Galerie de cartes mentales Notes de lecture « Phobie sociale »

Notes de lecture « Phobie sociale »

Ce livre utilise la thérapie cognitivo-comportementale comme point de départ, combinée aux nombreuses années de pratique de conseil psychologique et de traitement de première ligne de l'auteur, et présente de manière exhaustive les règles d'apparition et de développement de la phobie sociale, les critères d'auto-évaluation, les troubles cognitifs et les problèmes psychologiques profonds. et les méthodes de changement, je crois que ce livre peut vous aider à vous comprendre et finalement à devenir vous-même. C’est une voie de transformation, et plus encore, une voie de croissance !

Modifié à 2024-03-08 17:43:31

Notes de lecture « Phobie sociale »

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