권위 있는 기대

책임감에 대한 두려움, 거부감, 비난받는 것에 대한 두려움

자신의 특성을 찾지 못하고 자신을 잃어가는

어떤 인연을 맺기 위해서는 마음속에 집착이 있고

아첨 뒤에는 실제로 숨겨진 요구가 있습니다

남의 평가를 맹신한다

습관적으로 현 상태를 유지하라

다른 사람들과 비교

사람의 얼굴을 보는 것은 쉽다

나는 전혀 바꿀 수 없는 것에 대해 종종 걱정한다.

얻을 수 없다

참을 수 없어

받아들일 수 없어

탈출할 수 없어

통제할 수 없다

실패하기 어려운 작은 목표를 세워라

성공적인 경험을 반복하고 축적하라

다른 사람들과 연결

해결책: 좋은 점을 더 생각해 보세요.

다른 사람에 대해 불평

제안: 다른 사람의 카르마가 자신의 카르마를 유발하도록 두지 마세요.

손에 넣을 수도, 통제할 수도 없는 것들이 너무 많아

나한테 관심 있어?

도와주세요

내가 당신을 믿어도 될까요?

다른 사람의 필요에 주의를 기울이는 법을 배우십시오

봉사 정신을 함양하라

꼭 필요하다면 하지 마세요

다른 사람이 당신을 어떻게 대해주기를 원하는지, 먼저 자신을 같은 방식으로 대하십시오.

예: 다른 사람이 당신에게 고급 상품을 주기를 원한다면 먼저 고급 상품을 직접 사용하십시오.

자신에게 친절하다는 것은 놀라운 일이며 아무것도 요구하지 않고 베푸는 일입니다.

감정은 결코 사라지지 않고 항상 거기에 있다

감정을 억누르는 것이 관리하는 것보다 더 나쁘다

감정을 인식하는 것보다 감정을 관리하는 것이 좋습니다

감정을 사용하는 것보다 알아차리는 것이 더 낫다

감정에는 배출구가 필요해요, 항상 억누르지 마세요

우울증은 기분 좋은 성격을 지닌 '좋은 사람'이다

자기봉쇄

그 순간 통증은 사라졌지만 통증은 남아있었습니다.

마음속에 다이아몬드가 없다면 어떻게 당신의 삶이 밝을 수 있겠습니까?

해결책: 순위를 높이세요

이유

해결책

그러면 사랑은 자신의 영양(에너지 가치) 개선으로 바뀔 수 있습니다.

진정한 나를 찾아, 나만의 스타일을 찾아보세요

자신을 진심으로 사랑하고 자신의 성장에 관심을 가져라

개인의 성격 특성의 장점을 활용하고 약점을 피하며, 선행을 보완하고 악행을 제거합니다.

가치가 높은 일을 우선시하라

가치가 높은 일을 우선적으로 수행하고, 가치가 낮거나 가치 없는 일을 하지 않도록 선택하십시오.

조각난 자아

친권에 대한 미신

지속적으로 자신을 이해하고, 자신을 개선하고, 성격을 개선하세요.

사람들은 의식적인 수양과 노력을 통해 자신의 성격을 바꿀 수 있습니다.

자신을 받아들이는 법을 배우고, 자존감과 자기사랑 능력을 키우세요.

좌절 후 반성하고 교훈을 얻으세요