Galerie de cartes mentales anxiété
·Le trouble anxieux est une névrose caractérisée par des expériences émotionnelles telles que l'anxiété, la tension et l'inquiétude comme principales caractéristiques cliniques, et il s'agit d'un type relativement courant de maladie mentale légère, comprenant le trouble anxieux généralisé, les attaques de panique, les phobies, etc. ·Les principaux symptômes cliniques comprennent des symptômes émotionnels, principalement la nervosité, la peur et des symptômes de dysfonctionnement du système nerveux autonome, tels que maux de tête, étourdissements, oppression thoracique, essoufflement, urgence, fréquence des mictions, transpiration, etc. Les symptômes de la dysphorie motrice sont principalement l'agitation, l'agitation et même la difficulté à rester immobile. En même temps, il peut y avoir certains symptômes d'augmentation des petits mouvements, notamment le frottement des mains, le pincement des mains et le pincement des coins des vêtements. ·Dessiner n'est pas facile, j'espère que vous serez heureux, merci❤️.
Modifié à 2023-10-27 09:08:16Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
La gestion de projet est le processus qui consiste à appliquer des connaissances, des compétences, des outils et des méthodologies spécialisés aux activités du projet afin que celui-ci puisse atteindre ou dépasser les exigences et les attentes fixées dans le cadre de ressources limitées. Ce diagramme fournit une vue d'ensemble des 8 composantes du processus de gestion de projet et peut être utilisé comme modèle générique.
Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
La gestion de projet est le processus qui consiste à appliquer des connaissances, des compétences, des outils et des méthodologies spécialisés aux activités du projet afin que celui-ci puisse atteindre ou dépasser les exigences et les attentes fixées dans le cadre de ressources limitées. Ce diagramme fournit une vue d'ensemble des 8 composantes du processus de gestion de projet et peut être utilisé comme modèle générique.
anxiété
Aperçu
·Inquiétude et peur intenses, excessives et persistantes · Nervosité accompagnée de symptômes tels qu'une augmentation du rythme cardiaque et des difficultés à dormir ·Le taux d'incidence chez les femmes est plus élevé que chez les hommes · Traitement principalement médicamenteux et psychologique
Les troubles anxieux font référence à une inquiétude et une peur intenses, excessives et persistantes dans les situations quotidiennes. Peut atteindre son apogée en quelques minutes. Ce symptôme peut interférer avec les activités quotidiennes et être difficile à contrôler. Les troubles anxieux courants comprennent le trouble d'anxiété généralisée, le trouble panique, la phobie sociale, la phobie spécifique et le trouble d'anxiété de séparation.
Quelle est la prévalence des troubles anxieux dans la population ?
L’incidence des troubles anxieux est plus élevée chez les femmes que chez les hommes, et les taux d’incidence des différents troubles anxieux sont également différents.
La prévalence au cours de la vie du trouble d'anxiété généralisée est de 4,1 % à 6,6 % ;
La prévalence au cours de la vie de la phobie sociale est de 13,3 % ;
Le taux d'incidence du trouble d'anxiété de séparation chez les enfants avant la puberté est de 3,5 % à 4,1 %.
Quels types de troubles anxieux existe-t-il ?
trouble panique
Des sentiments de peur ou d’inconfort d’une intensité imprévisible qui se produisent à plusieurs reprises et atteignent leur apogée en quelques minutes.
agoraphobie
Les patients ressentent de l'anxiété lorsqu'ils quittent leur domicile, se trouvent parmi des personnes ou se trouvent dans un environnement difficile à quitter.
Phobie sociale
Peur ou anxiété importante résultant d'une ou plusieurs situations sociales dans lesquelles d'autres peuvent vous scruter.
phobie spécifique
Peur ou anxiété importante à propos de choses ou de situations spécifiques (comme voler). Ce dont le patient a peur, ce n'est pas la chose elle-même, mais les terribles conséquences qu'il pense pouvoir survenir lorsqu'il est exposé à la chose ou dans une certaine situation.
désordre anxieux généralisé
Anxiété excessive et inquiétude concernant de nombreux événements ou activités pendant au moins 6 mois.
trouble d'anxiété de séparation
Peur ou anxiété excessive asymétrique au stade de développement de séparation d’une figure d’attachement.
