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心智圖資源庫 《為什麼精英這樣用腦不會累》讀書筆記
《為什麼精英這樣用腦不會累》讀書筆記
這是一本由日本神經科名醫樺澤紫苑所寫的書籍，旨在透過腦科學和神經學的角度，幫助讀者優化大腦功能，提高工作效率和生活品質。書中詳細介紹了七種關鍵的腦內物質及其功能，並提供了具體的方法來激發這些物質，從而提升大腦的效率和耐力。閱讀時可以結合自身狀況，嘗試書中提到的方法，逐步優化自己的大腦使用方式！
編輯於2024-11-28 17:51:14
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心智圖資源庫 《為什麼精英這樣用腦不會累》讀書筆記
這是一本由日本神經科名醫樺澤紫苑所寫的書籍，旨在透過腦科學和神經學的角度，幫助讀者優化大腦功能，提高工作效率和生活品質。書中詳細介紹了七種關鍵的腦內物質及其功能，並提供了具體的方法來激發這些物質，從而提升大腦的效率和耐力。閱讀時可以結合自身狀況，嘗試書中提到的方法，逐步優化自己的大腦使用方式！
編輯於2024-11-28 17:51:14
