사람은 누구나 세상을 다르게 본다

그냥 사고방식을 바꾸세요

먼저 목적을 갖고 그에 맞는 감정을 창조하라

무엇이 주어져도 현실은 변하지 않습니다.

중요한 것은 무엇을 주느냐가 아니라 주어진 것을 어떻게 활용하느냐이다

'좋다'는 것은 보편적인 도덕적 의미에서 좋은 것이 아니라 '유익하다', '이기적이다'이다.

'악'은 유익하지 않은 일을 의미합니다.

사람들은 항상 자신의 삶의 방식을 선택해 왔습니다.

라이프스타일이란 인생에서 생각하거나 행동하는 경향을 말합니다.

"나는 어떻게든 할 수 있다"고 위로하면 전혀 달라지지 않습니다.

행복을 이루는 용기를 갖고 새로운 라이프스타일을 용감하게 시도해보세요.

나는 내 성격이 좋지 않고, 내 외모와 체형이 다른 사람들에게 만족스럽지 않다고 느낍니다.

다른 사람의 의견에 집중하다, 낮은 자존감, 자신감 부족, 낮은 자존감,

객관적인 사실이 아닌 느낌이고 남과의 비교입니다

가치는 사회적 의미에 기초해야 합니다.

주관적인 해석

우월성을 추구하다

현실은 바뀔 수 없다고 믿으며 변화하고 싶지 않고, 열심히 일하고 싶지 않다

내 무능함을 받아들이지 못하고 변명을 했어

잘못된 우월감에 빠져

불행을 이용해 당신의 특별한 존재를 보여주세요

불행을 무기로 남을 지배하다

다른 사람과의 차이점을 긍정적으로 생각하십시오. 비록 우리는 다르지만 평등합니다.

누구와도 경쟁하지 말고 계속 전진하세요

남과 자주 비교하다 보면 '이것보다는 좋고, 이것보다는 나쁘다'라는 생각이 들게 됩니다.

천천히, 당신은 자신도 모르게 다른 사람들, 심지어 온 세상을 당신의 적으로 보게 될 것입니다.

과도한 자기인식

내가 진심으로 남을 축복할 수 없는 이유는 인간과 기계의 관계를 경쟁적인 관점에서 생각하기 때문이다.

경쟁 관계의 악순환에서 벗어나 더 이상 누구에게도 패배할 필요가 없습니다.

상대방의 의도를 간파하고 속지 말라

복수 단계에 이르면 화해가 거의 불가능하다.

분노는 화를 내지 않고도 소통할 수 있는 의사소통의 한 형태입니다.

분노에 의존하거나 분노를 이용해 의사소통할 필요가 없습니다.

자신이 옳다고 생각하면 상대방은 틀리고, 양측은 동등한 대화를 할 수 없습니다.

당신은 자신이 옳다고 생각하고 상대방이 굴복하도록 하려고 합니다.

어떤 일이든 혼자서는 할 수 없는 일이다

건전한 열등감은 자신을 다른 사람과 비교하는 것이 아니라 자신을 '이상적인 자아'와 비교하는 것입니다.

협력 관계의 강압 없이는 수행하기가 더 어렵습니다.

남이 변하기를 기다리지 말고, 스스로 용기 있게 첫발을 내딛으세요.

사랑의 관계

가족관계

다른 사람을 파트너가 아닌 적으로 여기십시오.

A가 싫다면 A가 참을 수 없는 단점이 있어서 그러는 거라고 하세요.

아무도 나를 칭찬하지 않으면 나는 선행을 하지 않을 것이다.

아무도 나를 벌하지 않으면 나는 나쁜 일을 할 것입니다

인정받기를 바랍니다

다른 사람의 평가에 관심을 갖는다

받아들여지기를 바랍니다

마음대로 심리상담을 하는 사람은 거의 없습니다.

누구의 프로젝트인지 식별하려면 결과에 대한 궁극적인 책임이 누구에게 있는지만 고려하면 됩니다.

남의 일에 간섭하지 마세요

자신을 바꿀 수 있는 사람은 자기 자신뿐이다

자신의 희망을 남에게 강요하지 말고, 거친 '간섭'을 하지 마세요.

자신의 삶에 있어서 자신이 할 수 있는 일은 자신이 가장 좋다고 생각하는 길을 선택하는 것뿐이다. 자신의 선택을 다른 사람이 어떻게 평가하는가는 다른 사람의 문제이고 자신은 그것을 통제할 수 없다.

당신은 주제를 구분하는 방법을 모르기 때문에 다른 사람의 의견에 관심이 있습니다.

예: 짜증나는 리더가 있어요

주체의 분리는 인간관계의 시작이다

문제를 분리하는 것은 자기중심적이지 않고 남의 문제에 간섭하는 것은 자기중심적인 사고이다

당신을 좋아하고 싫어하는 것은 다른 사람들의 문제입니다

현대철학자 임마누엘 칸트의 '경향'

목적을 바꾸면 문제가 해결될 것이다

주제가 분리된 후 모든 것이 내 손에 있음을 알게 되었습니다.