Signes et symptômes du trouble anxieux
Les patients souffrant de troubles anxieux présentent principalement des expériences psychologiques et des sentiments d’inquiétude excessive. De plus, les patients éprouvent souvent des tensions, de l’agitation et des inquiétudes incontrôlables. Un sentiment de danger imminent, de panique ou de malheur, un rythme cardiaque rapide, une respiration rapide, Les symptômes comprennent des sueurs, des tremblements, une faiblesse, de la fatigue, des troubles du sommeil et des problèmes intestinaux.
Plus précisément, il peut être divisé en trois parties : les symptômes psychologiques, les symptômes physiques et les symptômes comportementaux.
Symptômes psychologiques : Le patient présente une anxiété inexplicable persistante ou épisodique, Peur, nervosité et malaise, être bouleversé à longueur de journée, comme si un malheur était sur le point d'arriver Des symptômes tels que le fait d'être sur sa propre tête ou sur celle d'un proche et d'être dans un état de vigilance accrue.
Symptômes physiques : impliquant le système nerveux, des rougeurs cutanées, une pâleur, des sueurs, des palpitations, des palpitations, une oppression thoracique, un essoufflement, une bouche sèche, etc. peuvent survenir ; Impliquant le système génito-urinaire, un dysfonctionnement sexuel peut survenir, tel que l'impuissance, l'éjaculation précoce, des menstruations irrégulières et d'autres anomalies du système reproducteur, ainsi que des anomalies du système urinaire telles que des mictions fréquentes ou une urgence ; Impliquant le système respiratoire, des symptômes tels qu'une suffocation, une suffocation et une hyperventilation peuvent survenir ; L'implication du système cardiovasculaire peut amener les patients à se rendre souvent aux urgences en cas de suspicion de crise cardiaque ; Impliquant le système gastro-intestinal, des symptômes tels qu'une perte d'appétit, une distension abdominale et une sensation de brûlure, une névrose gastrique, une diarrhée nerveuse ou une constipation peuvent survenir.
Symptômes comportementaux : tels que agitation, expressions faciales anormales, légers tremblements des membres, tensions et contractions musculaires, raideur des mouvements, Essoufflement, suffocation, étouffement, palpitations et augmentation du rythme cardiaque, inconfort ou douleur thoracique, transpiration, nausée, inconfort ou douleur abdominale et autres symptômes.
Cause
Jusqu’à présent, les causes des troubles anxieux sont complexes et leur pathogenèse reste floue. Il existe des processus pathologiques à la fois physiques et mentaux, qui sont le résultat des effets combinés de facteurs biologiques, psychologiques et sociaux.
Quelles sont les causes des troubles anxieux ?
facteurs biologiques
facteurs génétiques
La recherche montre que les personnes ayant des antécédents familiaux de troubles anxieux courent un risque plus élevé que la population générale.
facteurs neurobiochimiques
Des études ont montré que l'acide γ-aminobutyrique (GABA) est l'un des fondements de la maladie. Cela peut également être lié à un hyperfonctionnement du système noradrénaline et à des anomalies du système 5-hydroxytryptamine.
facteurs de neuroimagerie
Le circuit de contrôle émotionnel dans le cerveau est composé du lobe préfrontal, de l'amygdale, de l'hippocampe, de l'hypothalamus, du gyrus cingulaire antérieur, etc. Des structures, fonctions ou connexions anormales dans ces domaines peuvent provoquer des troubles du contrôle émotionnel et constituer la base structurelle pathologique des troubles anxieux.
facteurs psychologiques
Lorsque des raisons externes et internes rendent les patients déprimés, excessivement inquiets et craintifs, Si des mécanismes de défense efficaces ne sont pas utilisés, des troubles anxieux peuvent se développer.
Par exemple : Le trouble d'anxiété généralisée est causé par des conflits subconscients non résolus et une distorsion persistante du traitement de l'information ; Le trouble d'anxiété sociale est causé par l'inquiétude excessive des patients et leur préoccupation à l'égard de l'évaluation des autres, et peut également être lié à certaines expériences négatives avant l'âge adulte ; Des phobies spécifiques peuvent être liées à des objets redoutés (c'est-à-dire des stimuli conditionnés) et à des expériences traumatisantes (c'est-à-dire des stimuli inconditionnés).
Quels sont les déclencheurs des troubles anxieux ?
