Позиция: Поддерживайте телеологию, настоящее не имеет ничего общего с прошлым, сосредоточьтесь на цели, а не на рассмотрении причин прошлого.

Отрицание психологической травматологии: Любой опыт сам по себе не является причиной успеха или неудачи. Мы не страдаем из-за стимуляции в собственном опыте (так называемая психологическая травма). На самом деле мы находим факторы, соответствующие нашим собственным целям. из опыта и определяют наш собственный успех Не прошлый опыт, а тот смысл, который мы сами придаем этому опыту.

Межличностные отношения делятся на три категории: проблемы работы, проблемы дружбы и проблемы любви.

Ваше несчастье – это целиком ваш собственный «выбор»: вы выбрали несчастье на определенном этапе своей жизни не потому, что родились в неудачной среде и не потому, что попали в неудачную ситуацию, а потому, что считаете несчастье вредным для себя. Слова – это своего рода доброта

Жизнь зависит от настоящего. Какой жизнью вы хотите жить – это ваш собственный выбор. Прошлое не может быть изменено – это настоящее. Вы должны иметь смелость и решимость изменить статус-кво.

Причина, по которой вы ненавидите себя: Причина, по которой вы видите только свои недостатки, заключается в том, что вы решили не любить себя. Чтобы достичь цели не любить себя, вы смотрите только на недостатки, а не на преимущества.

Мы не можем изменить объективные факты, но можем по своему желанию изменить субъективные интерпретации. Мы все живем в субъективном мире.

Почему люди чувствуют себя неполноценными: Люди живут в этом мире как бессильное существование, и люди хотят избавиться от этого бессильного состояния, а затем испытывают универсальные желания, которые Адлер назвал «стремлением к превосходству», которое можно понимать как «стремление к превосходству». надежда на прогресс»», люди находятся в «состоянии надежды на прогресс», которые преследуют превосходство, устанавливают определенные идеалы или цели и стремятся к ним. В то же время у них возникает чувство неполноценности по отношению к себе, кто не может достичь своих идеалов. .

Почему люди хотят, чтобы их хвалили и признавали: Только будучи признанными другими, мы можем осознать, что мы ценны. Благодаря признанию других мы можем устранить свой комплекс неполноценности и повысить свою уверенность. Это вопрос ценности.

Жизнь — это не соревнование с другими: «стремление к превосходству» часто считается стремлением превзойти других или даже стремлением к продвижению по службе путем изгнания других. Это часто создает у людей впечатление, что они наступают на других, чтобы подняться, а не Адлер. Конечно. Такое отношение, так называемое «стремление к превосходству», означает, что вы постоянно движетесь вперед, а не превосходите других. Здоровое чувство неполноценности возникает не в результате сравнения с другими, а в результате сравнения с «идеальным Я». Мы должны активно видеть различия между собой и другими. Мы «другие, но равные».

Психология Адлера — это не психология изменения других. Вы не можете ждать, пока изменятся другие или изменится ситуация. Вместо этого смело сделайте первый шаг сами.

Единственный, кто может изменить себя, это ты сам

Активно участвуйте в жизни общества: сталкивайтесь с «жизненными проблемами» лицом к лицу и не избегайте межличностных проблем, таких как работа, общение и любовь. Если вы думаете, что являетесь центром мира, вы не будете активно участвовать в жизни общества. вообще интегрироваться в общество. Мы не являемся центром мира, мы должны взять на себя инициативу и решать межличностные проблемы собственными ногами. Вместо того, чтобы думать о том, «что мне даст этот человек», мы должны думать о том, «что я могу дать». этому человеку" Что"

Деньги — это отчеканенная свобода: я понимаю, что деньги могут решить многие вещи, избавить от многих забот и дают людям определенную степень свободы.

Если вы хотите реализовать свободу, вам нужно заплатить цену, а в межличностных отношениях цена свободы — быть ненавидимым другими, не заботиться о том, чтобы вас оценивали, не бояться ненависти, не добиваться признания со стороны других, если вы не платите вышеперечисленное. Если вы заплатите цену, вы не сможете реализовать свой собственный образ жизни и не сможете обрести свободу.

Телеология: фокус на целях, а не на причинах

разделение предметов

Чувство общности