Aumentar la plenitud

Prevenir el estreñimiento

Adsorb sustancias dañinas en el intestino

Ayuda a excretar las toxinas en el cuerpo

Reducir la absorción de colesterol

Niveles más bajos de colesterol en la sangre

Libere lentamente el azúcar

Evitar que el azúcar en la sangre aumente bruscamente

Reducir el estrés oxidativo

Protección de la función de las células β del islote pancreático

Fortalecer la inmunidad

Promover la absorción de hierro

Mantener la salud del corazón

Regula el equilibrio de humedad del cuerpo

Compruebe si la manzana está madura

Asegúrese de que no haya descomposición ni daños

Enjuagarse con agua corriente

Puedes usar un cepillo pequeño para limpiar la piel

Elija el tamaño de acuerdo con la preferencia personal

Mantenga las cáscaras de manzanas para mayor nutrición

Agregue la cantidad adecuada de agua

Se puede agregar una pequeña cantidad de miel o canela para aumentar el sabor

Monitorear la cantidad de agua para evitar que se sece

Asegúrese de que las manzanas estén cocidas hasta que estén suaves

Elija manzanas con carne más dura

Evite usar variedades demasiado jugosas

Extraer y cortar en rodajas uniforme

Mantenga la integridad de las rodajas de manzana

Aplanar las rodajas de manzana

Evite la superposición para garantizar un calor uniforme

Ajustar el tiempo según el grosor de la porción de manzana

Generalmente de 10 a 15 minutos

Agregue otras frutas como naranjas o limones

Agregue hierbas como menta o albahaca para agregar sabor

Elija según la preferencia personal

Las bebidas frías son adecuadas para el verano, las bebidas calientes son adecuadas para el invierno

Proporciona nutrición adicional

Aumentar la diversión de beber agua

Excitar el apetito

Reduzca la tasa de aumento de azúcar en la sangre después de las comidas

Aumentar la ingesta de fibra dietética

Promover el peristalsis intestinal

Controlar el azúcar en la sangre después de las comidas

Adecuado para pacientes con diabetes

Aproveche las propiedades antioxidantes de las manzanas

Promover la salud de la piel

Bajo calorías

Aumentar la plenitud y reducir la ingesta de alimentos

La dosis excesiva puede causar corrosión dental

La acidez se puede reducir diluyendo el agua de la manzana

Aquellos que son alérgicos a las manzanas deben evitar comer

Consulte a un médico en ciertas condiciones de salud

Prevenir la pérdida de nutrientes

Mantenga el sabor y el sabor de la manzana

Agregar edulcorante natural de acuerdo con el gusto personal

Evite usar demasiados azúcares o aditivos artificiales

El tiempo de almacenamiento no debe ser demasiado largo

Es mejor beberlo en 24 horas

Use vidrio resistente al calor o un recipiente de acero inoxidable

Evite usar recipientes de aluminio o hierro para evitar reacciones químicas