어려움을 겪다

정체기 기간을 주목하라

새로운 기술

수동적인 독서를 피하세요

사고는 항상 저자보다 앞서야 하며, 접촉지식과 기존지식을 비교하고, 둘을 통합하여 기억을 달성해야 한다.

인간의 눈은 정지 이미지를 캡처하도록 설계되지 않았기 때문에 독서는 눈에 부자연스러운 활동입니다.

의미론적으로 정보 읽기

한 시간 전에 각 줄의 두 번째 또는 세 번째 단어로 시작합니다. 두 단어, 두 번째 줄로 손가락을 움직여 보세요.

점점 더 오랫동안 연습할수록 결국 각 텍스트 줄의 가운데 1/3만 손가락 끝으로 밀어야 할 것입니다. 위치, 당신은 쉽게 전체 라인을 읽을 수 있습니다

일주일 내내 기록하고

한 줄 읽기 연습

세단뛰기 운동(필수 보충)

페이지를 매기는 올바른 방법

읽을 때 저자의 이끌림을 받아서는 안 되며, 선형적인 정보를 적극적으로 재구성하고, 글의 논리적 맥락을 분석할 수 있도록 시각적 카드를 활용하여 진정한 이해와 흡수를 이루어야 합니다.

유용한 정보를 추출하기 위해 선형 텍스트를 읽으면서 의식적으로 키워드를 검색하는 방법을 배웁니다.

비주얼 카드를 만들 때 더 많은 색상, 기호, 일러스트레이션을 추가할수록 정보를 처리할 때 우뇌가 더 많은 자극을 받습니다. 더 효율적

우선, 일반 선형 노트에서는 단어의 90%가 중복됩니다.

둘째, 복습을 위해 이전의 시각적 카드를 꺼낼 때 관련 없는 정보를 다시 읽을 필요가 없으며 제한된 시간 동안 핵심 단어 기억과 전반적인 사고를 활성화할 수 있습니다.

마지막으로 중요한 순간에 특정 정보를 의도적으로 검색해야 하는 경우 명확한 키워드도 효율적인 검색 방법입니다.

추가할 새 콘텐츠가 너무 많고 원본 카드에 빈 공간이 충분하지 않은 경우 위에서 언급한 대로 다른 종이를 사용할 수 있습니다. 보완해야 할 원본 정보 포인트를 표시하고 이를 새 페이지의 중심 주제로 사용하는 한 원본 카드의 확장을 쉽게 완료할 수 있습니다. 게다가 이 메모 방법은 매우 간단합니다. 또 다른 비주얼 카드를 만들어야 하더라도 아주 적은 시간과 노력으로 완료할 수 있습니다. 이 방법을 사용하면 눈에 보이지 않게 창의력을 훈련할 수 있을 뿐만 아니라 체계적이고 점진적으로 지식을 넓힐 수 있습니다.

비주얼 카드를 만들기 전, 먼저 전체 텍스트의 구조를 파악하는 것이 필요합니다. 이 부분은 비주얼 카드의 1차 주요 정보인 경우가 많습니다.

"3-2-1 연습"의 업그레이드 버전과 이 장의 훈련을 마친 후에는 이 단계를 읽으면서 완료할 수 있으며, 생각하고 명상하는 데 추가 시간을 들이지 않고도 필요한 첫 번째 수준을 마음속에 떠올릴 수 있습니다. ~의

연습을 통해 향상하다

화살표와 논리적 단어를 사용하여 두 키워드(왜냐하면, 그래서, 반대 또는 또는)를 연결하십시오.

비주얼 카드 제작 시에는 A4 크기의 백서를 사용하여 충분한 공간을 확보하고 전체 구조를 이해하고 논리적 맥락을 정리하는 데 집중하는 것이 좋습니다.

서로 다른 색상의 펜을 사용하여 관련 키워드와 다른 가지 사이를 연결하는 선과 화살표를 그립니다.

컬러 펜 쓰기 센터 단어

나뭇가지

일반적인 원칙은 눈에 잘 띄면 좋을수록 좋고, 색상을 많이 사용할수록 좋다는 것입니다.

아래의 "3-2-1 연습"의 업그레이드 버전을 읽어보면, 전체적인 글쓰기 구조를 파악하고, 키워드를 추출하고, 핵심 간의 연결점을 그리는 연습도 할 수 있습니다. 논리적 관계의 능력. 그러면 모든 사람이 각 문단을 읽고 나서 멈춰서 문단을 만들 필요가 없을 것입니다. 비주얼 카드

동기 부여의 진정한 원천은 사물 자체에 대한 사랑입니다.

에서

릴리스 기술

비주얼 카드를 만드는 전체 과정은 구상부터 완성까지 2분을 넘지 않아야 합니다. 벨. 귀하의 목표는 전체 단락의 레이어를 파악하고 일반적인 주요 요점을 요약하는 것입니다.

자신의 이해와 기억의 공백을 요약하고 적극적으로 스스로에게 질문하십시오.

