Estructura y función del sistema muscular

Estructura y función del sistema esquelético

Funcionamiento del sistema cardiovascular y respiratorio durante el ejercicio

Sobrecarga y progresión del entrenamiento

Individualidad biológica en el entrenamiento

Especificidad del entrenamiento para diferentes deportes

Periodización del entrenamiento

Tipos de entrenamiento de resistencia

Factores que afectan el rendimiento del entrenamiento de resistencia

Métodos de entrenamiento de resistencia

Tipos de entrenamiento de fuerza

Beneficios del entrenamiento de fuerza

Métodos de entrenamiento de fuerza

Principios y beneficios del entrenamiento de flexibilidad

Métodos y ejercicios de entrenamiento de flexibilidad

Comprensión de la técnica deportiva

Análisis del movimiento deportivo

Enseñanza de la técnica deportiva

Entrenamiento para mejorar la técnica deportiva

Teorías de la motivación en el deporte

Estrategias de motivación en el deporte

Control del estrés y la ansiedad en el deporte

Visualización y entrenamiento mental en el deporte

Carbohidratos, proteínas y grasas

Vitaminas y minerales

Planificación de la alimentación para el entrenamiento y la competición

Suplementación nutricional

Evaluación de factores de riesgo de lesiones deportivas

Prevención de lesiones mediante entrenamiento y estiramientos adecuados

Proceso de rehabilitación de lesiones deportivas

Manejo del dolor y prevención de afecciones crónicas