Le differenze nella vita spesso derivano dalle diverse prospettive delle persone sulla vita. "Copia" e "Converti" vedranno un mondo diverso

Crea qualcosa che possa essere copiato, come un libro La conversione è convertire la forza fisica e il tempo in mezzi di vita, come lavorare

La differenza più grande tra "conversione" e "copia" è la differenza nel costo marginale: il costo marginale della "conversione" sta diventando sempre più alto e il costo marginale della "copia" sta diventando sempre più basso

Impara a creare abilità di copia

Per ottenere possibilità illimitate, "copia" e "valore" sono indispensabili, e quanto più alto è il valore, tanto maggiore è la possibilità

Questo è anche il motivo per cui dobbiamo continuare ad apprendere “nuovi saperi”, perché il “nuovo sapere” è sempre un peso efficace per accrescere valore.

Sii disposto e disposto a investire molte risorse nell'apprendimento di nuove conoscenze.

La felicità è un senso di contributo

Il risultato dell’altruismo è l’interesse personale

Un altro motivo per cui le persone non sono disposte a praticare il concetto di altruismo è che confondono il sacrificio e l’gratificazione con l’altruismo.

Il modo corretto di essere altruisti non è dare senza motivo, ma sforzarsi di diventare una persona di valore. Dobbiamo influenzare e servire gli altri attraverso le nostre capacità o i nostri valori, piuttosto che cercare di compiacere o controllare gli altri con determinate condizioni.

Pensano che dando tutto ciò che hanno, possono commuovere l'altra persona e far sì che l'altra persona li tratti allo stesso modo.

Quando hai in mano solo la carta emotiva del "dare", puoi eccedere solo unilateralmente, e la conseguenza di eccedere è che perderai la tua attrattiva.

Perché tutte le interazioni sociali sono come uno specchio. Il modo in cui il mondo esterno ti fornisce feedback dipende dalle tue prestazioni globali a lungo termine.

Prima di sposare qualcun altro, potresti anche "sposarti" prima.

Ti piace il tuo aspetto esteriore? Ti piace quello che dici e fai? Ti piacciono le tue capacità e ambizioni? Ti piace la ricerca del futuro? Se non sei soddisfatto di te stesso, non aspettarti che gli altri ti rispettino e piacciano.

Dona tutto ciò di cui hai bisogno quando è il momento di dare, sii abbastanza coraggioso da chiedere quando è il momento di chiedere e non dimenticare di avere una visione a lungo termine e di renderti veramente una persona "preziosa, influenzabile e attraente".

Il modo migliore per ottenere qualcosa è renderti degno di ciò.

Il primo livello: l'ambiente.

Livello 2: Comportamento

Il terzo livello: abilità

Livello 4: Convinzioni e valori

Livello 5: Consapevolezza di sé

Livello 6: Missione

Una volta che avremo un quadro chiaro del quadro generale, potremo diventare “liberi”. Quando incontriamo problemi, possiamo prendere l’iniziativa di rinunciare alle lamentele emotive, lavorare sodo, trovare metodi, fare scelte, costruire un’identità e chiarire il significato.

Pertanto, la cosa più importante per un individuo è trovare lo scopo e il significato della vita e capire che tipo di persona dovrebbe essere.

Leggi mezz'ora al giorno o un libro alla settimana. Pensano che finché lo fanno, possono sviluppare un'abitudine alla lettura. In realtà, si concentrano solo sui "risultati" più superficiali e agiscono. Il risultato finale è spesso farlo per il gusto di farlo e non lasciare andare nulla .

Solo pochissime persone riescono a vedere il livello di "identità" e prendono l'iniziativa per iniziare con la costruzione psicologica. Trascorrono molto tempo a pensare: che tipo di persona voglio diventare attraverso la lettura?

Pertanto, coloro che riescono a chiarire la propria identità sono i veri maestri. Sono disposti a dedicare tempo alla costruzione psicologica e possono cambiare se stessi dall'alto verso il basso o dall'interno.