그런 다음 이러한 명확한 목표를 염두에 두고 두 번째 읽기를 시작하세요. 이런 식으로 책을 읽으면서 점차적으로 생각하는 습관을 기르고, 결국 책을 읽으면서 자기 성찰의 단계를 완성하게 될 것입니다.

세 번째 읽기는 현재 읽기 수준과는 거리가 멀지만, 더 깊은 정보를 추출하여 비주얼 카드를 완성할 수도 있습니다.

특별 훈련 단계

목적

오늘부터 이 운동을 일일 훈련 계획에 추가하세요. 이 두 가지 약간 다른 "3-2-1 운동"은 교대로 완료하거나 모든 사람의 훈련에 추가할 수 있습니다. 뭔가 새로운 것을

이 연습을 통해 배운 기술은 큰 책에서 찾고 있는 특정 항목을 찾아야 할 때 유용할 것입니다. 책의 각 장을 빠르게 탐색하면 특정 정보를 읽을 수는 없지만 항상 현재 위치를 알 수 있고 각 부분과 관련된 주요 내용을 이해할 수 있습니다. 퀵 브라우징 중에 원하는 정보와 관련된 키워드를 찾았다면, 위쪽 시선의 움직임을 조금 늦추고 좀 더 주의 깊게 읽을 수 있습니다. 직접적으로 관련된 단락을 찾을 때까지 기다린 다음 일반 한 줄씩 읽기 모드로 다시 전환하세요. 핵심 부분을 읽은 후 가장 큰 S 곡선부터 시작하여 같은 방식으로 빠른 것부터 느린 것까지 계속 탐색합니다. 직접 시도해 보면 이 독서 방법이 효율적이라는 것을 알게 될 것이라고 믿습니다.

첫날

다음날

5 일

두 번째 주

3주차 ('3-2-1 연습' 업그레이드 버전을 쉽게 완료한 후)

일일 훈련 계획을 완료한 후 1분 동안 현재 읽기 속도를 측정하고 진행 차트에 기록하세요. 진행 상황을 추적하고 모든 개선 사항을 확인하세요

정체기에 도달한 것 같을 때 "능력-연습 시간 곡선"을 다시 생각하고 다음 도약을 참을성 있게 기다리십시오.

절약된 시간

스토리텔링을 통해 오감을 자극하다

눈의 움직임은 오감을 활성화하는 데 도움이 됩니다.

테스트 학습 유형

게와르

전용 학습 장소 마련

오감

오감을 단련하는 폭포수 운동(며칠 동안 반복)

언제 어디서나 감각을 훈련하세요

지루한 콘텐츠를 생생한 스토리로 바꿔보세요

모든 단어를 조용히 암송하는 습관을 버리십시오

학습 속도를 합리적으로 조정

자기 훈련이 먼저다

핵심: 자제력

메모리

가족과 함께 보내고 인생을 즐길 수 있는 더 많은 자유 시간을 가질 수 있도록 공부와 일을 위한 시간을 계획하십시오.

시스템 계획

SMART 원칙

1단계: 며칠간 근무일을 어떻게 보냈는지 자세히 기록하세요.

2단계: 데이터 분석

10분, (그날 밤), 하루, 일주일, 한 달, 6개월

악순환을 되새기면서 그동안 열심히 공부한 지식이 빨리 사라질 뿐만 아니라, 앞으로의 공부 부담을 더욱 가중시킬 것이라고 생각해보세요.

10개 또는 12개의 구획으로 구성된 폴더로, 두 구획마다 근무일에 해당합니다.

각 칸에 "월요일 1", "월요일 2", "화요일 1", "화요일 2" 순서로 라벨을 붙입니다. 주말 이틀 동안 계속 공부한다면 "주말 1"과 "주말 2"입니다. ('1'로 표시된 칸은 모두 전날의 리뷰 내용에 해당하고, '2'로 표시된 나머지 6개의 칸은 다음 주의 리뷰 내용에 해당합니다.)

오늘이 월요일이라고 가정하고 공부를 시작할 준비를 하세요. 전문서적을 일정 분량 읽은 후, 책의 거시적 구조와 키워드를 비주얼 카드로 만들었습니다. 5분간 휴식을 취하여 뇌가 스스로 정보를 처리할 시간을 주세요. 그 후 다시 자리에 앉아 두 번째 학습 기간을 시작할 준비를 하십시오.

이때 여러분이 만든 비주얼 카드의 내용을 참고하시고, 방금 배운 내용을 간략히 떠올려 보세요. 첫 번째 복습입니다. (물론, 몇 번의 학습 세션을 완료할 때까지 기다렸다가 배운 모든 내용을 함께 복습할 수도 있습니다.) 그리고 이 파트의 비주얼 카드와 기타 메모를 '메모리 폴더'의 '화요일 1' 칸에 넣어주세요. 비유하자면, 화요일에 제작된 비주얼 카드를 검토한 후 '수요일 1' 칸에 넣으세요. 월요일부터 금요일까지 5일 동안만 공부하고 주말에는 완전히 쉬는 데 익숙하다면, 금요일의 노트를 바로 “월요일 1” 칸에 넣으세요.

