Вход
Войти

Галерея диаграмм связей Когнитивное пробуждение (Чжоу Лин)

Когнитивное пробуждение (Чжоу Лин)

Интеллект-карта когнитивного пробуждения (Чжоу Лин), опыт автора: Автору 42 года в 2023 году, а мне 30 лет в 2023 году. Если мое низкоуглеводное похудение в 2021 году — это начало всего, то 2021 год будет первый год моего пробуждения.

Отредактировано в 2023-07-30 12:09:25

ArteVeloce

Недавние работы Смотреть другие работы>>

Когнитивное пробуждение (Чжоу Лин)

ArteVeloce

Недавние работы Смотреть другие работы>>

Рекомендовано вам
Структура

Найдите свои сильные и слабые стороны (1)
- 2
ArteVeloce
Заметки к чтению «Решающие 20 часов»
- 1
ArteVeloce
«Этого достаточно для изучения» Примечания к чтению
- 8
ArteVeloce

Когнитивное пробуждение: движущая сила самоизменения

предисловие

разум

Наше отношение к людям и вещам

Суждения и выбор, сделанные таким образом

Начало жизни

как белая бумага

Три просмотра - это ноль.

состояние упадка

«Бодрствующие и спящие люди»

Вы думаете, что проснулись, но на самом деле вы никогда не открывали глаз и не смотрели на себя.

Или не смей смотреть в лицо самому себе

Большинство людей будут следовать траектории времени, живя привычно, следуя за стадом, слепо и неоднократно.

невежество

Не знаю состава и структуры вещей

Не знаю пути и метода упорного труда

Не знаю, чего ты хочешь, что ты можешь сделать, кем ты можешь стать

Не знаю правды мира, не знаю правил небес

Изменять

Сделайте свой разум ясным

Больше никакой путаницы

Освойте больше навыков

Больше ни в чем не хорош

Возьмите на себя инициативу и создайте достижения

больше не принимать статус-кво

Опыт автора

Первый год пробуждения

36 лет в 2017 году

Автору в 2023 году 42 года, а мне в 2023 году 30 лет.

Если мое низкоуглеводное похудение в 2021 году — это начало всего, то 2021 год станет первым годом моего пробуждения.

Состояние пробуждения

псевдо пробуждение

Чем заняться каждый день?

Усердно работаете каждый день?

действительно проснулся

желание от всего сердца

Думайте о долгосрочной перспективе и будьте терпеливы

Используйте силу познания, чтобы подружиться со временем

Понимать различия между людьми

когнитивное различие

Познание влияет на выбор

Выбор определяет судьбу

Идеально соответствует моему девизу: Познание определяет поведение.

Начните получать обширные знания

для

Узнайте правду о мире

Понимать объективные законы

Путь метода обучения

Короче говоря, мы изо всех сил стараемся исследовать путь небес и исследовать лежащую в его основе логику.

Пробуждение

пробуждение желания

метод пробуждения

Трансформация и внутренняя мотивация к совершенствованию себя

Горькая настойчивость поддерживает

научный познавательный драйв

Хотя чем раньше вы проснетесь, тем лучше, сейчас всегда лучшее время, чтобы начать.

Глава 1: Мозг

Понимание мозга

Эволюция

Инстинкт мозга

Давным давно

Время генерации

Самый старый, 360 миллионов лет назад.

Псевдоним

примитивный мозг

Рептильный мозг

основной мозг

крокодил мозг

рептилия

Нет причин

без эмоций

Хладнокровный

Такие как: крокодилы, змеи, ящерицы.

яйцекладущий

Функции

Простая структура, только один модуль отражения

реагировать инстинктивно

Контролирует физиологические системы

эмоциональный мозг

относительно древний

Время генерации

200 миллионов лет назад

Псевдоним

обезьяний мозг

млекопитающее

Иметь эмоции

Такие как: обезьяна, кошка, собака

постоянная температура тела

Функции

Лимбическая система головного мозга

Помогите найти преимущества и избежать недостатков, а также повысить преимущества выживания.