Naturalmente, coloro che iniziano dal livello del “risultato” alla fine potrebbero raggiungere questo obiettivo, ma rimodelleranno comunque inconsciamente la propria “identità”

Fin dall’inizio dovremmo affrontare la nostra costruzione psicologica, la costruzione della nostra identità e mettere sul tavolo la trasformazione psicologica del subconscio. Dopotutto, nella vita reale, anche se non ti dici che tipo di persona dovresti essere, hai comunque un’identità predefinita nel tuo cuore.

La "costruzione psicologica" e la "selezione dell'atteggiamento" sono essenzialmente abilità metacognitive che ci aiutano a liberarci dai vincoli dell'ambiente.

Pertanto, non c’è contraddizione tra rafforzare le proprie convinzioni e abbassare le proprie aspettative, perché consolidare le proprie convinzioni significa fare i migliori preparativi, mentre abbassare le proprie aspettative significa prepararsi al peggio. Il loro scopo è lo stesso: spingersi ad agire meglio e, alla fine, produrre buoni risultati

Ma non dimenticare che il modo subconscio di apprendere avviene attraverso la ripetizione costante

Non è solo il linguaggio che influenza il nostro pensiero e i nostri atteggiamenti. Anche altre manifestazioni esterne hanno un impatto sullo stato interno.

Il nostro comportamento (inclusi movimenti, espressioni, posture, linguaggio, ecc.) e il nostro pensiero si influenzano a vicenda

Questo perché le persone vedono solo la sua acutezza nel risolvere i problemi, ma in realtà il pensiero razionale è un’arma a doppio taglio. Ha anche l’altro lato dell’autolimitazione come pregiudizi, preoccupazioni e preoccupazioni.

La metacognizione lo controlla

Ad esempio, nella fase di pianificazione, considererà ripetutamente e attentamente i metodi specifici per realizzare il desiderio e simulerà il processo di realizzazione del desiderio nella sua mente, e non si arrenderà finché non "vedrà" il risultato.

Sostituisci il lato limitante con un lato aperto, facendo in modo che l'ottimismo, l'apertura, la concentrazione sul presente e il godimento del processo diventino un altro tipo di acutezza, quindi non importa come oscillerà, non si farà del male.

Fortunatamente o sfortunatamente ti adatterai lentamente

Il triplo cervello umano è come un rilevatore di problemi e un creatore di preoccupazioni emotive, non un rilevatore di momenti salienti e un sensore di felicità. Siamo nati piantagrane: un'altra parte della natura umana

Tuttavia, ci sono sempre alcune persone che possono intenzionalmente o involontariamente uscire dalla norma e vivere una vita più felice. I metodi che usano non sono nuovi. Usano semplicemente le regole comuni che seguono tutti i maestri emotivi: fare buon uso di diverse prospettive per vedere problemi - poiché i geni e l'istinto ci fanno prestare inconsciamente attenzione alle cose brutte, è meglio concentrarci sulle cose buone.

Registra tutte le cose di successo che fai ogni giorno, ogni piccola cosa andrà bene. Scrivi almeno 5 elementi ogni giorno e chiama questo libro "Diario del successo".

Ma è un potente strumento per proteggersi dalle “preferenze negative” degli esseri umani, perché può aiutarci a scoprire in modo proattivo gli aspetti salienti di noi stessi e della nostra vita, e a compensare i difetti naturali del nostro cervello.

Quando incontriamo problemi, possiamo immaginare di starne lontani. Secondo il principio del piccolo lontano e grande vicino, non importa quanto grande sia il problema, sembra che in lontananza non ci sia nulla, e non importa quanto piccola sia la felicità, si trasformerà in grande felicità di fronte a te. Voi.

Sia che stiano affrontando un’enorme pressione esterna o si trovino nella loro zona di comfort, manterranno deliberatamente un “moderato disagio”.

Il segreto per ridurre lo stress è cercare di non fissare troppi obiettivi allo stesso tempo, abbassare in modo proattivo le proprie aspettative e non essere ansiosi di vedere i risultati.

