Создание заметок и концептуальных карт

3.2.2 Краткое изложение и краткое изложение основного содержания

3.3.1 Чтение и понимание

3.3.2 Практика и применение

3.3.3 Создание и выражение

3.4.1 Регулярный обзор и пересмотр

3.4.2 Используйте методы проверки, такие как пересказ темы, интеллект-карты и т. д.

4.1.1 Используйте методы ассоциации и памяти ассоциаций

4.1.2 Разработайте план и график запоминания

4.2.1 Распределенный просмотр и интервальное повторение

4.2.2 Изготовление карт памяти или флэш-карт

4.2.3 Используйте изображения и схемы для улучшения памяти.

5.1.1 Цели по умолчанию перед чтением

5.1.2 Просмотрите и извлеките структуру и ключевые моменты статьи

5.2.1 Активное чтение и осознанное оценивание

5.2.2 Задавать вопросы и отвечать на них при чтении

5.2.3 Улучшить скорость чтения и способность к пониманию

5.3.1 Понимание значения ключевых слов и терминов

5.3.2 Проанализируйте и обобщите основную цель и вывод статьи.

6.1.1 Установите долгосрочные и краткосрочные цели обучения

6.1.2 Разработайте возможный график и план

6.2.1 Используйте инструменты и методы тайм-менеджмента

6.2.2 Установление приоритетов и распределение задач

6.2.3 Избегайте прокрастинации и пустой траты времени

7.1.1 Регулярно анализируйте прогресс и достижения в обучении

7.1.2 Оценка эффективности методов и стратегий обучения

7.2.1 Обратитесь за помощью к учителям или одноклассникам

7.2.2 Посещайте учебные группы или занятия

8.1.1 Линейные примечания и метод схемы

8.1.2 Графические примечания и записи диаграмм

8.2.1 Определите ключевые моменты и подтверждающие детали

8.2.2 Запись с использованием сокращений и ключевых слов

8.3.1 Организация знаний в иерархические структуры

8.3.2 Соединение связанных концепций и отношений

9.1.1 Определите ключевые элементы проблемы

9.1.2 Изучите различные решения

9.2.1 Анализ и оценка достоверности информации

9.2.2 Рассуждения и логические выводы

9.3.1 Продвижение разнообразного мышления и точек зрения

9.3.2 Использование профилирования и ассоциации

10.1.1 Составьте разумный план обучения и времени отдыха

10.1.2 Выработайте регулярные привычки в работе и сне.

10.2.1 Занимайтесь умеренными физическими упражнениями

10.2.2 Поиск социальной поддержки и психологической адаптации

10.3.1 Исследуйте и развивайте области личных интересов

10.3.2 Вознаграждайте себя и ставьте небольшие цели