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Educación para la salud Capítulo 6 Teoría cognitiva social SCT
Esta imagen presenta los antecedentes y el desarrollo, el contenido y los componentes principales, las aplicaciones, etc. de la teoría cognitiva social. Espero que sea útil para todos. ¡Bienvenidos a darle me gusta y recopilarla!
Editado a las 2024-03-07 15:27:47,
Educación para la salud Capítulo 6 Teoría cognitiva social SCT
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Educación para la salud Capítulo 6 Teoría cognitiva social SCT
1. Antecedentes y desarrollo de la teoría de la cognición social
Albert Bandura (Albert Bandura, 1925.12.4-2021.7.28) es un famoso psicólogo estadounidense contemporáneo. Es uno de los principales representantes del nuevo conductismo, maestro de la teoría del aprendizaje social y fundador de la teoría cognitiva social.
El desarrollo de la teoría cognitiva social.
1. La fuente conceptual de la teoría cognitiva social: Edwin B. Holt y Harold Chapman Brown (1931) propusieron que las acciones de todos los animales se basan en la satisfacción de necesidades psicológicas como “sentimientos, emociones y deseos”.
2. Neal E. Miller y John Dollard (1941) propusieron una teoría modificada llamada aprendizaje social e imitación. Creen que el aprendizaje tiene cuatro factores: impulsos, señales, expectativas y recompensas.
3. Bandura (1963 y 1977) propuso la teoría del aprendizaje social para mostrar la relación directa entre la autoeficacia y el cambio de comportamiento. La fuente de la autoeficacia: se refiere a la confianza de las personas en su capacidad para utilizar sus habilidades para completar una determinada conducta laboral. Afecta las elecciones de comportamiento, los esfuerzos motivacionales, los procesos cognitivos y los procesos emocionales de las personas.
4. La teoría cognitiva social propuesta por Bandura (1986) enfatiza el importante papel de la cognición en el proceso de codificación y ejecución de la conducta humana. La conducta humana está influenciada por los individuos, los comportamientos y los entornos.
5. Bandura (2001) utilizó la teoría SCT para analizar cómo la comunicación afecta los pensamientos, las emociones y las acciones humanas” y aplicó la SCT a la elección de carrera, el comportamiento organizacional, la motivación, el aprendizaje y los logros, etc.
La teoría cognitiva social se desarrolla sobre la base de la teoría del aprendizaje social (aprendizaje indirecto, observación e imitación), que se remonta a los experimentos clásicos de Pavlov, Thorndike, Skinner y otras teorías del aprendizaje conductual. Derivado de investigaciones en psicología experimental y experimentos con humanos y animales, incluida la teoría del condicionamiento clásico y la teoría del condicionamiento operante (aprendizaje directo, experiencia personal), centrándose principalmente en el comportamiento observable.
La teoría del condicionamiento clásico (condicionamiento clásico) afirma que cuando un estímulo neutro se vincula a un estímulo que desencadena una respuesta, este puede desencadenar la misma respuesta.
Teoría del condicionamiento operante (reflejo de condicionamiento operante) -Experimento de la jaula de Thorndike
Thorndike creía basándose en esto: La esencia del aprendizaje es que el organismo forme una conexión entre el "estímulo" (S) y la "respuesta" (R). Él cree que el proceso de aprendizaje es un proceso gradual de prueba y error. En este proceso, las respuestas irrelevantes e incorrectas se reducen gradualmente y eventualmente se forman respuestas correctas.
Leyes del aprendizaje (Thorndike)
①Ley de preparación: enfatiza que los estudiantes no solo necesitan un entorno de aprendizaje externo, sino también una preparación psicológica interna.
②Ley de la práctica: Significa que la repetición de una respuesta aprendida aumentará la conexión entre el estímulo y la respuesta.
③La ley del efecto: significa que la conexión entre la situación y la reacción se fortalece con resultados satisfactorios y se debilita con resultados molestos.
Teoría de las restricciones operativas: se propone que la clave para una enseñanza exitosa radica en analizar con precisión el efecto de refuerzo y diseñar asociaciones de refuerzo específicas.