특정 주제에 대한 시각적 카드를 만들지 않았다면 그냥 마음속으로 이 단계를 완료한 것입니다. 그런 다음 A4 용지에 주제 이름을 적고 다른 비주얼 카드를 사용하여 표현한 다음 같은 방법으로 "메모리 폴더"에 하나씩 정리합니다.

화요일, 하루의 학습을 시작하기 전, 먼저 '화요일 1' 칸에 있는 자료를 꺼내어 2차 복습을 완료합니다. (자신의 생리적 법칙을 대략적으로 숙지하고 하루 중 학습 효율이 가장 낮은 시간을 알고 있다면 학습 효과가 상대적으로 낮은 이 시간을 활용하여 복습 단계를 완료할 수도 있습니다. 이런 식으로 당신은 새로운 지식을 배울 때 최선을 다합니다.)

3차 검토는 일주일 후, 즉 다음 주 화요일이 되어야 합니다.

2차 검토를 마친 후 해당 비주얼 카드와 메모를 '화요일 2' 칸으로 옮깁니다. 일주일 후 화요일에 이 자료들을 꺼내어 3차 검토를 완료하게 됩니다. 물론, 이날의 검토 작업에는 "화요일 1" 구획의 새로운 콘텐츠도 포함됩니다.

첫 번째 월요일에 공부한 내용에 대해 가장 중요한 처음 세 가지 복습 단계가 완료되었습니다. 4차 복습 여부는 본인의 학습 결과에 따라 엄격한 기준은 없으며, 본인의 학습 목표에 따라 선택하시면 됩니다.

일주일 전체의 학습 콘텐츠를 통합한 다음 약 4주 안에 전체적으로 검토할 수 있습니다. 이를 위해서는 구획이 있는 폴더가 필요합니다. 화요일에 세 번째 검토를 마친 후, "화요일 2"에서 모든 자료를 꺼내서 두 번째 폴더의 첫 번째 칸에 넣으십시오. 원래는 "수요일 2"와 "목요일 2"에 배치되어 있었습니다. "Friday 2"의 자료입니다. 이런 식으로 이번 주에 배운 내용을 통합했습니다.

5주차에는 정보를 넣을 곳이 없지 않을까? 다섯 번째 주에는 두 번째 폴더의 첫 번째 칸에 대한 네 번째 검토가 이미 완료되었으므로 이 부분의 정보를 꺼내서 다섯 번째 주 정보에 제공할 수 있다는 점을 잊지 마세요.

네 번째 복습이 필요하다고 생각되면 매주 하루씩 공부 시간을 따로 확보해 두세요. 또한, 4차 검토를 마친 후, 두 번째 폴더의 첫 번째 칸에서 꺼낸 자료를 버리지 마세요. 비주얼 카드는 4~5일 동안 학습하므로 다양한 주제와 주제를 다룹니다. 가장 좋은 방법은 각 주제별로 장기 보관 폴더를 설정하는 것입니다. 주간 복습일의 나머지 시간에는 손에 들고 있는 자료를 해당 폴더에 하나씩 정리할 수 있습니다. 아직도 기억하시나요? 공부를 시작하기 전에 과목별로 매크로 비주얼 카드를 만들었는데, 이것이 바로 유용합니다! 이 시각적 카드를 주제 폴더의 첫 번째 수준 디렉터리로 사용할 수 있으며, 이 분야의 지식 네트워크를 지속적으로 확장하기 위한 시작점으로 사용할 수 있습니다. 폴더의 첫 번째 페이지에 이 비주얼 카드를 배치하여 목차 역할을 할 수 있으며, 상속법에 관한 비주얼 카드는 두 번째 페이지에 배치할 수 있습니다.

이런 비주얼 카드 폴더는 거친 것부터 미세한 것까지, 얕은 것부터 깊은 것까지, 전체 과목에서 학습하는 내용의 위치를 ​​한눈에 알 수 있습니다. 동시에 각 과목에서 완료하지 못한 학습 과제를 명확하게 파악하고 지식 구조에 허점이 있는지 확인할 수도 있습니다. 이 정도까지 이 폴더는 해당 분야의 지식 네트워크에 대한 두뇌의 서면 요약입니다.

관심이 있으시면 6개월마다 5번째 검토인 또 다른 검토를 실시할 수 있습니다. 이 시간을 검토할 때 기존 정보를 모두 대략적으로 살펴보는 데 짧은 시간만 사용하면 됩니다. 이 작업에 필요한 실제 시간은 대부분의 사람들이 상상하는 것보다 훨씬 적습니다. 특히 비주얼 카드 사용법을 배운 후에는 기사를 다시 읽을 필요 없이 중심 단어와 비주얼 카드의 전체 구조만 훑어보면 기억이 빠르게 활성화되고 해당 정보가 불러올 수 있습니다.

첫 번째 기둥

두 번째 기둥

세 번째 기둥