자기 관심을 사회적 관심으로 전환

자신에 대한 집착을 다른 사람에 대한 관심으로 바꾸십시오.

평면 지도 및 지구본에 대한 중심 정의

기대가 이루어지지 않았을 때의 실망, 굴욕, 분노 등의 생각

당신이 세상의 중심이라고 생각한다면, 당신을 섬기기 위해 거기 있는 다른 사람들이 있기 때문에 당신은 지역 사회에 통합하려는 주도권을 잡지 못할 것입니다.

이 사람이 나에게 무엇을 줄지 생각하기보다 내가 이 사람에게 무엇을 줄 수 있을지 생각해보세요

부당한 요구가 있는 경우에는 직접 거절할 수 있습니다.

반대로 이 관계가 무너질 수 있다면 애초에 굳이 끼어들 필요는 없다.

칭찬받고 싶다면 수직적인 관계를 살고 있다는 뜻이다

능력 있는 사람이 무능한 사람에게 하는 말

감사나 존중 없이 '상대방을 조종'하는 것이 목적이다.

남을 칭찬하는 것과 비판하는 것의 유일한 차이는 "사탕이냐 채찍이냐" 뿐입니다.

양명선생의 "사람은 모두 성인이고 만물은 하나이다"

"말을 물가에 데려갈 수는 있지만 억지로 물을 먹일 수는 없습니다."

그는 문제에 정면으로 맞서는 사람이고, 마음을 결정하는 사람이다.

칭찬은 '능력 있는 사람이 무능한 사람에게 하는 평가'다.

칭찬을 받는다는 것은 다른 사람의 가치관에 부합하는 생활 방식을 선택하는 것입니다.

남을 판단하지 말고 진심으로 감사하고 존중하라

공동체에 도움이 될 때에만 자신의 가치를 느낄 수 있습니다.

누군가는 먼저 시작해야 해

상대방이 협조하지 않는다 해도 당신과는 아무 상관이 없습니다.

당신은 한 가지 삶의 방식만을 선택할 수 있습니다

부모, 상사, 후배에게도 수직이고, 친구에게도 수직일 것이다.

이는 모든 사람을 친구처럼 대하는 것이 아니라 모든 사람을 의식적으로 동등하게 대하는 것을 의미합니다.

상대방이 협조하지 않는다 해도 당신과는 아무 상관이 없습니다.

진정한 자아에 대한 자신감을 갖지 말고 관계에서 진정한 자아를 보여주지 마십시오.

혼자 있을 때 그냥 놓아줘

중요한 것은 무엇을 주느냐가 아니라 그것을 어떻게 사용하느냐이다

적극적으로 자신을 긍정하지 말고 받아들이는 법을 배우세요

바꿀 수 없는 것을 받아들이고 60점만으로 자신을 받아들여라

바꿀 수 있는 것을 바꾸는 용기를 가져라

신뢰의 반대는 의심이다. 의심을 품고 바라보면 모든 것이 증거가 된다.

게다가 배신할지 말지는 타인의 문제다.

배신을 걱정하면 그로 인한 고통에만 집중하게 된다.

자신이 지역사회에 도움이 된다고 느낄 때에만 자신의 가치를 느낄 수 있습니다.

다른 사람이 나에게 해준 일이 아니라 내가 다른 사람을 위해 할 수 있는 일

다른 사람을 파트너로 대하려면 다른 사람에 대한 자기 수용과 신뢰가 필요합니다.

10명이 있다면 반드시 당신이 미워하는 한 사람, 당신을 미워하는 사람이 있을 것이고, 당신과 좋은 친구가 될 두 사람이 있을 것이고, 나머지 일곱 사람은 아무것도 아닐 것입니다.

말더듬 기

워커홀릭

행복은 공헌감이다

인정받고 싶은 욕구는 기여감을 얻기 위한 일반적인 수단이다

행복의 전제는 자유다

남의 관심을 끌고, 평범함에서 벗어나 특별한 존재가 되어보세요

자신을 받아들이세요. 평범하다고 ​​해서 무능력한 것은 아닙니다.

항상 길 위에 있지는 않지만 순간에 충실하세요

과거를 바꿀 수도 없고, 미래를 진지하게 볼 수도 없습니다.

인생은 순간의 연속이며 과거도 미래도 없다

항상 "때가 되면...하고 싶다"고 생각해요.

지금 이 순간을 진지하게 살고 인생을 너무 심각하게 여기지 마세요.

시작점과 끝점이 있어야

한번 해보면 끝

남과 경쟁하지 말고 매 순간을 최선을 다해 살아라

미움받는 것을 두려워하지 않고, 남을 위해 살지 않는다.

자신을 받아들이고 다른 사람을 신뢰하십시오.

다른 사람들과 함께 시작해야 합니다. 협조하지 않으면 아무 상관이 없습니다.

그 사람들 다 내 파트너야