Teoría de la restricción operativa: experimento de la caja de Skinner
La teoría de las restricciones operativas sólo se centra en el hecho de que cuando los estudiantes aprenden un nuevo comportamiento, deben ser recompensados inmediatamente después de realizar el nuevo comportamiento para fortalecer su motivación para continuar con el comportamiento.
Bandura: El aprendizaje no consiste enteramente en sus propias experiencias; los niños observan e imitan a otros niños que los rodean. → Teoría del aprendizaje social
Experimento 1: coloque un ratón blanco en una caja con un botón. Cada vez que se presiona el botón, caerá comida. (otorgar)
Resultado: los ratones aprendieron espontáneamente a presionar el botón
Experimento 2: coloque un ratón blanco en una caja con un botón. Cada vez que el mouse no presiona el botón, la caja se enciende. (castigar)
Resultado: los ratones aprendieron a presionar botones
Experimento 3: coloque un ratón blanco en la caja de Skinner. Desde el principio, sigue dejando caer comida y disminuye gradualmente hasta una probabilidad de dejar caer comida cada 1 minuto. (recompensa de tiempo fijo)
Resultado: el mouse siguió presionando los botones al principio. Después de un tiempo, los ratones aprendieron a presionar el botón cada minuto.
Experimento 4: coloque un ratón blanco muy hambriento en la caja Skinner, presione el botón varias veces y la comida caerá con probabilidad. (recompensa de probabilidad)
Resultado: los ratones aprendieron a presionar el botón.
1960, Experimento del muñeco Bobo. Bandura propuso que el aprendizaje puede ocurrir a través de la observación, pero que el aprendizaje se convierta en desempeño depende de las expectativas del observador sobre los resultados conductuales. Por tanto, propuso su propia teoría del aprendizaje social.
Skinner creía que las personas pueden cambiar comportamientos y reacciones mediante el refuerzo.
La teoría del refuerzo sostiene que la ocurrencia y frecuencia de la conducta están relacionadas con el antecedente y el consecuente de la conducta.
Antecedente conductual: evento desencadenante (hay una caja de cigarrillos sobre la mesa)
Consecuencias de la conducta: eventos condicionados, es decir, eventos que ocurren inmediatamente después del resultado de la conducta (críticas de los padres)
Las consecuencias que aumentan la frecuencia de la conducta se llaman refuerzo.
Refuerzo: se refiere a agregar factores positivos, positivos o negativos a una conducta con el fin de potenciar el efecto de realizar una determinada conducta.
cambiar el comportamiento
Fortalecer, castigar, debilitar
Aprendizaje social: aprendizaje mutuo entre personas o entre personas
La teoría del aprendizaje social extiende el comportamiento de aprendizaje desde la experiencia individual directa o personal a la experiencia indirecta de observar y aprender a otros.
La teoría del aprendizaje social es la base de la teoría cognitiva social, con dos conceptos centrales:
1. Observación y aprendizaje
Aprendizaje observacional: se refiere al proceso en el que un individuo nota los patrones de comportamiento de otros a través de la observación, ve los resultados de realizar el comportamiento y luego decide imitar o aprender el comportamiento.
Cualquiera que pueda convertirse en un objeto para que los alumnos observen y aprendan puede denominarse demostrador. (Enseñar con palabras y hechos)
El aprendizaje observacional requiere varias condiciones.
1. Debe atraer la atención de los alumnos.
2. Los alumnos deben mantener el comportamiento observado en la memoria.
3. Los alumnos deben tener habilidades lingüísticas y motoras.
4. Los alumnos deben tener la motivación adecuada
5. La conducta correcta debe mantenerse mediante refuerzo después de su implementación.
Aprender de las experiencias exitosas de otros puede evitar que usted aprenda de sus propios errores.
2. Refuerzo sustituto
Refuerzo vicario: Cuando los resultados de las acciones de otras personas son positivos y agradables, y el individuo siente lo mismo y espera obtener el mismo resultado, se producirá el efecto de refuerzo vicario, es decir, el proceso en el que el individuo luego decide adoptar el mismo comportamiento.
