Galerie de cartes mentales Psychologie générale 10. Émotions
Il s'agit d'une carte mentale émotionnelle concernant le chapitre 10 de la psychologie générale. En tant que partie importante des activités psychologiques humaines, les émotions revêtent une grande importance pour le développement individuel et l'adaptation sociale.
Modifié à 2024-02-16 15:09:06Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
La gestion de projet est le processus qui consiste à appliquer des connaissances, des compétences, des outils et des méthodologies spécialisés aux activités du projet afin que celui-ci puisse atteindre ou dépasser les exigences et les attentes fixées dans le cadre de ressources limitées. Ce diagramme fournit une vue d'ensemble des 8 composantes du processus de gestion de projet et peut être utilisé comme modèle générique.
Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
La gestion de projet est le processus qui consiste à appliquer des connaissances, des compétences, des outils et des méthodologies spécialisés aux activités du projet afin que celui-ci puisse atteindre ou dépasser les exigences et les attentes fixées dans le cadre de ressources limitées. Ce diagramme fournit une vue d'ensemble des 8 composantes du processus de gestion de projet et peut être utilisé comme modèle générique.
10. Émotions
concept général des émotions
Le sens et la fonction des émotions
sens des émotions
Accompagnement+évaluation
Élément
(1) Expérience subjective
(2) Performances externes
①Expression faciale
② Posture et expression
③Intonation et expression
(3) L'excitation physiologique
système nerveux autonome
①Système nerveux sympathique
② Système nerveux parasympathique
polygraphe
fonction émotionnelle
1. Fonction d'adaptation
2. Fonction motivationnelle
Herbe
Niveaux d’excitation et performance au travail
Courbe en forme de U inversé
3. Fonctions organisationnelles
Ibrahimovic
émotions et souvenirs
4. Fonction sociale
expression
Fergus
Émotions et politesse
Dimensions et polarisation de l'émotion
Quelles sont les dimensions émotionnelles et la polarisation ?
Dimensions
Vous pouvez évaluer si vous avez des dimensions
1. Dynamique
augmenter la force
réduction de force
polarité
2. Excitabilité
Excité
calme
3.Intensité
puissant
faible
4. Tensions
nerveux
facile
théorie de la dimension émotionnelle
1. Théorie tridimensionnelle
(1) Wund
Une théorie tridimensionnelle de l'émotion
①Agréable-désagréable
②Excité-calme
③Tension-relaxation
(2) Schloberg
basé sur les expressions du visage
section elliptique
①Agréable-désagréable
②Attention-Rejet
③Niveau d'activation
(3)Placek
cône inversé
①Force
②Similarité
③Bipolarité
2. Théorie quadridimensionnelle
Izzard
①Bonheur
②Tension
③Excitation
④Confiance
Classification des émotions
Classification des émotions
D'un point de vue évolutif biologique
1.Émotions de base
congénital
(1) Émotions positives
fonction adaptative
① Réponse d'assistance
②Soulager le stress
③Restaurer les ressources consommées par le stress
(2) Émotions négatives
la modération est bénéfique
2. Émotions composées
Placek
huit émotions de base
Peut être subdivisé en fonction des changements d'intensité
États émotionnels et leur classification
1. Humeur
Diffuser
Persistant
2.Passion
Forte explosion, peu de temps
Phénomène de « conscience étroite »
3. Stress
Réponses comportementales adaptatives à des stimuli inattendus
Hans Seri
syndrome d'adaptation
① Étape de mobilisation
②Étage d'impédance
③Étape d'épuisement
émotions et cerveau
Mécanisme central cérébral de l’émotion
neurosciences émotionnelles
système émotionnel humain de base
①Système d'approche
②Système de retrait
exécuté par des circuits neuronaux indépendants
1. Cortex préfrontal (PFC)
asymétrie fonctionnelle
PFC gauche → émotions positives
PFC droit → Émotion négative
Recherche
1. Recherche sur des personnes normales
2. Recherche sur des patients souffrant de lésions cérébrales
3. Recherche sur les troubles de l'humeur
2. Amygdale
Reconnaître et générer des sentiments négatifs
surtout la colère
3. Hippocampe et gyrus cingulaire antérieur
hippocampe
régulation des émotions
cingulum antérieur
réponse émotionnelle
4.Structure du réseau
Maintenir le niveau d'excitation du cortex cérébral et s'assurer que le corps est éveillé
activation des émotions
5. Latéralisation de la fonction et des émotions du cortex cérébral
Accumuler à gauche et éliminer à droite
Mécanismes neuronaux périphériques de l'émotion
1. Émotion et système nerveux autonome
Système nerveux sympathique → Passion (adrénaline et noradrénaline)
Système nerveux parasympathique → calme
2. Système nerveux émotionnel et somatique
Contrôle des expressions
3. Systèmes émotionnel et sécrétoire
glandes exocrines
glandes endocrines
Modèles d’humeur et d’excitation
état d'éveil physiologique
expression
Formes de communication non verbales (langage corporel)
1. Expression du visage
2. Posture et expression
①Expression corporelle
② Gestes et expressions
3. Ton, expression
rétroaction sensorielle
théorie des émotions
premières théories de l'émotion
(1) Théorie de James-Lange
théorie périphérique de l'émotion
Insistez sur le fait que les émotions sont le produit de l’activité du système nerveux autonome
James
Les émotions sont des perceptions des changements dans le corps
les os et les muscles
Lange
Les émotions sont le résultat d'une activité viscérale
Vaisseau sanguin
(2) Théorie de Cannon-Bard
On pense que le centre de l’émotion se trouve dans le thalamus du système nerveux central.