Il motivo principale per cui la maggior parte delle persone non riesce a smettere di fumare è che non conoscono il vero meccanismo della dipendenza e devono fare affidamento sulla forza di volontà per smettere di fumare.

Solo quando una persona comprende a fondo i dettagli della dipendenza dal fumo e vede chiaramente l'essenza del fumo, sentirà dal profondo del suo cuore che fumare è una cosa molto antieconomica e potrà smettere di fumare facilmente senza fare affidamento sulla forza di volontà.

Perché quando vediamo a fondo i vantaggi di fare qualcosa attraverso il meccanismo principale, sentiremo che non farlo è una perdita.

Conoscendo il principio e il meccanismo, avremo naturalmente una metodologia specifica, che aumenterà davvero la nostra fiducia nel farlo. Pertanto, diventa naturale agire, continuare ad agire e diventare un uomo a lungo termine.

“Siamo tutti disposti a impegnarci in cose che riteniamo preziose e significative, perché la motivazione è la forza trainante definitiva per le attività di apprendimento e il primo passo per padroneggiare qualsiasi abilità prendere l'iniziativa. Descrivi la relazione tra l'obiettivo e te stesso, in altre parole, adatta la prospettiva di guardare le cose e vedere il significato a lungo termine di questa questione.

I risultati di una persona spesso rientrano nella sua visione. Quanto lontano una persona può arrivare nel mondo reale è stato effettivamente segnato nel suo cuore.

Cercare un significato significa allenare il nostro subconscio a stare al passo con le nostre capacità e spingerci avanti, piuttosto che nasconderci nella nostra zona di comfort e trattenerci.

Sì, sotto il potere del tempo, i meccanismi si indeboliranno, il significato si confonderà e la ripetizione giorno dopo giorno ci farà inevitabilmente cadere in una situazione di "routine".

Dovremmo imparare a cambiare la nostra prospettiva e concentrarci attivamente sui guadagni: ogni volta che ci alziamo presto, possiamo permetterci di goderci di nuovo il mondo pacifico Scopri i vantaggi di farlo

Questi benefici non sono immaginari, sono reali.

Se il nostro obiettivo è sviluppare un'abilità, il modo migliore per percepirne i benefici è utilizzare continuamente questa abilità per produrre lavoro, perfezionarlo e quindi ricevere feedback positivi.

Anche se il processo di creazione può sembrare un po' difficile per te, il feedback positivo che otterrai alla fine ti farà divertire lungo la strada del miglioramento.

Vedere chiaramente il meccanismo e trovarne il significato significa renderci ottimisti a lungo termine; a breve termine, dobbiamo continuare ad espanderci al limite della zona di comfort, il che renderà inevitabilmente le persone pessimiste e dolorose ma finché impariamo a cambiare le nostre prospettive e a scambiarci feedback, possiamo sempre sentirne i benefici. Mantieniti felice nel momento: questo è il miglior modello di vita per un uomo a lungo termine.

Vedere chiaramente il meccanismo per prevenire sforzi ciechi, trovare significato e infondere motivazione a lungo termine, sentire i benefici e sperimentare il piacere del momento;

Con tale guida continueremo a imparare, a pensare, ad agire e a percepire. Allo stesso tempo, indirizzeremo inevitabilmente i nostri obiettivi verso quei piccoli obiettivi a lungo termine con un valore reale.

Innanzitutto vorrei chiarire che il "annotare" qui menzionato si riferisce a "scrivere i pensieri"

Quando non riusciva a digerire le sue emozioni, scriveva i suoi veri pensieri con una penna e scriveva ciò per cui era triste.

Perché "scriverlo" ha un effetto così magico? Perché quando sorgono le emozioni, la ragione passa in secondo piano.