Basándose en la teoría del aprendizaje social, Bandura y Michel enfatizan el papel de los factores cognitivos en el aprendizaje y prestan más atención al proceso de aprendizaje humano a través de la experiencia, la observación y la imitación.
En 1986, resumió el punto principal de la teoría cognitiva social: los individuos no simplemente aceptan estímulos en situaciones sociales específicas, sino que organizan los estímulos externos en formas breves y significativas, y utilizan las experiencias existentes para propósitos importantes. El objeto a interpretar determina el comportamiento. sobre esta base. Propone una teoría de que el comportamiento de aprendizaje se extiende desde la experiencia individual directa o personal hasta la observación y el aprendizaje de la experiencia indirecta de otras personas.
Características de la teoría cognitiva social.
1. Basado en la teoría del aprendizaje social
La continuación utiliza muchos conceptos de la teoría del aprendizaje social; la teoría del aprendizaje social es el punto de partida, que proporciona una base teórica importante para esta última.
2. Énfasis en los factores cognitivos personales
Teorías que enfatizan los factores cognitivos personales y los procesos cognitivos.
Teoría que enfatiza que el comportamiento individual no está determinado únicamente por características personales o factores ambientales externos.
3. Tomar el determinismo recíproco como idea central (Bandura)
Determinismo recíproco: El desempeño conductual de una persona no está determinado únicamente por un único factor de características personales o del entorno externo. Este proceso incluye la interacción dinámica entre "desempeño conductual", "factores personales" y "factores ambientales" de influencia, también se le llama ternario. determinismo interactivo.
Las personas adquieren conocimientos observando a los demás y forman una relación interactiva con el entorno, el comportamiento y la cognición.
Una variable mediadora importante o factor intermedio entre el comportamiento y el entorno son los factores cognitivos.
4. Rico contenido teórico y amplia aplicación.
El papel del entorno en el comportamiento.
Los programas de vacunación influyen en los comportamientos de salud infantil
Las prohibiciones legales de fumar en lugares públicos afectan el comportamiento de fumar
Las costumbres sociales y culturales afectarán las conductas y hábitos alimentarios.
Los altos impuestos sobre el tabaco y el alcohol afectarán el comportamiento relacionado con el tabaco y el alcohol
Las medidas de mejora de la seguridad en las aceras afectarán la seguridad del tráfico de las personas, etc.
El impacto del comportamiento en el medio ambiente.
Las personas pueden elegir de forma independiente un entorno de vida más adecuado, lo que afecta el tamaño de la población de la ciudad, los modelos económicos y comerciales, el entorno urbano y la gobernanza, y otros aspectos.
Las personas pueden mejorar el medio ambiente apoyando leyes y regulaciones. Por ejemplo, el público en general apoya las regulaciones sobre el tabaco para mejorar el medio ambiente urbano.
impacto individual en el medio ambiente
Un individuo se refiere a un grupo más que a un individuo. De hecho, se refiere a la conciencia colectiva y al nivel cognitivo de una comunidad o sociedad, y al impacto de la cultura comunitaria que la compone en el medio ambiente. Comprensión correcta de los conocimientos relacionados con el SIDA, el miedo al SIDA↓, la discriminación y estigmatización de los pacientes con SIDA↓ y el entorno social de los pacientes con SIDA ↑. Los maestros y estudiantes desarrollan un consenso sobre los peligros de fumar y promueven un ambiente universitario libre de humo.
El papel del medio ambiente en los individuos.
La obesidad causada por una dieta inadecuada afecta a hombres y mujeres de manera diferente.
papel personal en el comportamiento
El papel del individuo en el comportamiento es el contenido de la teoría psicológica del comportamiento clásica. La psicología cognitiva de las personas dominará y controlará su comportamiento. Muchas teorías de educación y promoción de la salud se dedican a estudiar cómo cambiar la percepción y la cognición de las personas para ajustar sus cambios de comportamiento.
¿Recuerda todavía cuáles son, según HBM y TPB, los factores que influyen en el comportamiento?
El efecto del comportamiento en los individuos.
