공개적이고 공정하게 경쟁하고, 집단적으로 시청합니다.

자극하다, 채우다, 홍보하다, 보여주다, 홍보하다, 추방하다

운동선수의 경쟁력 및 운동능력 향상

계획된 신체 활동

특별선발단계

특별선정 및 개선단계

높은 수준의 경쟁 무대

목표 달성 가능, 부하 조정 가능

운동 훈련 규칙 연구

스포츠 훈련활동을 효과적으로 조직하는 행위

일반 훈련 이론

품목군훈련이론

특수 훈련 이론

법칙—이론—이론적 기초—과학적

경쟁 수준

경쟁 순위

운동 선수

상대

평가 행동

경쟁 능력

체력

기술

정신적 능력

법-원리-원리

객관적인 법칙 - 기본 원리 - {반영하다, 보편적이다

움직임과 고요함 속에 드라마가 있으며 그것은 직선적이고 적절하다

운동선수의 경기력 및 경기력 향상을 위해

실제 전투부터 시작

단계구분 훈련내용, 방법, 수단 및 부하

목표 지향

특성

현대화된 교육 전문화

목표, 구조적 특징, 하중

스포츠 훈련 활동

공정 변동성

현대 사이버네틱스

훈련정보

과학 계획

정보 수집 및 이용

수정 및 조정

운동훈련과정을 주기적으로 정리

물질 이동 주기

인간의 경쟁능력의 주기적인 변화

적합한 경쟁 조건 주기

시퀀스 구조

적합한 유형

고정요인과 가변요인의 관계

사이클 간 연결

다섯 가지 다른

다양성

특성 변경 가능

과학

차이점

관계

권위를 확립하다

피로

과잉 회복

과부하 복구 메커니즘

피로 제거 규칙

과학

피로 특성

피로를 제거

동작 연습

운동부하

프로세스 배열

정보 매체

에프

기본 방법

제어 방법

경쟁력을 키우는 목적

훈련내용의 조합특성

훈련 부하와 간격 관계

부하 중 산소 대사의 특성

다양한 외부 조건

동적 특성

액션 구성

행동 과정

신청 목적

특수 효과

값

액션 특성

정의

요인

짧은 시간

중간 시간

장기

에너지 공급 형태

해당 품목군

특징

이점

간격 시간을 엄격하게 지정

불완전한 복구 상태

고강도

보강

발달상의

에너지 공급 형태

해당 품목군

특징

이점

프로젝트, 부서, 부하 변형

부하 변화

콘텐츠 변환

형태 변형

반복주기

간헐적인 주기

사이클은 계속된다

조직형태 : 흐름, 순환, 분포

전신

현지의

전신

현지의

에어로빅

군사 복싱

전체

현지의

신체의 기본 운동능력

정의

분류

정의

최대 근력을 키우는 방법

최대 근력 훈련을 위한 기본 요구 사항

최대 근력을 개발하기 위한 구체적인 수단 및 방법

정의

기본 요구 사항

방법

정의

기본 요구 사항

정의

기본 요구 사항

정의

기본 요구 사항

빠르게 움직이는 인체의 능력

신호 자극 방법

운동감각

움직이는 표적 연습

선택적 연습

기술 매개변수 결정

강도 높은 분해기술 실습

연습을 도와주세요

부하 감소 운동

스프린트

활동 빈도

특정 운동 방향의 변위 진폭

장기간 운동할 수 있는 능력

지속적인 훈련 방법

인터벌 트레이닝

서킷 트레이닝 방법

게임 연습

장기적으로

주기적인 움직임

비주기적 동작 반복

체중을 극복하다

정의

기본 기능

직업 요소

기술 구조

직관과 언어

완전성과 분해

난이도 감소 및 난이도 증가

조심해

기술적인 스타일의 배양에 세심한 주의를 기울이십시오

움직임의 기본 구조를 개선합니다.

기술 혁신에 주목하라

경쟁력 있는 기술

전술적 능력

분해되고 완성된 전술훈련 방법

절차적 훈련 방법

시뮬레이션 훈련 방법

실용적인 방법

기본 내용

지침

정신 능력 정의

효과

유형

마음 훈련 방법

유도 훈련 방법

시뮬레이션 훈련 방법

현상

방법

관찰훈련

기억력 훈련

사고력과 상상력 훈련

이론 수준 향상

응용 수준 향상

점수

경쟁력

짐

그룹 운동 훈련

개인 스포츠 훈련

혼합 스포츠 훈련

몇 년 동안

년도

단계

주

수업