Galería de mapas mentales El coraje de ser odiado
¿Desea liberarse de los grilletes del pasado y crear una nueva vida? "El coraje de ser odio" toma la psicología de Adler como el núcleo, explora profundamente la relación dialéctica entre la libertad y la responsabilidad, y propone lograr la autoaceptación y la confianza en los demás a través de la reconstrucción cognitiva y los experimentos conductuales. Este libro no solo analiza conceptos centrales como la separación de temas y el sentido de la comunidad, sino que también proporciona métodos prácticos para diversos escenarios como el lugar de trabajo e intimidad. Niega la teoría de la causa de Freud, enfatiza que el comportamiento es impulsado por los propósitos actuales, ayuda a los lectores a romper su deseo de reconocimiento, cultivar coraje real, construir relaciones interpersonales saludables y avanzar hacia una mejora cuantitativa de la felicidad subjetiva.
Editado a las 2025-03-09 01:42:01,Rumi: 10 dimensiones del despertar espiritual. Cuando dejes de buscarte, encontrarás todo el universo porque lo que estás buscando también te está buscando. Cualquier cosa que haga perseverar todos los días puede abrir una puerta a las profundidades de su espíritu. En silencio, me metí en el reino secreto, y disfruté todo para observar la magia que me rodea y no hice ningún ruido. ¿Por qué te gusta gatear cuando naces con alas? El alma tiene sus propios oídos y puede escuchar cosas que la mente no puede entender. Busque hacia adentro para la respuesta a todo, todo en el universo está en ti. Los amantes no terminan reuniéndose en algún lugar, y no hay separación en este mundo. Una herida es donde la luz entra en tu corazón.
¡La insuficiencia cardíaca crónica no es solo un problema de la velocidad de la frecuencia cardíaca! Es causado por la disminución de la contracción miocárdica y la función diastólica, lo que conduce al gasto cardíaco insuficiente, lo que a su vez causa congestión en la circulación pulmonar y la congestión en la circulación sistémica. Desde causas, inducción a mecanismos de compensación, los procesos fisiopatológicos de insuficiencia cardíaca son complejos y diversos. Al controlar el edema, reducir el frente y la poscarga del corazón, mejorar la función de comodidad cardíaca y prevenir y tratar causas básicas, podemos responder efectivamente a este desafío. Solo al comprender los mecanismos y las manifestaciones clínicas de la insuficiencia cardíaca y el dominio de las estrategias de prevención y tratamiento podemos proteger mejor la salud del corazón.
La lesión por isquemia-reperfusión es un fenómeno que la función celular y los trastornos metabólicos y el daño estructural empeorarán después de que los órganos o tejidos restauren el suministro de sangre. Sus principales mecanismos incluyen una mayor generación de radicales libres, sobrecarga de calcio y el papel de los leucocitos microvasculares y. El corazón y el cerebro son órganos dañados comunes, manifestados como cambios en el metabolismo del miocardio y los cambios ultraestructurales, disminución de la función cardíaca, etc. Las medidas de prevención y control incluyen eliminar los radicales libres, reducir la sobrecarga de calcio, mejorar el metabolismo y controlar las condiciones de reperfusión, como baja sodio, baja temperatura, baja presión, etc. Comprender estos mecanismos puede ayudar a desarrollar opciones de tratamiento efectivas y aliviar las lesiones isquémicas.
Rumi: 10 dimensiones del despertar espiritual. Cuando dejes de buscarte, encontrarás todo el universo porque lo que estás buscando también te está buscando. Cualquier cosa que haga perseverar todos los días puede abrir una puerta a las profundidades de su espíritu. En silencio, me metí en el reino secreto, y disfruté todo para observar la magia que me rodea y no hice ningún ruido. ¿Por qué te gusta gatear cuando naces con alas? El alma tiene sus propios oídos y puede escuchar cosas que la mente no puede entender. Busque hacia adentro para la respuesta a todo, todo en el universo está en ti. Los amantes no terminan reuniéndose en algún lugar, y no hay separación en este mundo. Una herida es donde la luz entra en tu corazón.