La teoría de la cognición social cree que el comportamiento afectará las percepciones personales. Las personas que siguen una dieta baja en grasas para perder peso no han logrado resultados significativos y están llenas de dudas sobre el efecto de pérdida de peso de las dietas bajas en grasas;
Reprobé exámenes de inglés muchas veces y perdí la confianza en mi dominio del inglés.
El determinismo recíproco triádico sugiere que los factores ambientales se pueden cambiar y también sugiere que se pueden ajustar los patrones psicológico-conductuales.
2. Contenidos y componentes centrales de la teoría cognitiva social
Según el determinismo recíproco, el comportamiento humano se ve afectado por factores cognitivos personales, factores ambientales y factores conductuales.
1. Factores cognitivos
1. Conocimiento
1. La relación entre conocimiento y cambio de comportamiento
(1) La adquisición de conocimientos es una base importante para el cambio de comportamiento
(2) El conocimiento es necesario, pero el cambio de comportamiento también requiere contenidos y procesos como creencias, motivaciones y habilidades.
Por lo tanto, difundir conocimientos sobre salud se ha convertido en la intervención más básica y la tarea principal de la educación sanitaria y la promoción de la salud.
2. Tipos de conocimiento
(1) Conocimiento del contenido: conocimiento sobre los beneficios o desventajas de un determinado comportamiento relacionado con la salud.
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(2) Conocimiento procedimental: conocimiento de cómo establecer y formar determinadas conductas relacionadas con la salud.
2. Autoeficacia
Autoeficacia (autoeficacia percibida): se refiere a la evaluación que un individuo hace de sí mismo para realizar una determinada conducta, y también a la percepción que tiene un individuo de su capacidad para realizar una determinada conducta. La autoeficacia es el grado de confianza o certeza que tiene un individuo de que realizará una conducta y logrará los resultados deseados.
La autoeficacia afecta los sentimientos, las motivaciones y el pensamiento de un individuo, lo que a su vez afecta sus elecciones de comportamiento, cuánto esfuerzo ponen y si pueden perseverar frente a obstáculos y fracasos. Uno de los factores más importantes que se utiliza a menudo para predecir si las personas realizarán una conducta.
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Características de la autoeficacia
(1) La autoeficacia es específica
La autoeficacia de los individuos para "pérdida de peso mediante una alimentación saludable" y "pérdida de peso mediante ejercicio aeróbico" difiere.
(2) La autoeficacia es un concepto sobre la percepción.
(3) Existen diferencias individuales y grupales en la autoeficacia.
Eficacia grupal: los individuos necesitan evaluarse a sí mismos para realizar un determinado comportamiento en un grupo.
La autoeficacia de una persona para abstenerse de beber se manifiesta en dos situaciones diferentes, en casa y cuando sale a cenar. La autoeficacia para el comportamiento de abstinencia es relativamente alta en casa, pero es probable que sea baja en una cena.
Eficacia individual: alguien puede tener baja autoeficacia a la hora de ir al hospital para vacunarse contra la gripe, aunque el proceso en realidad no sea complicado.
(4) Un comportamiento puede incluir múltiples autoeficacias diferentes para controlar el azúcar en sangre: tomar los medicamentos a tiempo, comer científicamente, hacer ejercicio razonablemente, etc.
(5) La autoeficacia es diferente de la capacidad de acción.
Ajuste reparador de la autoeficacia: en condiciones menos que ideales, los individuos todavía tienen una gran confianza para persistir en el comportamiento.
Formas de mejorar la autoeficacia
(1) Ajustar el estado físico y mental (estado fisiológico)
Ir al dentista puede hacer que muchas personas experimenten emociones como ansiedad y miedo, e incluso síntomas físicos como aumento de la presión arterial, pulso acelerado y sudoración. Estas reacciones emocionales y síntomas fisiológicos impiden que las personas acudan al dentista.
Excitación emocional, estrés ↑, autoeficacia↓
Ajustar estados físicos y mentales como las emociones y las funciones fisiológicas es la intervención más básica.
Meditación, técnicas de relajación del estrés, asesoramiento psicológico y otros métodos.
