心智圖資源庫 13-《思考快與慢》
這是一篇關於13-《思考快與慢》的思維導圖,主要內容包括:七、遇見光整理分享,六、爭議與延展,五、關聯體系,四、金句精選,三、關鍵知識點,二、核心內容框架,一、基礎信息。
魯米:靈性覺醒的10個維度。當你停止尋找自己,便會找到整個宇宙,因為你正在尋找的東西,也在尋找你。任何你每天持之以恆在做的事情,都可以為你打開一扇通向精神深處的門。靜默中,我滑入祕境,萬般皆妙樂觀察身邊的神奇,不要聲張。你生而有翼,為何喜歡爬行?靈魂擁有了它自己的耳朵,能夠聽到頭腦無法理解的事情。向內尋求一切的答案吧,宇宙中的一切都在你體內。情人們並不最終相遇某處,這個世界沒有離別。傷口是光進入你內心的地方。
慢性心力衰竭,不僅僅是心率的快慢問題!它源於心肌收縮與舒張功能的下降,導致心輸出量不足,進而引發肺循環充血和體循環淤血。從病因、誘因到代償機制,心衰的病理生理過程複雜多樣。通過控制水腫、減輕心臟前後負荷、改善心臟舒縮功能,以及防治基本病因,我們可以有效應對這一挑戰。了解心衰的機制與臨床表現,掌握防治策略,才能更好地守護心臟健康。
缺血再灌注損傷是器官或組織恢復血液供應後,細胞功能代謝障礙和結構破壞反而加重的現象。其主要機制包括自由基生成增多、鈣超載以及微血管和白細胞的作用。心臟和腦是常見的受損器官,表現為心肌代謝和超微結構變化、心功能下降等。防治措施包括清除自由基、減輕鈣超載、改善代謝和控制再灌注條件,如低鈉、低溫、低壓等。理解這些機制有助於製定有效治療方案,減輕缺血性損傷。
18-《人性的弱點》
15-《心流》
14-《被討厭的勇氣》
12-《全情投入》
11-《有限與無限的遊戲》
10-《越過心中那座山》
30-《活法》
26-《終身成長》
24-《內在動機》
23-《認知天性》
13-《思考快與慢》
一、基礎信息
書名:思考,快與慢(Thinking, Fast and Slow)
作者:
丹尼爾·卡尼曼(Daniel Kahneman)
首位獲諾貝爾經濟學獎的心理學家(2002年)
版本信息:
原版:2011年英文版
中文版:中信出版社2012年7月第1版
譯者:胡曉姣、李愛民、何夢瑩
出版背景:
行為經濟學奠基作
整合心理學與經濟學研究的里程碑
推薦人及理由:
理查德·泰勒(行為經濟學之父):"顛覆傳統經濟學理性人假設"
納西姆·塔勒布(《黑天鵝》作者):"理解非理性的終極指南"
推薦共性:揭示人類決策系統性偏差的認知革命
二、核心內容框架
全書結構(5部分39章)
Part I 兩個系統:系統1(快思考)與系統2(慢思考)
Part II 啟發法與偏差:認知捷徑的代價
Part III 過度自信:直覺的局限
Part IV 選擇與風險:前景理論解析
Part V 兩個自我:體驗自我與記憶自我
章節邏輯鏈:
系統運作機制 → 認知偏差來源 → 決策錯誤表現 → 風險選擇模型 → 自我認知重構
核心理論框架:
雙系統理論 → 啟發式偏差 → 前景理論 → 幸福心理學
三、關鍵知識點
雙系統理論(核心模型)
系統1(快):
特徵:自動/快速/情感驅動
案例:面部識別、簡單計算
系統2(慢):
特徵:需專注/邏輯運算/消耗認知資源
案例:複雜數學題、陌生路線規劃
六大認知偏差(附案例)
錨定效應:先入為主的定價策略(珠寶店標價實驗)
可得性偏差:高估媒體高頻報導事件概率(空難恐懼症)
框架效應:同一信息的表達方式改變決策(手術存活率表述)
損失厭惡:丟100元的痛苦>撿100元的快樂(股市套牢現象)
後見之明偏差:"我早就知道會這樣"(金融危機後評論)
規劃謬誤:低估任務完成時間(悉尼歌劇院案例)
前景理論(諾貝爾獎核心成果)
四大核心發現:
參照依賴:收益損失是相對值(年薪5萬在矽谷vs小鎮)
損失厭惡:損失帶來的痛苦是收益快樂的2倍
確定效應:100%得900 vs 90%得1000時選前者
隔離效應:分階段決策導致非理性(兩階段賭博實驗)
應用場景:
投資決策:處置效應(過早賣出盈利股)
市場營銷:價格錨定(原價劃線的促銷標籤)
政策設計:默認選項設置(器官捐獻同意率差異)
個人決策:事前驗屍法(預防規劃謬誤)
四、金句精選
"當有人提到概率時,系統1會自動聯想到具體事件"
"認知放鬆是系統1判斷真偽的重要線索"
"損失厭惡是風險規避的隱性推手"
"記憶自我會篡改體驗自我的真實感受"
"啟發式是簡化複雜世界的必要代價"
五、關聯體系
作者其他著作:
《噪聲》(2021):決策中的隨機誤差
與阿莫斯·特沃斯基合著論文:前景理論奠基文獻
延伸學習:
理論深化:《錯誤的行為》(理查德·泰勒)
實踐應用:《助推》(桑斯坦)
批判視角:《反脆弱》(塔勒布)
六、爭議與延展
學術爭議:
雙系統劃分是否過度簡化(埃文斯等學者的質疑)
認知偏差的進化意義(祖博的適應性視角)
待解疑問:
系統1與系統2是否存在神經學實體對應?
認知訓練能否有效克服啟發式偏差?
關聯領域:
行為金融學(席勒《非理性繁榮》)
進化心理學(巴斯《進化心理學》)
七、遇見光整理分享