Galerie de cartes mentales Brûle une nouvelle thérapie de l'humeur

Brûle une nouvelle thérapie de l'humeur

Ceci est une carte mentale de la New Mood Therapy de Burns, un livre qui présente le traitement non médicamenteux cliniquement prouvé et totalement efficace contre la dépression, à savoir la thérapie cognitive. Le livre développe la relation entre les émotions et la pensée, soulignant que les émotions ne proviennent pas directement d'événements extérieurs, mais de la cognition et de l'interprétation des événements par un individu. En modifiant les schémas de pensée négatifs, les gens peuvent surmonter les émotions négatives telles que la dépression et adopter une attitude positive envers la vie.

Modifié à 2024-11-18 22:59:05

Brûle une nouvelle thérapie de l'humeur

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