(2) Persuasión (persuasión verbal): Hacer que las personas se den cuenta de que tienen la capacidad de realizar un determinado comportamiento mediante la persuasión.
La persuasión es simple y fácil de operar.
Las personas que se dejan persuadir fácilmente obtienen mejores resultados.
El contenido no puede exceder la capacidad del individuo, de lo contrario habrá efectos secundarios o contraefectos.
Preste atención al manejo de la salud, una dieta saludable, ejercicio adecuado y persuasión activa para buscar tratamiento médico, etc.
(3) Experiencia vicaria: el proceso de aprender y cambiar el propio comportamiento observando a otros realizar un determinado comportamiento.
Si los individuos conocen a otros con antecedentes similares a los suyos, el efecto de la experiencia indirecta se maximiza, porque la experiencia indirecta es un requisito previo para la educación entre pares.
Proporcione ejemplos o modelos de comportamiento (por ejemplo, padres, maestros, figuras públicas).
(4) Logro activo: al guiar directamente a los individuos a realizar un determinado comportamiento, pueden adquirir reglas de comportamiento (incluidos conocimientos y habilidades) durante el proceso de comportamiento, mejorando así su autoeficacia. La forma más eficaz de mejorar la autoeficacia.
Por ejemplo, en la enseñanza de RCP, los profesores explican y demuestran en el acto, los estudiantes imitan y los profesores corrigen los errores de los estudiantes en el momento. La experiencia del fracaso tiene un grave impacto en la autoeficacia. Siente las metas y el éxito por etapas y adquiere reglas de comportamiento paso a paso.
3. Expectativas de resultados
Expectativa de eficacia: es la expectativa de un individuo de si puede completar con éxito una conducta que aún no se ha realizado. (autoeficacia)
Expectativa de resultado: Es la percepción que tiene un individuo de los posibles resultados después de realizar una determinada conducta.
Expectativas de eficacia Expectativas de resultados = Niveles de motivación
Las personas evalúan todas las posibles consecuencias de realizar una conducta una por una y calculan los "posibles beneficios" o "precios que se deben pagar" después de realizar la conducta. Esto se utiliza como base para decidir si realizar la conducta, lo que afecta al individuo. Comportamiento Factores cognitivos importantes Determinantes antecedentes del comportamiento.
Cuanto más positiva sea la expectativa de resultado, más fuerte será la motivación para realizar la conducta.
Cómo obtener los resultados esperados
(1) He tenido experiencias similares (logro obtenido)
(2) Aprender las posibles consecuencias del comportamiento a partir de la experiencia de observar a otros (experiencia indirecta)
(3) Conocer las consecuencias del comportamiento mediante la persuasión de los demás.
(4) Respuesta emocional o fisiológica personal al comportamiento (excitación fisiológica)
Expectativa de resultado: el valor que un individuo otorga a un resultado específico de una conducta.
¿Cuál es el valor? ¿Vale la pena? ¿Cuánto sentido tiene?
Aprendizaje por observación: A ve la apariencia heroica de B después de hacer ejercicio y quiere hacer ejercicio también
Expectativas de eficacia: el juicio de A sobre si A tiene la confianza para persistir en su aptitud física;
Expectativas de resultados: juicio de A sobre los resultados de aptitud;
Valor esperado del resultado (expectativa): A cree que la aptitud física es algo muy valioso (beneficios > costo, motivación de ejecución ↑).
formación de objetivos
La SCT destaca: "El ser humano tiene la capacidad de tolerar resultados negativos a corto plazo para obtener resultados positivos a largo plazo".
Formación de metas: el proceso de alcanzar metas paso a paso dividiéndolas en metas por fases.
El proceso de formación de metas no afecta los factores estructurales sociales.
La formación de objetivos es el mejor método para el cambio de comportamiento. Esto nos recuerda que debemos establecer objetivos de etapa específicos, claramente descritos y factibles para lograr objetivos de mayor nivel de cambio de comportamiento de salud.