Контролируйте подсознание

рациональный мозг

Очень молод

Время генерации

2,5 миллиона лет назад

Псевдоним

рациональный мозг

думающий мозг

Человек отличается от млекопитающих

Специфические области мозга человека

Функции

Неокортекс префронтальной области мозга

На самом деле он возник между 70 000 и 200 000 лет назад.

Происхождение языка, творчества, технологий и цивилизации

Пусть люди станут абсолютным доминирующим видом на этой планете.

Графическая история эволюции мозга

При этом обратите внимание на взаимное расположение каждого участка мозга: расстояние от сердца разное.

Анатомия головного мозга

Конфигурация аналогового компьютера

Инстинкт мозга

Материнская плата самая старая.

эмоциональный мозг

Видеокарта старая

рациональный мозг

Процессор последнего поколения

Плохая совместимость

Вот почему поведение людей всегда противоречиво, а их эмоции всегда неустойчивы.

Причина несовместимости:

Смена среды обитания и привычек происходит слишком быстро, и развитие и эволюция не успевают приспособиться.

На великой временной шкале эволюционной истории насчитывается 10 000 лет сельскохозяйственной цивилизации, 300 лет индустриальной цивилизации и 50 лет информационной цивилизации.

Поэтому, хотя людям больше не нужно экономить энергию для выживания, генетический уровень еще не успел приспособиться.

Поэтому на данном этапе мы на самом деле являемся «примитивными людьми в костюмах и кожаной обуви».

Три способности

Инстинкт мозга

эмоциональный мозг

мощный

рациональный мозг

слабый

Причина слабости

1. Разные годы эволюции

Инстинктный мозг, эмоциональный мозг

360 миллионов лет (100 лет), 200 миллионов лет (55 лет)

рациональный мозг

Возраст 2,5 миллиона лет (менее 1 года)

По сравнению с двумя другими областями мозга он слишком молод и имеет низкую степень развития.

2. Порядок развития другой.

Инстинктный мозг, эмоциональный мозг

Разработка завершается в 2 года, а разработка завершается в 12 лет.

рациональный мозг

Разработка завершена в 22 года

Таким образом, 2-летний ребенок может двигаться гибко, 12-летний ребенок может быть относительно эмоционально устойчивым, а 22-летний ребенок может быть относительно умственно зрелым.

3. Ресурсы локаций разные

Инстинктный мозг, эмоциональный мозг

Расположение

Ближе к сердцу (приоритет кровоснабжения)

ресурс

Оба содержат почти 80% нейронов мозга.

рациональный мозг

Вдали от сердца, там меньше нейронов

Из-за недостатков в местоположении и ресурсах, хотя рациональный мозг развит, его контроль не так силен.

4. Различные рабочие частоты

Инстинктный мозг, эмоциональный мозг

Отвечает за физиологическую деятельность и подсознание, 11 миллионов раз в секунду.

рациональный мозг

Мастерское управленческое мышление (высокое энергопотребление), самая быстрая скорость — 40 раз в секунду.

Эффективность вычислений низкая, поэтому она кажется слабой. Трудно выполнять многозадачность, и легко достичь узкого места в памяти.

Схема, показывающая последовательность развития областей мозга

результат

Поскольку рациональный мозг имеет самый низкий уровень контроля, большая часть ежедневного выбора и решений происходит на основе инстинктов и эмоций.

Три задачи

Инстинкт мозга

Все для выживания

Результат: близорукость

эмоциональный мозг

Ищите преимущества и избегайте недостатков, ищите прибежище в легкости.

Приводит к: мгновенному удовлетворению, мгновенному удовлетворению.

Созданная под давлением выживания, она также создает различные человеческие натуры.

рациональный мозг

Рациональное мышление может показаться бесполезным, но на самом деле оно способствует человеческому прогрессу в долгосрочной перспективе.

Причины: отложенное удовлетворение, античеловеческая природа.

Фитнес, обучение, мышление, сдержанность

Основная задача инстинктивного мозга и эмоционального мозга — сохранить жизнь и выжить. Следовательно, энергозатратное мыслительное поведение рационального мозга будет подавляться первыми двумя, чтобы сэкономить ресурсы выживания.