Scrivere sugli eventi negativi che stiamo affrontando attualmente può mobilitare risorse più razionali per aiutarci a organizzare i nostri pensieri, in modo che la priorità dell'elaborazione del pensiero emotivo sia temporaneamente secondaria. Allo stesso tempo, l'atto di scrivere può attivare l'area del linguaggio e l'area della scrittura della corteccia cerebrale. Ci permette di avere una comprensione più specifica e chiara degli eventi negativi che stiamo vivendo attualmente, quindi la scrittura può tamponare le emozioni negative in una certa misura e aiutare le persone a ritrovare lentamente la sanità mentale o la razionalità.

scrivere. Non importa quale sia la scena, se non riesci a calmarti e a fare qualcosa, siediti e scrivi ciò che ti viene in mente. Scrivi tutto ciò che ti viene in mente ininterrottamente per 5 minuti e sarai in grado di concentrarti.

Perché la vera forza dell’azione non è la forza di volontà, ma la chiarezza

Scrivendo un programma specifico e vincolandoci a eventi specifici entro un tempo specifico, non dobbiamo usare il nostro cervello per fare scelte lungo il percorso.

Una volta che le persone prendono un impegno, il loro subconscio tende a essere coerente, quindi questa abitudine di scriverlo migliorerà notevolmente la tua capacità di agire.

Ciò che conta davvero è trovare il tuo scopo nella vita.

Quando troviamo qualcosa che siamo disposti a fare senza pensare al tè o al cibo, le nostre vite avranno gli attributi di pace, concentrazione ed efficienza.

Se non riesci a trovare il bersaglio, devi prima assumere il bersaglio più vicino.

Non importa se l'obiettivo è corretto, purché sia ​​il più vicino al momento, può aiutarci ad agire prima e poi portarci all'obiettivo successivo più vicino finché non appare il vero obiettivo.

La ragione principale dell’ostruzione è spesso la grande ambiguità e incertezza su ciò che stiamo facendo

Ma i momenti difficili sono opportunità di progresso. Se in questo momento qualcuno osa guardare direttamente all'ambiguità e osa fare la più grande "ipotesi" nell'ambito del suo cervello sull'incertezza, allora sarà in grado di sfondare l'accerchiamento con maggiore probabilità e guadagnare di più. vantaggi nella vita.

I lettori suggeriscono innanzitutto una possibile causa o soluzione al loro problema.

La chiave non è giusta o sbagliata, ma bisogna prima avere un'"idea". Finché saremo in grado di formulare un'ipotesi basata su tutte le conoscenze attuali e le informazioni disponibili, non rimarremo bloccati dove siamo e potremo andare avanti. Ulteriori nuove informazioni emergeranno inevitabilmente lentamente nelle azioni successive, quindi abbiamo la possibilità di rapidi progressi.

Anche se non è necessariamente corretto, anche se non devi dirlo, devi averne uno.

Si può vedere che le ipotesi possono eliminare l’ambiguità e consentire di pensare più profondamente, possono rimuovere gli ostacoli e consentire di agire un passo avanti; Frequenti esercizi ipotetici possono migliorare le tue capacità di analisi, giudizio e risoluzione dei problemi, migliorando così la tua capacità di controllare la tua vita e persino di creare una vita felice.

Tutte le nostre opinioni e conclusioni sono essenzialmente supposizioni. La qualità delle nostre opinioni e conclusioni dipende dal grado in cui le nostre ipotesi sono coerenti con i fatti

Dobbiamo avere la consapevolezza di osare supporre, che sia giusto o sbagliato, dobbiamo prima praticarlo. Non importa se il presupposto è sbagliato. Finché riassumiamo di più, rivediamo di più, manteniamo una mente aperta e ci supportiamo sempre con le ragioni e le prove più recenti e affidabili, possiamo costantemente innovare le nostre supposizioni e modificare i nostri atteggiamenti. e opinioni sempre più complete.

Una volta formulata un’ipotesi, come facciamo a sapere se è corretta? La risposta è semplice: guarda i risultati reali

Finché c'è un punto nel libro che ti tocca e apporta un vero cambiamento nella tua vita, questa lettura è efficace e ne vale la pena.