Ejemplo: Organizar adecuadamente la dieta de los diabéticos.
autorregulación
Autorregulación: se refiere al proceso mediante el cual los individuos comparan su comportamiento actual con el comportamiento objetivo esperado y luego ajustan su comportamiento.
La autorregulación se logra mediante los siguientes seis pasos:
Autocontrol (los individuos revisan periódicamente su propio comportamiento de forma sistemática), establecimiento de objetivos, retroalimentación,
Autorrecompensa, autoeducación, búsqueda de apoyo social.
factores sociales estructurales
Factores sociales estructurales: conjunto de múltiples factores que pueden afectar acciones o comportamientos más allá del control de las capacidades personales, que se pueden dividir en factores materiales y factores intelectuales.
Cómo abordar el impacto de las condiciones ambientales en las que viven las personas en sus comportamientos relacionados con la salud
Factores materiales: residencia, instalaciones, economía y otros factores
Factores de inteligencia: conocimientos, educación, cultura, costumbres sociales, etc.
2. Factores ambientales
1. Entorno físico
2. Entorno social
3. Situación
3. Factores de comportamiento
1. Capacidad de comportamiento
Si una persona quiere realizar una acción, debe saber qué hacer y cómo hacerlo.
2. Fortalecer
4. Otros
1. Observación y aprendizaje
2. Autorregulación
3. Aplicación de la teoría de la cognición social
Un modelo de implementación de tres niveles de la teoría cognitiva social.
Bandura en 2004 combinó la autoeficacia y las expectativas de resultados en la preparación o niveles psicológicos (niveles de preparación) como el nivel de motivación del comportamiento individual. En cuanto a cómo mejorar la preparación psicológica de un individuo, Bandura propuso un modelo de implementación de tres niveles.
1. El nivel alto tiene un alto nivel de autoeficacia y expectativas de resultados.
Simplemente bríndeles algunos consejos de información y conocimientos para que se pongan en marcha.
2. Nivel medio: nivel más bajo de autoeficacia y expectativas de resultados.
Aplicar conceptos centrales y determinismo recíproco triádico.
3. Falta total de confianza en el control del comportamiento personal de bajo nivel.
Primero mejorar las habilidades personales (incluidas no solo las habilidades de comportamiento, sino también las habilidades de aprendizaje, las habilidades de comunicación e incluso la autoestima, la confianza en uno mismo, etc.), y luego intervenir en base a la SCT.
Ejemplo: Coma más frutas y verduras para tener salud y felicidad.
Es un programa de educación sanitaria escolar en Estados Unidos que ayuda a los estudiantes de cuarto y quinto grado a comer más frutas y verduras.
Propósito de la investigación: aumentar el consumo diario de frutas y verduras de los estudiantes de 1,8 a 2,5 porciones a 5 porciones (las pautas dietéticas estadounidenses recomiendan de 5 a 9 porciones)
Encontrar métodos y estrategias correspondientes y transformarlos en medidas prácticas.
Aplicación de conceptos clave de la teoría del aprendizaje social en este proyecto.
Los aspectos ambientales, personales y de comportamiento tienen un impacto en la renuencia de los niños a comer frutas y verduras.
Es difícil asegurar el suministro entre las familias de bajos ingresos, y es difícil que otras familias lo obtengan libremente.
Personalmente no me gustan las frutas y verduras y no tengo expectativas positivas sobre su sabor.
Los niños carecen de capacidad para elegir verduras, frutas y recetas
medida específica
ambiente
Mejorar el acceso a frutas y verduras en casa, los padres participan en el apoyo escolar
capacidad
Mejorar la capacidad de los estudiantes para preparar recetas FaSST y solicitar frutas y verduras de manera proactiva en casa y en restaurantes de comida rápida.
Resultados previstos
Permitir que los estudiantes comprendan que comer más frutas y verduras puede mejorar su capacidad para realizar actividades en la escuela y ganarse el respeto de sus compañeros.
autocontrol
Permita que los estudiantes establezcan metas para comer más frutas y verduras.
aprendizaje mediante la observación
Los estudiantes observan cómo los profesores se fijan metas para mejorar sus hábitos alimentarios
fortalecer
Proporcionar estímulo espiritual y material a los estudiantes que logran sus metas.
autoeficacia
Mejorar la confianza de los estudiantes para obtener frutas y verduras mediante juegos de roles.
determinismo mutuo
Los estudiantes piden a sus familias que compren más frutas y verduras. Cuando hay más verduras y frutas en casa, los estudiantes pueden comer más debido a la conveniencia. Una mayor exposición a las frutas y verduras hará que a los estudiantes les guste comerlas más.
