心智圖資源庫 《人生效率手冊》(不完全記錄)
這是一篇關於人生效率手冊的心智圖,主要內容包括:二維曲線,精力管理,10000小時定律行動方法。 《人生效率手冊》是張萌的一本時間效率管理書籍,旨在幫助讀者提高時間利用效率,實現更好的人生。
編輯於2024-02-05 21:55:49Il s'agit d'une carte mentale sur le système de trading de stocks de flux émotionnels des shares A. Le contenu principal comprend: le système de trading de flux émotionnel A-share, comment utiliser le logiciel TongDaxin pour effectuer le trading de flux émotionnel.
J'ai trié le contenu pertinent de l'imagination psychologique ordinaire. L'imagination est le processus psychologique dans lequel le cerveau humain traite et transforme les apparences stockées et forme une nouvelle image. Il s'agit d'une activité cognitive de haut niveau et complexe, et c'est aussi une forme particulière de processus de réflexion. L'imagination utilise principalement des informations graphiques comme objet de traitement, plutôt que des mots et des symboles. J'espère que cela vous sera utile ~
Il s'agit d'une carte mentale sur l'utilisation irrégulière des classiques, et son contenu principal comprend: les personnes, les anneaux, les lois, les objets et les machines. Fournit une référence utile pour résoudre le problème.
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人生效率手冊
10000小時定律行動法
前提
記憶不如背誦
強迫自己將所學的方法運用到實踐當中
堅持
方法9招
目標法
沒有目標的時間管理,就失去了他應有的價值。
量化目標
取決於你的目標和時間管理的能力
技能整合法
把零散的東西進行有效的銜接叫整合
精準模仿
讀書學習
尋找模仿的對象
轉化里程碑
將被動的強制性事件轉化成主動性選擇事件
不能放棄一切可以鍛鍊自己的機會
敢比會重要
回饋與評價
自我評價
他人評價
教會他人
養成堅持的習慣
自我激勵
自我激勵
他人激勵
榜樣激勵
激勵他人
做別人的榜樣
二維曲線
二維曲線的破局點一定高於一維曲線的最高點
如何選擇
能增加可支配收入
能給你平靜和喜悅
能滋養你的關係
緊跟時代趨勢
精力管理
能量輸入
1. 吃
吃多犯困
2. 睡
睡久無法輸出
3. 內心的平和與喜悅
不做情緒的奴隸
能量輸出
1. 有價值輸出
如何在上班中輸出的價值提升到最高
1. 對工作負責獲得直接的薪資回饋
2. 挑戰工作中的人、事來提升自己的產出
3. 培養自己的職場硬本領不斷學習專業知識
2. 損己式輸出
更多的是學會控制自己
能量守恆
平衡輸入和輸出過猶不及