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Galería de mapas mentales LAS CAPACIDADES FISICAS
LAS CAPACIDADES FISICAS
Las capacidades físicas son la base del deporte y se dividen principalmente en capacidades coordinativas y capacidades condicionales. Las capacidades coordinativas se refieren a la capacidad del cuerpo para coordinar eficientemente sus partes durante el movimiento, como el equilibrio, el ritmo y la percepción espacial. Las capacidades condicionales se refieren al rendimiento del cuerpo en términos de fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad, que afectan directamente el nivel de desempeño del atleta. La capacidad de fuerza implica la máxima contracción muscular, la capacidad de velocidad enfatiza la rapidez para realizar movimientos, la capacidad de resistencia se refiere a la capacidad de mantener el ejercicio durante un tiempo prolongado, y la capacidad de flexibilidad está relacionada con el rango de movimiento de las articulaciones y la elasticidad muscular.
Editado a las 2024-01-16 13:42:06,
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