Características de la teoría cognitiva social en la intervención conductual.
El enfoque de la promoción de la salud se centra principalmente en el impacto del entorno social en la cognición y el comportamiento de salud de las personas, y en la creación activa de una atmósfera social benigna para promover que las personas aprendan y mantengan sus propios conceptos de salud, estilos de vida y comportamientos saludables, y traten de reducir los conflictos mutuos entre las personas.
El papel de la teoría cognitiva social
(1) Explica el papel de las creencias, los valores y la confianza en sí mismas de las personas en sus comportamientos relacionados con la salud, que tiene ciertos puntos en común con el modelo de creencias en salud;
(2) También explica cómo los factores ambientales, como las normas y los patrones sociales, influyen en los comportamientos relacionados con la salud de las personas;
(3) Proporciona orientación práctica para la práctica de la promoción de la salud, proporcionando métodos para integrar y modelar factores que influyen en los comportamientos relacionados con la salud;
(4) El enfoque de la aplicación de la teoría cognitiva social no es solo cambiar el comportamiento, sino también intervenir en los comportamientos relacionados con la salud cambiando el entorno, cambiando la autoeficacia individual, etc.;
(5) Proporciona un modelo de implementación de tres niveles. Esta herramienta puede identificar la preparación psicológica de un individuo para el cambio de comportamiento y la necesidad de medidas de promoción de la salud, de modo que se pueda implementar la implementación específica de medidas de intervención;
(6) En el marco de la teoría cognitiva social, los proyectos de educación sanitaria pueden combinarse con medidas para cambiar el entorno físico y el entorno social.
Cómo se aplica la teoría cognitiva social
(1) Cambiar los comportamientos relacionados con la salud mejorando la autoeficacia
(2) Proyectos de educación sanitaria y promoción de la salud basados en el determinismo interactivo triádico como marco teórico.
Principios de aplicación de la teoría cognitiva social
(1) Los cinco contenidos básicos mencionados anteriormente deben tenerse en cuenta al mismo tiempo (tipo de conocimiento, autoeficacia, expectativas de resultados, establecimiento de objetivos y autorregulación, factores estructurales sociales).
(2) El conocimiento (especialmente el conocimiento procedimental) es la medida de intervención fundamental.
(3) Al diseñar programas de educación sanitaria y promoción de la salud, considerar la especificidad conductual de la teoría cognitiva social;
(4) Ayudar a las personas con niveles intermedios y bajos de preparación psicológica a establecer y mejorar la autoeficacia y las expectativas de resultados al realizar intervenciones de educación sanitaria y promoción de la salud;
(5) Preste atención a los principios de la formación de objetivos y evite establecer objetivos a ciegas;
(6) Los factores estructurales sociales son factores importantes que influyen en los comportamientos relacionados con la salud y son un componente importante de los proyectos de promoción de la salud. Esto involucra factores ambientales en el determinismo interactivo tridimensional, la idea central de la teoría;
(7) Los factores ambientales del comportamiento también son una cuestión ética. Cabe señalar que existen razones sociales, económicas, culturales, políticas y de otro tipo detrás de cualquier comportamiento relacionado con la salud.
Limitaciones de la teoría cognitiva social
(1) SCT menciona muchos conceptos amplios y carece de un marco teórico claro y claro para describir la relación entre todos los conceptos de manera concreta y completa. Como resultado, los investigadores se centran principalmente en unos pocos conceptos que les preocupan;
(2) Los conceptos descritos por esta teoría aún no cuentan con herramientas de medición estandarizadas, lo que facilita que se produzcan inconsistencias en la interpretación, ya sea que se trate de investigación básica o investigación aplicada.