Galerie de cartes mentales Synthèse des méthodes et outils de gestion du temps - notes de lecture
Pour ceux qui ont de la procrastination et souhaitent travailler efficacement et améliorer l'efficacité du travail, veuillez vous référer aux livres, méthodologies et outils APP de gestion du temps de Douban pour fournir des styles de réflexion, des méthodes et des suggestions d'utilisation des outils de gestion du temps. je t'aide😊
Modifié à 2024-03-25 23:15:22Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
La gestion de projet est le processus qui consiste à appliquer des connaissances, des compétences, des outils et des méthodologies spécialisés aux activités du projet afin que celui-ci puisse atteindre ou dépasser les exigences et les attentes fixées dans le cadre de ressources limitées. Ce diagramme fournit une vue d'ensemble des 8 composantes du processus de gestion de projet et peut être utilisé comme modèle générique.
Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
La gestion de projet est le processus qui consiste à appliquer des connaissances, des compétences, des outils et des méthodologies spécialisés aux activités du projet afin que celui-ci puisse atteindre ou dépasser les exigences et les attentes fixées dans le cadre de ressources limitées. Ce diagramme fournit une vue d'ensemble des 8 composantes du processus de gestion de projet et peut être utilisé comme modèle générique.
Travailler efficacement gestion du temps
façon de penser
Dilemme
Problème : la procrastination
Panique : vous inquiétez de ne pas avoir assez de temps
Solution : autogestion
réveillez-vous
L'esprit humain contrôle le cerveau
Cas : Informatique + Majeure Anglais Collège = Livre de Vocabulaire
Réalité
Il est impossible d'obtenir des résultats rapides
échange
On a rien sans rien
La perfection n'existe pas
être proche de la perfection
L'inconnu existe toujours
Admettez que vos connaissances sont limitées
Il n’y a aucun moyen de sortir immédiatement de la situation actuelle
accepter le statu quo
Accumulation industrielle
Se faire des amis avec le temps
Confirmer si l'approche est réaliste
Résumer
actif
Ayez d’abord des objectifs, puis agissez
Tout d'abord
gérer
temps estimé
Familiarisez-vous à l’avance avec le processus, puis estimez le temps
Temps d'achèvement réel > temps prévu « Règle du temps double »
Agir rapidement
commencez maintenant
La raison pour laquelle je ne démarre pas
Peur interne : peur de l’échec et n’ose rien faire
Peur externe : être évalué par un étranger
affronter les difficultés de front
Options de difficulté d’évitement de contrôle
Suis les étapes
Subdiviser et démonter les tâches, sachant que chaque tâche peut être accomplie
série parallèle
Sérialisez plusieurs tâches et effectuez-les en parallèle
Attendre le bus et lire un livre
temps perçu
Journal des événements correspondant à l'heure d'enregistrement
faire un plan
Prémisse : L’objectif est réaliste et réalisable
Élaborez d'abord des plans à court terme, puis étendez-les aux plans trimestriels et annuels
Fais une liste
liste de tâches
Liste de contrôle
Seules 1 à 3 tâches sont importantes
faire une répétition
Utiliser des outils
papier, stylo
Cartographie mentale
diagramme de Gantt
plan d'action
Comprendre le processus
faire un plan
Temps estimé
raccourcir le temps
pas à pas
Agir rapidement
multitâche
Classification des tâches
Concentrez-vous d'abord
Utiliser un temps fragmenté
acceptation
méthode
Concentrez-vous sur 5 objectifs fondamentaux
travail urgent
le bonheur en famille
Côté développement commercial
Sain et beau
accumulation financière
Référence : La mienne
Fixer des objectifs trimestriels et diviser les projets
Principe SMART
Spécifique
Contenu : les objectifs doivent être clairs pour être faciles à comprendre et à exécuter
Mesurable
Les objectifs doivent être quantifiables ou mesurables afin que les progrès puissent être suivis et évalués.
Réalisable
La réalisabilité aide à maintenir une attitude positive et à éviter de perdre confiance lorsque les objectifs sont trop élevés.
Pertinent
La pertinence permet de garantir que les objectifs sont alignés sur l'orientation stratégique globale, augmentant ainsi les chances de succès
Limité dans le temps
Les objectifs doivent avoir des délais clairs pour faciliter la planification, l’exécution et l’évaluation
objectifs trimestriels
Projet divisé
Réviser, évaluer, ajuster
Faire un planning hebdomadaire
Règle des 80/20
Division du temps calendaire
Prenez le temps de travailler en profondeur
le traitement par lots
Surmonter la procrastination
revue quotidienne
5 à 10 minutes
Concentrez-vous sur les tâches les plus importantes
Pas plus de 5
mange la grenouille
Levez-vous tôt et accomplissez les tâches les plus difficiles
Une liste
Utilisation de la matrice d'Eisenhower (méthode des quatre quadrants)
Classer les affaires selon leur urgence et leur importance
règle des 2 minutes
N'hésitez pas à faire la vaisselle, à répondre à un simple email ou à supprimer les spams.
Créer des habitudes pour les tâches difficiles
C'est une petite habitude, l'important c'est la persévérance
Développez des habitudes d'éléphant pour les projets en cours
Décomposition des tâches
Utilisez les sprints pour aborder des projets difficiles
Technique Pomodoro
Gérer toute urgence potentielle
S’il y a une urgence potentielle, arrêtez ce que vous faites et gérez-la immédiatement pour éviter une catastrophe majeure à l’avenir.
Établir des habitudes inconfortables
Commencez petit, faites juste un petit peu, sortez progressivement de votre zone de confort, faites attention aux pensées inconfortables et continuez à sourire lorsque vous n'êtes pas familier.
Utilisez des habitudes conscientes pour éliminer les obstacles cachés
Rappelez et marquez la prise de conscience de l'envie de tergiverser, puis élaborez un plan et répondez comme prévu
Associer toutes les tâches à des objectifs
Trouver du sens aux tâches fastidieuses
Créer une responsabilité pour les tâches
Par exemple, des frais seront déduits s’il n’est pas complété.
outil
Android ; gagner10
notion
Puissant
Pour le découvrir, merci de vous référer au Guide de candidature Bilibili
Gestion des tâches et des projets
différentes vues (par exemple liste, tableau, calendrier), Gérer des projets complexes et des tâches quotidiennes
Notes personnelles et gestion des connaissances
Conception de structure modulaire et hiérarchique simple et intuitive
liste à cocher
Boîte de collecte
Pomodoro
quatre quadrants
Habituez-vous à pointer
bloquer le temps
Ajustez de manière flexible les horaires, les enregistrements et les résumés
flomo
Enregistrez des pensées fragmentées
cubox
Lire plus tard - gestion de la lecture : recueil, annotation, révision
Evernote
Carnet : notes longues, mots de passe, collections de sites Web, listes de films, écriture
Si tu passes par là, mets moi un like
Liste de référence
"Traitez le temps comme un ami"
"Prendre de bonnes décisions"
Surmonter les tendances et les erreurs que la plupart des gens ont
"Maîtrise de soi"
"Sept habitudes des personnes très efficaces"
"La psychologie de la procrastination édition mobile"
Aide sur la liste Tick-Tock - Meilleures et pratiques
De nombreux conseils à utiliser
"Focus" de Daniel Gorman
Concentration
"Faites-le" GTD
faire avancer les choses
"Flow : la psychologie de l'expérience optimale"
"Faire le travail I : L'art de travailler sans stress"
Classement des scènes