규칙이 타당한지 평가

규칙이 역기능적이면 거부할 수 있도록 돕기

다른 사람에게 자신은 별로 중요하지 않다는 메시지

내면적 감정이나 생각을 무시하고 상대방의 마음이 불편하지 않도록 비위 맞춤

상대방 의견에 동조

순종적

타인을 돌보는 데 익숙

다른 사람과 상호작용 하는 상황과 타인은 중요시 자신의 감정은 존중하지 않음

낮은 자세로 변명

지나치게 착한 행동

서브 주제

감정 억압

자살사고 우울 성향

나는 항상 좋은 사람이어야 한다

나는 모든 사람에게 칭찬을 받아야 한다

나는 가치가 없다

타인에 대한 섬세한 돌봄

민감한 정서

독선적

지배적

다른사람들을 무시하는 태도

주로 자기만 생각

다른 사람과 상호작용하는 상황과 자신을 중요하게 생각하지만 타인의 감정은 존중하지 않음

공격적이고 통제적

쉽게 분노, 다혈질

난폭한 폭군

외로움, 불안

세상의 피해자 또는 실패자라는 패배감과 열등감

내면적 힘, 추진력, 지도력

감정적으로 냉정

합리적인 객관성 논리성을 중시함

대화에 있어서 자신과 상대방의 감정 모두를 거부

합리적이고 객관적인 의사소통 패턴

상호작용하는 상황만 중시하고 자신과 타인의 감정 모두 존중하지 않음

권위적

강박적

자신의 감정을 드러내기를 두려워함

강박적 사고

사회적 소외

공감력 부족

근육경직

심장마비

나는 쉽게 상처받고 고립되는 느낌이다

쉽게 상처받고 소외감.. 유리멘탈

어떤 감정도 표현할 수 없다.

지식

특정한 주제나 상황에서 적합하지 않은 말과 행동

지나치게 즐거워하거나 익살맞은 행동

대화 주제를 자주 바꿈

일관성 없는 말

지나치게 활동적

행동이 산만함

정서적으로 혼란스러운 심리상태

무관심한 태도

타인의 인정을 갈구함

소외되는 것에 대한 두려움이 있음

즐거움, 자발성, 창의성

일치적, 기능적 의사소통

개인의 내면적 감정과생각이 표출하는 내용과 일치함

자신이 원하는 것에 대해 민감함

상대방의 의견을 경청, 감정 존중, 배려

개방적인 대화로 상호작용

조화

균형

자기존중감

감정은 안정적이고 수용적

관계성, 접촉, 높은 자기존중감