Expérience émotionnelle ascendante
changements physiologiques à la baisse
se produire simultanément
théorie cognitive de l'émotion
(1) La théorie d’Arnold axée sur l’évaluation
situation-évaluation-émotion
L'excitation du cortex cérébral est la condition la plus importante du comportement émotionnel
(2) La théorie des émotions de Schachter-Singer
attendre
Également connue sous le nom de « théorie de l'intégration cognitive-physiologique »
L'état émotionnel est le résultat de l'intégration de processus cognitifs (attentes), d'états physiologiques et de facteurs environnementaux dans le cortex cérébral.
Modèle d'excitation émotionnelle (un système fonctionnel)
trois sous-systèmes
Noyau → Cognition
Expériences correspondantes
(3) Théorie de l’évaluation cognitive de Lazarus
expliquer
Les émotions sont le produit de l’interaction entre les personnes et l’environnement
relation
①Évaluation initiale
adaptation à la survie
② avis
expérience
③Réévaluation
retour
théorie de la motivation et de la différenciation des émotions
Izzard
Basé sur la structure de la personnalité
contenu principal
①Les émotions sont différenciées et différentes émotions ont des fonctions adaptatives différentes
②Le statut et le rôle des émotions dans le système de personnalité
③L'émotion elle-même est également un système complexe
① Neurophysiologie
②Comportement neuromusculaire/expression
③Expérience émotionnelle
régulation émotionnelle
application
Définition de la régulation des émotions
(1) Régulation d'émotions spécifiques
positif
négatif
(2) Régulation du niveau d’éveil
haut ou bas
(3) Régulation des composantes émotionnelles
Réaction physiologique
expérience subjective
Comportement expressif
Caractéristiques de la régulation des émotions
1. Constance de la régulation des émotions
cible de référence
L'intensité ou la durée des expériences et expressions émotionnelles
Stabiliser
2. Organisation hiérarchique des processus de régulation des émotions
boucle supérieure
Boucle de niveau inférieur
Circuit de séries sportives de niveau inférieur
3. Différences individuelles et différences culturelles dans la régulation des émotions
souhaits individuels
normes culturelles
Types de régulation des émotions
source
①Réglage interne
②Réglage externe
Différentes caractéristiques des émotions
①Correction et ajustement
②Maintenir le réglage
③Améliorer le réglage
Conditionnement des raisons et conditionnement des réponses
Bon conditionnement et mauvais conditionnement
le processus de régulation des émotions
Brut
modèle de processus de régulation des émotions
1. Faites attention à la régulation émotionnelle dans le processus avancé (régulation des causes)
①Sélection de la situation
②Correction de la situation
③Faites attention à la conversion
④Changements cognitifs
2. Concentrez-vous sur la régulation émotionnelle des réponses (régulation des réponses)
Dimensions de la régulation des émotions
1. Régulation physiologique
systématique
2. Régulation de l'expérience émotionnelle
Utiliser différentes stratégies
3. Adaptation comportementale
4. Régulation cognitive
5. Adaptation interpersonnelle
Stratégies de régulation des émotions
1. Stratégies d’évitement et d’approche (stratégies de sélection de situation)
2. Stratégies de contrôle et de correction
3. Faites attention aux stratégies de conversion
①Distraction
②Concentration
4. Stratégies de réévaluation cognitive
Se référer à « Réévaluation »
changements cognitifs
5. Stratégie de suppression d'expression
6. Stratégies d'expression raisonnables (stratégies de conversion des émotions)
ou "expression raisonnable"
Régulation émotionnelle et santé physique et mentale