¡La insuficiencia cardíaca crónica no es solo un problema de la velocidad de la frecuencia cardíaca! Es causado por la disminución de la contracción miocárdica y la función diastólica, lo que conduce al gasto cardíaco insuficiente, lo que a su vez causa congestión en la circulación pulmonar y la congestión en la circulación sistémica. Desde causas, inducción a mecanismos de compensación, los procesos fisiopatológicos de insuficiencia cardíaca son complejos y diversos. Al controlar el edema, reducir el frente y la poscarga del corazón, mejorar la función de comodidad cardíaca y prevenir y tratar causas básicas, podemos responder efectivamente a este desafío. Solo al comprender los mecanismos y las manifestaciones clínicas de la insuficiencia cardíaca y el dominio de las estrategias de prevención y tratamiento podemos proteger mejor la salud del corazón.
La lesión por isquemia-reperfusión es un fenómeno que la función celular y los trastornos metabólicos y el daño estructural empeorarán después de que los órganos o tejidos restauren el suministro de sangre. Sus principales mecanismos incluyen una mayor generación de radicales libres, sobrecarga de calcio y el papel de los leucocitos microvasculares y. El corazón y el cerebro son órganos dañados comunes, manifestados como cambios en el metabolismo del miocardio y los cambios ultraestructurales, disminución de la función cardíaca, etc. Las medidas de prevención y control incluyen eliminar los radicales libres, reducir la sobrecarga de calcio, mejorar el metabolismo y controlar las condiciones de reperfusión, como baja sodio, baja temperatura, baja presión, etc. Comprender estos mecanismos puede ayudar a desarrollar opciones de tratamiento efectivas y aliviar las lesiones isquémicas.
El coraje de ser odiado
El coraje de ser la guía de práctica de Hate Adler para la práctica de la psicología
Concepto central: psicología que crea una nueva vida sin las limitaciones del pasado
Teleología: el comportamiento es impulsado por el presente propósito en lugar de determinado por el pasado
Niega la teoría de la causa de Freud
Adler se opone al determinismo psicológico de Freud del status quo a las experiencias pasadas
La teoría del trauma psicológico demuestra ser una excusa para la autoevicción
La vida no es un guión fijo escrito por experiencias de la infancia
El principio de propósito
La emoción como atributo de herramienta para fines de servicio
La ira es un medio de comunicación creado por el hombre
Remodelar las respuestas emocionales cambiando los marcos cognitivos
Todos los síntomas tienen su propósito inherente de servicio.
Separación de sujetos: reglas para la división de límites interpersonales
Los criterios para determinar la propiedad del sujeto
El método para determinar al portador directo de las consecuencias del comportamiento
La responsabilidad de aprendizaje de los niños pertenece a los propios problemas de los niños
La evaluación de otras personas pertenece a la categoría de juicio subjetivo de otros
Identificación de fenómenos de interferencia común
Las decisiones de los padres sobrepasan por sus hijos
Transferencia de responsabilidad en el lugar de trabajo
Construcción de relaciones interpersonales saludables
Crítica y transformación de la relación vertical
La distorsión de la recompensa y el mecanismo de castigo en el desarrollo de la personalidad
Transformar el lenguaje evaluativo en igual diálogo
Cultivar la conciencia de los miembros de la comunidad
Transformación cognitiva de la relación competitiva a la relación colaborativa
Sentimiento de la comunidad: Unidad de un sentido de pertenencia y un sentido de contribución
Camino práctico de autoaceptación
Distinguir entre rasgos inmutables y habilidades desarrollables
Desarrollo de la capacidad de admisión y compensación de defectos físicos
Cognición dialéctica y transformación de rasgos de personalidad
Formas específicas de reconciliarse con un yo imperfecto
Tres registros de autoafirmación todos los días
