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Galerie de cartes mentales Autoplanejamento e gestão – estabeleça ideais e estabeleça metas de vida

Autoplanejamento e gestão – estabeleça ideais e estabeleça metas de vida

Este é um mapa mental sobre autoplanejamento e gerenciamento – estabelecimento de ideais e objetivos de vida, incluindo carreira, Método de análise SWOT, gerenciamento por objetivos, Gerenciamento de tempo etc.

Modifié à 2023-12-15 13:55:12

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Autoplanejamento e gestão – estabeleça ideais e estabeleça metas de vida

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Autoplanejamento e gestão – estabeleça ideais e estabeleça metas de vida

o que é

Autoplanejamento: planejamento de carreira e planejamento de carreira

carreira

Carreira refere-se à síntese e aos resultados do papel que uma pessoa desempenha em sua vida. Na verdade, carreira é vida.

A vida não pode ser medida apenas pelo sucesso e pelo fracasso

O planejamento de carreira consiste em buscar satisfazer necessidades pessoais e alcançar uma vida estável e autoaperfeiçoamento.

Gestão: Gestão de metas e gestão de tempo

carreira

Ou seja, o ciclo de vida da ocupação, de modo geral, é o processo de vida desde o ingresso no trabalho até a aposentadoria.

Determine os objetivos dos requisitos profissionais, desenvolva o potencial de acordo com objetivos pré-determinados e melhore a qualidade geral

Três aspectos do planejamento de carreira

As próprias características – a exploração de si mesmo

Materiais educacionais e de carreira - Uma exploração de materiais educacionais e de carreira

A relação entre si e o meio ambiente – avaliação e domínio dos recursos ambientais

Características típicas dos seis tipos

Prático: Preste atenção à prática física, principalmente ao lidar com coisas com as mãos

Tipo de pesquisa: Não quero saber com clareza, não vou parar, relativamente independente

Tipo artístico: busca a criatividade e a autoexpressão e gosta de se sentir "bem"

Tipo Social: Gosta de tornar os outros “agradáveis”

Tipo empreendedor: gosta de persuadir os outros

Tipo de coisas: busca da ordem

Análise SWOT

As quatro letras em inglês representam pontos fortes (pontos fortes e sucessos pessoais), pontos fracos (desvantagens externas e internas), oportunidades (possível expansão e inovação em todos os aspectos do indivíduo) e ameaças (fatores que dificultam o sucesso pessoal).

Etapas de análise

1. Avalie seus pontos fortes e fracos

2. Identifique suas oportunidades e ameaças de carreira

3. Descreva seus objetivos de carreira para os próximos 3 a 5 anos

gerenciamento por objetivos

Método de gestão que utiliza o estabelecimento e decomposição de metas, a implementação de metas e a avaliação de cumprimento, recompensas e punições como meio de atingir metas por meio da autogestão.

etapa

1. Estabeleça metas - divida metas - implemente metas (faça planos)

2. Observe o progresso da conclusão da meta

3. Avaliação e feedback

Que tipo de metas são boas metas? ——Princípio SMART

S (específico) M (mensurável) A (alcançável) R (relevante) T (limitado por tempo)

Como dividir metas?

planejar multi-árvore

Tronco de árvore – grande alvo

Ramos - pequenos objetivos

Folhas - objetivo atual

A relação lógica entre grandes objetivos e pequenos objetivos

(Grandes objetivos são o resultado de pequenos objetivos)

(Pequenos objetivos são as condições para grandes objetivos)

(Se todos os pequenos objetivos forem alcançados, então os grandes objetivos virão definitivamente)

três etapas

1. Escreva um grande objetivo e pergunte-se quais são as condições para alcançá-lo.

2. Com base no primeiro passo, esclareça os pequenos objetivos, depois pergunte quais são as condições necessárias para atingir esses pequenos objetivos e, assim por diante, continue a decompor os objetivos.

3. Depois de terminar a lista, pergunte-se: se você completar uma série de pequenas metas, será capaz de atingir a grande meta? Se a resposta for sim, significa que a decomposição foi concluída. Se a resposta for não, significa que as condições listadas não são suficientes.

Cada condição da mesma camada de ramificações deve satisfazer duas lógicas centrais

Independentes entre si – não pode haver conteúdo sobreposto entre duas condições no mesmo nível

As condições são completamente exaustivas – condições do mesmo nível devem cobrir todas as possibilidades

gerenciamento de tempo

A gestão do tempo é como organizar bem o tempo para atingir metas - não para terminar tudo, mas como usar o tempo de forma mais eficaz

Objetivo: Além de decidir o que fazer, decida também o que não fazer.

A gestão do tempo não se trata de controle total, mas de redução da variabilidade

Matriz de prioridades: importante e urgente (faça primeiro), importante e não urgente (preste muita atenção e verifique o progresso no tempo), urgente e não importante (faça na hora certa, mas não gaste muito tempo), sem importância e não urgente (faça isso se estiver interessado, mas resista à tentação de demorar muito)

Como resolver a procrastinação

Reação tardia: Ao concordar em aceitar um emprego, pare e pense se existem - 1. Tarefas que você não deveria ser solicitado a fazer; 2. Tarefas que você não sabe fazer; tem tempo e pode precisar ser adiada Uma tarefa que você fará ao longo do tempo 4. Você tem compreensão suficiente da tarefa que está prestes a realizar?

Decisão diária: Reserve algum tempo para uma determinada tarefa em sua programação diária, em pequenas quantidades e várias vezes

Delegação: Às vezes não conseguimos concluir certas tarefas no prazo ou não entendemos bem algumas tarefas. Neste momento, devemos entregar parte do trabalho a outras pessoas.

Prazo: Descubra o que é realmente viável. Não estabeleça um prazo muito próximo da data atual, pois ser precipitado acarretará em resultados descontados ou pressão excessiva. O DDL ideal é um pouco antes da data final. quantidade de tempo de espera.