La realtà sembra sempre ricordarci di non sopravvalutare le nostre capacità, dicendoci che in realtà ci sono pochissime cose che possiamo imparare e pochissime cose che possiamo fare. Quando la realtà ci fornisce sempre lo stesso feedback, dovremmo calmarci e prestare attenzione . questo fatto

La natura dell'entusiasmo per il successo è all'opera, quindi una persona sobria dovrebbe essere onesta riguardo ai risultati effettivi, accettare la realtà dei piccoli progressi ogni volta e accettare la realtà delle goffe fasi iniziali dell'azione. Il vero progresso arriverà solo se inizierai ad accettare la realtà.

Si scopre che questo è il modo in cui abbiamo realizzato una cosa in primo luogo: di fronte a un campo completamente nuovo, potevamo andare avanti allegramente senza ansia, paura o scoraggiamento, e alla fine ci siamo riusciti.

Man mano che cresciamo, incontriamo sempre ansia e fallimento quando apprendiamo una nuova abilità o entriamo in un nuovo campo. Perché vogliamo sempre troppo, siamo ansiosi di raggiungere il successo e abbiamo paura di essere derisi. Quando veniamo colpiti, sentiamo che non dobbiamo riuscire a fare bene, quindi ci fermiamo dopo aver fatto qualche passo.

Pertanto, hanno un forte desiderio di imparare e sono disposti a continuare a praticare e poiché non ci sono molti bisogni reali e rigidi, anche i loro obiettivi sono molto mirati;

Poiché i bambini sono ignoranti e non sanno cosa siano la paura e la paura, non si preoccupano delle battute d'arresto e dei fallimenti in corso, né si preoccupano delle opinioni e delle valutazioni degli altri, né richiedono a se stessi di padroneggiarle in un breve periodo di tempo. Si sono concentrati solo sui progressi e sulla gioia attuali e, con la benedizione del tempo, hanno finalmente acquisito nuove abilità come camminare e parlare.

La maggior parte dei nostri problemi quando cresciamo derivano dall’avere aspettative troppo elevate su noi stessi e sugli altri.

Per quanto riguarda la "quantità", molte persone vogliono molto allo stesso tempo, il che le mette a disagio e non riesce a concentrarsi sul lavoro o sullo studio. Ad esempio, molti lettori hanno questo problema.

Lo scopo di ridurre in modo proattivo i desideri e abbassare le aspettative è liberarsi del bagaglio mentale e viaggiare con leggerezza. Dopotutto, l'ansia non farà altro che stagnare.

In termini di "difficoltà"

Finché posso abbassare in modo proattivo le mie aspettative quando incontro difficoltà, permettermi di fare bene una cosa alla volta, permettermi di fare progressi lenti all’inizio o addirittura fallire ripetutamente.

Mi sono anche reso conto che la cosiddetta pazienza o buon carattere spesso significa abbassare adeguatamente le aspettative.

Questa pratica di minimizzare proattivamente le proprie aspettative psicologiche è in realtà l'uso attivo dell'"ancoraggio psicologico": la felicità dipende da chi ci si ancora.

Ero sicuro che questo fosse il motivo fondamentale per cui non avevo fatto progressi significativi, quindi ho deciso subito di creare un "libro dei progressi" e di annotare ogni guadagno di apprendimento.

Ha confermato il fatto che il funzionamento completo del registro dei progressi è un modo efficace per progredire rapidamente. Se gli errori che hai commesso verranno commessi ancora la prossima volta e le domande che hai fatto saranno ancora sbagliate la prossima volta, significa che questo non sta affatto imparando, o è un apprendimento estremamente inefficiente. Al contrario, lo scopo dell’apprendimento è garantire che le domande sbagliate non vengano ripetute più e che, una volta comprese, non le dimenticherai.

Tutti trattano la conoscenza come abilità da mettere in pratica e prestano attenzione solo ai piccoli dettagli che riescono davvero a cogliere.

Poiché nel cervello umano sono presenti i neuroni specchio, ci permettono di imitare inconsciamente le persone e le cose che ci circondano.

L’allusione alle tre mosse della madre di Meng ci dice da tempo che trasferirsi in un ambiente migliore è il modo migliore per trarre vantaggio dalla “pigrizia”.