El requisito esencial de confianza en los demás
Gestión de riesgos con confianza incondicional
Separación de temas cuando la confianza se rompe
El límite entre distinguir la confianza y la dependencia ciega
Tres elementos del establecimiento de relaciones en profundidad
Visualización de vulnerabilidad
Experiencia colectiva
Mecanismo para compartir la responsabilidad
Métodos prácticos: el camino del cambio de la cognición al comportamiento
Reconocer el deseo de romper la tecnología
Cultivado por el coraje de odiar
Método de reconstrucción cognitiva frente a la evaluación negativa
Establecer límites psicológicos razonables para las relaciones interpersonales
Fortalecimiento de la autonomía
Método de entrenamiento de escalera para construir sentido de habilidad
Tecnología diaria de grabación de eventos micro-exitucidos
Sistema de práctica actual
Reconstrucción de la dimensión del tiempo
Puntos de continuidad de la vida
Adiós al pensamiento lineal del plan de diez años de cinco años
Métodos para el cultivo de concentración instantánea
Método diario de participación en profundidad
Trabajo zen: concéntrese en la operación actual
Relación zen: cinco elementos de diálogo de alta calidad
Modelo de procesamiento de relaciones multivariante
Optimización de relaciones laborales
Estrategia de eliminación de conciencia competitiva
Método de prioridad de gol de equipo
Entrenamiento cognitivo para ventajas complementarias
Construcción de relaciones íntimas
Transformación de las relaciones de dependencia
El equilibrio entre la independencia emocional y el apoyo mutuo
Métodos para establecer un contrato de crecimiento conjunto
Conceptos básicos filosóficos: marco teórico de la psicología individual
Los tres pilares teóricos de Adler
Perspectiva holística
Modelo dinámico de influencia de interacción física y mental
El mecanismo de trabajo colaborativo entre la conciencia y el subconsciente
Teoría de la reconstrucción cognitiva
El principio de plasticidad en el mundo cognitivo subjetivo
Un caso empírico del marco del lenguaje que cambia la realidad
Diálogo de la teoría interscolástica
Diferencias con la escuela psicoanalítica
El conflicto fundamental entre el determinismo y la teleología
Crítica subversiva del sistema de interpretación subconsciente
Filosofía existencialista eco
Consenso y diferencias en la teoría de la libre elección
Diferentes rutas de implementación para mecanismos de responsabilidad
Escenario de aplicación: soluciones situacionales específicas
Módulo de aplicación de desarrollo en el lugar de trabajo
Casos prácticos de separación de proyectos
División de responsabilidades para manejar las quejas de los clientes
Colaboración interdepartamental gestión fronteriza
Cultivando la conciencia de la comunidad
Tres etapas de construcción de un sentido de pertenencia
Posicionamiento de rol orientado al servicio del líder
Plan de reforma de educación familiar
Nuevo modelo de relación entre padres e hijos
Técnicas de reembolso de responsabilidad de aprendizaje
Pasos para transferir permisos de gestión de empleo
Aprender método de despertar motivacional
Construcción de cuentas emocionales
Criticar y alabar alternativas
Reglas de procedimiento para reuniones familiares
Influencia histórica: la revolución del paradigma en psicología
Contexto de desarrollo teórico
El estado pionero del movimiento humanista
La teoría de la teoría de la demanda impactada de Maslow
Asociación de Terapia del Centro de Clientes de Rogers
Derivado de aplicaciones modernas
Módulo básico de terapia cognitiva conductual
Análisis de registro y propósito de pensamiento automático
Principios del diseño de experimentos conductuales
Discusión en profundidad: Análisis de proposiciones clave
La paradoja de la libertad y la responsabilidad
La evidencia dialéctica de restricciones sociales y libertad personal
Mecanismo de defensa psicológica para evadir la responsabilidad
El problema de la felicidad cuantitativa
Contribución como indicador de núcleo
Modelo de medición de felicidad subjetiva