Ces conditions peuvent augmenter le risque de maladie :
·Traumatisme, maladie grave ;
·Mauvaise santé;
·Accumulation de stress;
·Autres maladies mentales (telles que la dépression);
·L'usage ou l'abus de drogues ou d'alcool ;
·Substances addictives telles que la caféine et la nicotine ;
·Personnalité du patient, etc.
symptôme
L’expérience psychologique et les sentiments d’inquiétude excessive sont les principaux symptômes des patients souffrant de troubles anxieux. De plus, des tensions, des malaises et des inquiétudes incontrôlables surviennent souvent. Un sentiment de danger imminent, de panique ou de malheur, un rythme cardiaque rapide, une respiration rapide, Les symptômes comprennent des sueurs, des tremblements, une faiblesse, de la fatigue, des troubles du sommeil et des problèmes intestinaux.
Quels sont les symptômes typiques des troubles anxieux ?
symptômes psychologiques
Se manifeste principalement par des expériences et des sentiments psychologiques excessivement inquiétants, persistants ou épisodiques chez les patients. Apparaissant une anxiété, une peur, une tension et une agitation inexplicables, se sentant bouleversé toute la journée, Les symptômes incluent le sentiment qu’un malheur est sur le point de s’abattre sur vous ou vos proches et un état de vigilance accru.
symptômes somatiques
Symptômes somatiques provoqués par une stimulation sympathique réactive, Impliquant le système respiratoire, le système nerveux, le système génito-urinaire, le système cardiovasculaire, etc.
système nerveux
Les patients ressentent des rougeurs cutanées, une pâleur, des sueurs, des palpitations, des palpitations, une oppression thoracique, un essoufflement, une bouche sèche, etc.
système génito-urinaire
Des dysfonctionnements sexuels surviennent, tels que l'impuissance, l'éjaculation précoce, les menstruations irrégulières, etc. Anomalies du système reproducteur et anomalies du système urinaire telles que mictions fréquentes ou urgences.
système respiratoire
Certaines personnes présentent des symptômes tels que retenir leur souffle, se sentir étouffées et hyperventilées. Des symptômes d'alcalose respiratoire peuvent survenir, tels qu'un engourdissement des membres, des contractions des mains et des pieds, etc.
Système cardiovasculaire
Les patients se rendent souvent aux urgences en cas de suspicion de crise cardiaque. Sauf chez certains patients dont l'électrocardiogramme montre une tachycardie sinusale, Contractions ventriculaires prématurées, et rarement tachycardie supraventriculaire paroxystique, Il y avait des changements électrocardiographiques tels qu'une fibrillation auriculaire paroxystique et un bloc de conduction, mais il n'y avait aucune anomalie dans les autres examens.
système digestif
Le patient présente une perte d'appétit, une distension abdominale et une sensation de brûlure ainsi que d'autres symptômes de névrose gastrique, de diarrhée nerveuse ou de constipation.
symptômes comportementaux
Manifestations comportementales externes autres que les symptômes psychologiques et les symptômes physiques, Tels que : agitation, expression faciale anormale, léger tremblement des membres, Tensions et contractions musculaires, raideur des mouvements, essoufflement, suffocation, étouffement, Les symptômes comprennent des palpitations et une augmentation de la fréquence cardiaque, une gêne ou une douleur thoracique, une transpiration, des nausées et une gêne ou une douleur abdominale.
Consultez un médecin
Par rapport au passé, lorsque les patients présentaient les performances « irrationnelles » suivantes en matière de cognition, d'émotion, de comportement, etc., Les patients potentiels identifiés comme souffrant d'un « trouble anxieux » doivent se rendre rapidement au service psychiatrique de l'hôpital pour y être soignés.
· Penser toujours au pire, s'inquiéter des mauvaises choses qui arrivent et interférer avec le travail ou la vie ;
·Les sentiments de peur, d'inquiétude ou d'anxiété vous rendent bouleversé et difficile à contrôler ;
·Croyez que votre anxiété peut être liée à des problèmes de santé physique ;
·Avez eu des pensées ou des comportements suicidaires.
Si l’une des situations ci-dessus se produit, recherchez immédiatement un traitement d’urgence.
Dans quel service dois-je m'adresser pour un traitement pour un trouble anxieux ?
Département de psychiatrie.
Comment les médecins diagnostiquent-ils les troubles anxieux ?
Le diagnostic des troubles anxieux repose principalement sur des tests psychologiques. Les patients devront peut-être remplir l'échelle d'anxiété de Hamilton (HAMA), Inventaire d'état des traits d'anxiété (STAI), Échelle de dépistage des déficiences sociales (SDSS) ou échelle des événements de la vie (LES).
