Галерея диаграмм связей «Руководство по проектированию физической подготовки» Примечания к прочтению

«Руководство по проектированию физической подготовки» Примечания к прочтению

Книгу «Руководство по разработке силовых тренировок» написали многие известные эксперты Американской ассоциации силовой и физической подготовки. Книга разделена на 12 глав. Главы 1 и 2 анализируют соревновательные потребности спортсменов и оценивают эффективные планы тренировок, закладывая основу для разработки разумных планов специальной физической подготовки; Главы 3 знакомят с подготовительными мероприятиями по различным видам спорта с целью улучшения спортивных способностей и предотвращения травм; 10 представлен подробный анализ построения программ тренировки различных спортивных качеств, в том числе развития силы, скорости и равновесия спортсменов. Объясняется научная основа рекомендаций по физической подготовке, а также приводятся некоторые методы тренировок и упражнения. Он может не только использоваться как справочник для спортсменов и тренеров спортивных команд высокого уровня, но и служить гарантией для лиц, занимающихся массовым спортом и другими видами физической подготовки.

Отредактировано в 2019-03-20 07:48:52
WSrx009v
WSrx009v

«Руководство по проектированию физической подготовки» Примечания к прочтению

WSrx009v
WSrx009v
  • Рекомендовано вам
  • Структура
  • 14-дневный план развития привычек (похудение)

    14-дневный план развития привычек (похудение)

    • 2
  • Научная физическая подготовка

    Научная физическая подготовка

    • 3
  • Как осуществлять научную физическую подготовку

    Как осуществлять научную физическую подготовку

    • 1
  • «Физическая подготовка для групповых проектов» Рекомендации к прочтению

    «Физическая подготовка для групповых проектов» Рекомендации к прочтению

    • 3
  • Функционально-силовая тренировка CFSC

    Функционально-силовая тренировка CFSC

    • 3