Concentrati sui compiti più importanti
mangia la rana
Alzati presto e completa i compiti più difficili
Utilizzando la matrice Eisenhower (metodo dei quattro quadranti)
Classificare le questioni in base all’urgenza e all’importanza
Regola dei 2 minuti
Sentiti libero di lavare i piatti, rispondere a una semplice email o eliminare le email di spam.
Creare abitudini per compiti impegnativi
E’ una piccola abitudine, l’importante è la tenacia
Sviluppa le abitudini degli elefanti per i progetti in corso
Scomposizione dei compiti
Usa gli sprint per affrontare progetti impegnativi
Gestire eventuali emergenze potenziali
Se c'è una potenziale emergenza, interrompi ciò che stai facendo e affrontala immediatamente per evitare un grave disastro in futuro.
Stabilisci abitudini non confortevoli
Inizia in piccolo, fai solo poco, spingiti gradualmente fuori dalla tua zona di comfort, presta attenzione ai pensieri scomodi e continua a sorridere quando non hai familiarità.
Usa abitudini consapevoli per rimuovere gli ostacoli nascosti
Ricordare e sottolineare la consapevolezza dell'urgenza di procrastinare, quindi elaborare un piano e rispondere come previsto
Associa tutte le attività agli obiettivi
Trova un significato nei compiti noiosi
Creare responsabilità per le attività
Ad esempio, le commissioni verranno detratte se non viene completata.