Quels sont les tests associés aux troubles anxieux ?
test psychologique
Le diagnostic des troubles anxieux repose principalement sur des tests psychologiques. Les patients devront peut-être remplir l'échelle d'anxiété de Hamilton (HAMA), l'inventaire des traits d'anxiété d'état (STAI), Échelle de dépistage des déficiences sociales (SDSS) ou échelle des événements de la vie (LES), Afin d'aider les médecins à diagnostiquer et à déterminer la gravité de la maladie, à formuler des plans de traitement.
Inspection auxiliaire
Les réactions émotionnelles anxieuses s’accompagnent généralement d’indicateurs physiologiques et moteurs Les changements dans les indicateurs physiologiques peuvent refléter indirectement le niveau d'anxiété.
Les indicateurs couramment utilisés comprennent : Réponse électrodermique, conductivité cutanée, température cutanée, volume du flux sanguin cutané, Électromyographie, fréquence cardiaque, tension artérielle, fréquence respiratoire, etc.
traiter
Les patients souffrant de troubles anxieux s’accompagnent souvent d’une déficience fonctionnelle importante et d’une qualité de vie réduite. Les symptômes sont soulagés principalement par la thérapie psychologique et la thérapie médicamenteuse, ou une combinaison des deux est plus efficace. Mais il faut faire des essais et des erreurs pour trouver le traitement le plus approprié.
psychothérapie
thérapie cognitivo-comportementale
Il s’agit de la forme de psychothérapie la plus efficace pour les personnes souffrant de troubles anxieux. Les patients souffrant de troubles anxieux sont sujets à deux types de logiques erronées : (La première consiste à surestimer la possibilité que quelque chose de grave se produise ; La seconde consiste à imaginer l’issue de l’événement de manière trop dramatique ou catastrophique. )
La perception déformée des choses par les patients souffrant de troubles anxieux est l'une des raisons pour lesquelles la maladie ne guérit pas longtemps. Par conséquent, il est nécessaire d’aider les patients à modifier leur mauvaise cognition et à reconstruire leur cognition pour atteindre l’objectif du traitement.
psychothérapie de soutien
Expliquer les connaissances sur la maladie aux patients à travers la psychoéducation, Réduire l’anxiété secondaire des patients face à la maladie en les écoutant, en les encourageant, Des techniques telles que le soutien transmettent des émotions positives aux patients et améliorent l’observance du traitement.
Autres traitements
De plus, certains patients peuvent être traités par biofeedback, L’entraînement à la relaxation et l’entraînement au contrôle de la respiration peuvent aider à soulager les symptômes d’anxiété.
Quels médicaments sont disponibles pour les troubles anxieux ?
En raison des grandes différences individuelles, il n’existe pas de médicament absolument meilleur, plus rapide ou plus efficace. Outre les médicaments en vente libre couramment utilisés, le médicament le plus approprié doit être sélectionné en fonction de la situation individuelle, sous la direction d'un médecin.
(Les patients peuvent utiliser les médicaments suivants pour le traitement sous la direction d'un médecin.)
Benzodiazépines
Les benzodiazépines ont un puissant effet anti-anxiété, agissent rapidement et peuvent améliorer le sommeil. Les effets indésirables sont mineurs et la durée du traitement ne dépasse généralement pas 2 à 3 semaines. Les patients légers peuvent l'utiliser par intermittence.
S'il est utilisé en grande quantité pendant une longue période, il est facile de développer une dépendance aux drogues et des symptômes de sevrage lorsque le médicament est soudainement arrêté. De plus, les benzodiazépines ont un effet relaxant musculaire, ce qui peut facilement provoquer des chutes et des fractures chez les patients âgés.
Anxiolytiques non benzodiazépines
Les anxiolytiques non benzodiazépines (comme la buspirone, etc.), adaptés aux traitements ambulatoires, Deviendra progressivement un substitut aux benzodiazépines. Ce type de médicament n'a pas de sédation évidente, Les effets secondaires comprennent la somnolence et la prise de poids, mais le médicament est moins efficace et son action est plus lente.
antidépresseurs
Les antidépresseurs constituent actuellement le principal choix pour le traitement clinique de l’anxiété. Parmi eux, les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) sont populaires en raison de leur sécurité et de leur efficacité. Il est devenu le médicament de choix pour traiter les troubles anxieux.
De plus, les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline (IRSN) et les médicaments tricycliques, Il est également efficace dans le traitement des troubles anxieux. (Cependant, les médicaments tricycliques ont une application clinique limitée en raison de leurs effets toxiques et secondaires sur le cœur.)