マインドマップギャラリー 「プレッシャーのない社交化」マインドマップ
この本では、著者は社交不安とは何かを分析し、誰にでも適用できる一連の方法、つまり自己集中の軽減、思考パターンの変更、行動パターンの変更を体系的に紹介し、最後の部分で役立つことを付け加えています。特定のグループ向けの提案方法。 著者は、社交不安は一般的な、非病的な現象であると信じています。社交不安のある人は状況を悪く考える傾向がありますが、メリットがないわけではなく、好感を持たれることもあります。したがって、自分の強みを最大限に発揮し、将来より良い人生を歩むためには、この分野でどのような問題があり、どのような努力が無駄であるかを誰もが理解し、より快適に社交できるようにする必要があります。
2024-04-06 10:54:58 に編集されました