感情対感情 感情は、感情のプロセスと感情の感情面の主観的な経験です。 感情: 人間と動物の両方に使用されます。 エモーション：人間にのみ使用可能

1. 文字通りの意味: 「精神、感情、または感情の興奮または混乱。興奮または興奮した心の状態を広く指します。」

2. 感情: さまざまな認知現象に対する人間の内なる感情または態度です。

3. 愛、幸福などのポジティブな感情、憎しみ、憂鬱、不満などのネガティブな感情。

4. 感情の次元：激しさ、緊張、喜び、複雑さ、その他の次元

原始的な基本感情: 幸福、怒り、悲しみ、恐怖の 4 つの形で現れる

感覚刺激によって引き起こされる感情：痛み、嫌悪感、軽さ

自己評価に関連する感情: 成功と失敗、誇りと恥、罪悪感と後悔の感情として表現されます。

他者に関する感情: 主な表現は愛と憎しみです

感謝に関連する感情: 驚き、畏怖、美しさ、ユーモア

最も永続的な精神状態、つまり精神状態

1. James-Lange 理論: 感情的な刺激は身体に生理学的反応を引き起こし、生理学的反応はさらに感情的な経験の生成につながると考えられています。つまり、感情は身体の変化の認識です。

2. パブロフの理論: 大脳皮質の高度な神経活動は、主観的に私たちのさまざまな肯定的および否定的な感情や感情を構成するさまざまな条件反射や動的な固定観念を確立、維持、破壊することができます。

3. キャノン・バードの理論: 自律神経系の生理学的反応は感情の発生には寄与しない、感情の生成は視床の抑制を緩和する大脳皮質の機能、つまり刺激を与えるものである。感情は視床で処理され、同時に脳や体の他の部分に情報が送信されます。

4. シャハターの理論: 感情は、生理学的反応のフィードバックと、これらの反応につながる状況の認知的評価の両方から生じます。

5. アーノルド・ラザロ理論：感情的な生物学的要因には進化的適応の価値があることを認識するだけでなく、感情は社会的および文化的状況、個人の経験、性格特性によって制限され、これらすべては社会でいつでも起こることも認識します。あらゆるものを評価中です。

個人は感覚刺激を通じて認知経験を実行し、その結果、特定の感情的な経験が生じます。

記憶と想像力は、感情の生成と感情表現の主観的な条件の基礎です。

注意は感情を呼び覚ますことができ、思考は感情的な反応の仕方や速度に影響を与える可能性があります。

それは、生物の感情の外側の行動である感情表現から現れることがあります。

感情的な行動の表現は明らかに社会文化的要因の影響を受けます。つまり、異なる文化的背景を持つ人々は、異なる方法で感情的な行動を表現します。

愛、喜び、興味、満足、誇り、幸福、喜びなどの前向きで建設的な感情体験。

楽観主義、知恵、寛容、勇気などの前向きで建設的な性格特性。

生徒の心理的発達に前向きかつ建設的な影響を与える家族、学校、社会的および文化的条件。

ステップ 1: 自分の怒りを自覚する。

ステップ 2: 怒りの感情の原因を特定します。

ステップ 3: 怒りをコントロールする方法を見つける。

まず、積極的にリラックス状態に入ることが不安を解消する重要な方法です。

第二に、古いものを新しいもので抑制することも不安を取り除く方法です。

最後に、意識的に不安の発生をできるだけ早く検出し、合理的な方法で質問します。

1つ目は、緊張を引き起こす関連するリンクや経路をブロックし、緊張を引き起こす原因や刺激を根本的に排除してリラックスすることです。

2つ目は、環境の改善です。人間が生活し、働くための物質的な環境を改善し、環境に適応できるようにさまざまな物質的環境の刺激を調整するだけでなく、心理的環境も変える必要があります。あるいは様々な矛盾、軋轢、挫折要因を排除する。

3つ目は、個人の対処能力を向上・育成すること、つまり、困難を克服し、課題を遂行し、環境に適応する能力を開発することです。

5つ目は、言語によるリラクゼーショントレーニングです。

泣いてもいいかもしれない。

注意をそらすために、より楽しいイベントを意図的に企画します。

指導方法には、口頭での提案方法、他者に指導を求める方法、環境調整方法、自己表現方法などがあります。

客観的な現実を正しく見てください。

自分自身の心理的弱点を克服してください。

最も重要なことは自分自身を高く評価することです