Più siamo vicini al nostro piccolo ambiente, maggiori sono le nostre possibilità di riuscire a prenderne il controllo.

Se vuoi prendere l'iniziativa in un ambiente piccolo, la prima prova è la tua consapevolezza.

Ciò che vediamo e sentiamo influenza la nostra prossima scelta, che a sua volta modella l’ambiente successivo.

Coloro che sembrano avere un forte autocontrollo non sono realmente più autodisciplinati delle persone comuni, ma poiché cercano di evitare di trovarsi in ambienti pieni di tentazioni, questo è il vero "segreto" per mantenere l'autodisciplina.

I nostri pensieri attuali creano l'ambiente successivo e l'ambiente successivo a sua volta influenza i nostri pensieri. L'ambiente e i pensieri si rafforzano e si modellano a vicenda.

Il vero apprendimento non coinvolge solo la dimensione del pensiero, ma comprende anche tutte le dimensioni sensoriali come la vista, l’udito, il gusto, l’olfatto, il tatto, ecc.

Conoscenza e saggezza non sono la stessa cosa, la saggezza è pratica.

Migliore è l'effetto dell'apprendimento, perché uno dei segreti dell'apprendimento è mobilitare contemporaneamente i sensi multidimensionali.

Perché la conoscenza su carta è unidimensionale, mentre la cognizione attraverso la pratica è multidimensionale. Pertanto, nel processo di crescita umana, oltre alla lettura, è più importante applicare la pratica e applicarla nel mondo!

Perché durante le attività sessuali, tutti i sensi umani come vista, udito, olfatto, gusto e tatto vengono attivati ​​contemporaneamente. Questo piacere combinato spingerà le persone a perseguire attivamente la riproduzione.

Sviluppa un’abilità che sia utile a te stesso e agli altri

Se ancora non riesci a capire cosa dovresti fare, pensa ai tuoi problemi più urgenti o ai punti dolenti del momento, perché i bisogni sono sempre la migliore spinta.

Quando risolviamo direttamente i problemi della vita reale, possiamo ottenere il feedback più tempestivo e questo feedback spesso diventa un indizio importante per scoprire i nostri obiettivi di vita.

Costretti dal dolore, lavoriamo duro e cambiamo noi stessi, ma quelli che vanno oltre alla fine non sono sicuramente quelli che si fermano dopo che il dolore è scomparso. Le persone che vanno lontano prenderanno sicuramente l'iniziativa per cambiare le loro fonti di energia e godere della gioia interiore per andare avanti con la tua benedizione.

Esistono due tipi di pulsioni umane: evitare il dolore e perseguire la felicità.

Il vero obiettivo nella vita spesso non si trova all’inizio, di solito richiede di passare attraverso un processo di tentativi ed errori.

prova

Ma da quando ho esteso la mia scala psicologica a 7 anni, tutta l’ansia e l’impazienza sono improvvisamente scomparse. All’improvviso ho sentito di avere tutto il tempo e non ero affatto ansioso.

Ho iniziato a calmarmi e a leggere ogni libro. Non ho più perseguito la quantità o la velocità, ma ho utilizzato il "cambiamento" come standard per misurare i miei risultati di apprendimento. Al contrario, ho iniziato a provare a farlo output e fai del mio meglio Usa la tua lingua per riconnettere e spiegare le conoscenze che hai appreso e, di conseguenza, hai inavvertitamente la capacità di scrivere articoli lunghi e approfonditi.

Il secondo è che permette alle persone di concentrarsi sugli obiettivi e ottenere risultati concreti.

In terzo luogo, consente alle persone di continuare ad apprendere e crescere per tutta la vita.

Quindi non fare valutazioni strategiche errate quando è ancora molto presto. Questo ti farà davvero perdere la tua vita ideale.

Non importa l’obiettivo, il ciclo o il metodo, alla fine puntano tutti allo stesso obiettivo: produrre valore profondo, ovvero fissare obiettivi produttivi, rimanere pazienti per accumulare valore e lucidare valore ai margini della zona di comfort. In questo modo abbiamo l’opportunità di partecipare allo scambio di valore