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Galerie de cartes mentales méthode de mémoire

méthode de mémoire

Il s'agit d'une carte mentale sur les méthodes de mémoire. Sous la forme d'une carte mentale, elle présente systématiquement les méthodes de mémoire et les techniques associées, dans le but d'aider chacun à améliorer l'efficacité et les capacités de sa mémoire.

Modifié à 2024-11-05 22:14:02

Gavinnblake

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Règles d'apprentissage
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méthode de mémoire

1. Processus de mémoire

1. Mémoire

Définition : conserver dans l'esprit des choses du passé

Manière : mémoriser ou rappeler

2. Méthode de mémoire

Conservez le matériel pendant une certaine période de temps, avec un objectif ou une tâche clair, utilisez votre volonté pour reconnaître et rappeler le matériel, et extraire les informations importantes.

3. Règles de mémoire

Mémoriser → Conserver → Reconnaître → Rappeler → Oublier

Mémorisation : matériel d'apprentissage → codage → organisation → stockage → système de mémoire

Rétention : matériels d'apprentissage → conservation pendant une certaine période de temps → reconnaissance et rappel → récupération d'informations

Reconnaissance : Les choses perçues réapparaissent devant vous → Reconnaissance

Souvenirs : choses perçues qui n'apparaissent pas devant vous → Souvenirs

4. Traitement des informations

Encoder → Enregistrer → Extraire

2. Méthodes pour améliorer la mémoire

1. Exercice physique

repos cérébral

2. Parfois actif

jeux d'esprit

2. Mangez des plats délicieux

de la nourriture

Mangez souvent de petits repas

3. Pression modérée

4. Voyez clairement avec votre cœur

6. Notes de temps répétées

7. Calme-toi

8. Optimiste et confiant

3. Classification des méthodes de mémoire

1. Méthode de mémoire intentionnelle

Plus le but ou la tâche est clair, plus la volonté est forte et meilleur est l'effet d'essayer de mémoriser certains documents.

2. Comprendre les mnémoniques

Comprenez d'abord, rappelez-vous plus tard

3.Méthode de mémoire associative

⑴ L'association est le processus psychologique dans lequel le cerveau humain émerge avec des images de choses liées au stimulus lorsqu'il reçoit un certain stimulus. Il est facile d’associer des choses proches, opposées et similaires.

⑵. Méthode de mémoire de proximité : en même temps ou à proximité dans le temps ou dans l'espace, de sorte que tant que vous pensez à l'un d'eux, vous vous souviendrez ensuite de l'autre, puis penserez aux autres.

Organiser et mémoriser les documents dans un certain ordre

⑶. Méthode de mémoire similaire : lorsqu'une chose est similaire à une autre chose, l'association de l'autre chose viendra souvent de cette chose. Connectez le matériel de mémoire avec des choses que vous avez vécues

⑷. Méthode d'association comparative : Lorsque vous voyez, entendez ou vous souvenez de quelque chose, vous penserez souvent à quelque chose qui lui est opposé. Comparer différents types de connaissances et saisir leurs caractéristiques peut aider la mémoire

⑸.Méthode de mémoire associative pour mémoriser des mots

①. Rassemblez des mots avec des formes de mots similaires et mémorisez-les. L'utilisation d'associations similaires est non seulement utile pour découvrir les liens internes entre elles, mais aide également à identifier et à distinguer la signification de leurs mots chinois.

②. Rassemblez des synonymes ou des synonymes chinois. Grâce à l'association de proximité, vous pouvez tirer des conclusions à partir d'une instance et améliorer l'efficacité de la mémoire.

③ Rassemblez les antonymes chinois et mémorisez-les. Utiliser une association contrastive pour qu'un mot rappelle son antonyme

④.Méthode de mémoire associative pour aider à la mémoire : mémoire cyclique, tentative de rappel, surapprentissage, tuer l'âne, limitation du temps, compréhension combinée

4. Méthode de mémoire multicanal

Plusieurs parties du cerveau travaillent ensemble pour recevoir et traiter les informations

Lecture audiovisuelle cardiaque＞lecture audiovisuelle＞lecture audiovisuelle＞vue＞écoute

5. Méthode de mémorisation sélectionnée : priorités claires, sélection et choix des mots clés dans les supports mémorisés

6. Méthode de mémoire des homophones

Les homophones sont compilés dans d'autres matériaux de mémoire pour la mémoire

Il ne convient que pour nous aider à mémoriser certains éléments abstraits et difficiles à retenir.

7. Méthode de mémoire de formule

Organisez le matériel de mémoire en formules ou en phrases rimées à mémoriser

Réduisez le nombre absolu de documents mémorisés, regroupez-les, augmentez la concentration des informations, améliorez le plaisir, réduisez la charge sur le cerveau, mémorisez-les fermement et évitez les omissions.

8. Mnémoniques

Voyez clairement, faites une profonde impression

visualisation de l'entité conceptuelle

Visualisation conceptuelle de la connexion

9. Méthode de positionnement (méthode spatiale)

Créer différents espaces selon les besoins des matériaux de mémoire du moment

10. Autres méthodes de mémoire

⑴.Méthode de mémoire pour organiser des événements

⑵.Méthode de mémoire du premier mot

⑺.Méthode de mémoire inductive

⑻.Méthode de mémoire graphique