Галерея диаграмм связей Конспект ДПДГ
Эта умственная карта, созданная с помощью EdrawMind, представляет конспект лекций или материалов по ДПДГ (возможно, динамической психотерапии или другой специализированной теме). Карта охватывает основные понятия, причины, симптомы, и методы лечения, а также краткую теорию динамики психиатрии. Она включает в себя разделы о том, "На что воздействуем в ДПДГ", "Для чего подходит", "Для чего НЕ подходит", "Суть метода", и "Краткая теория динамики психиатрии", что помогает в систематизации и усвоении сложного материала.
Отредактировано в 2023-10-05 09:19:15Конспект ДПДГ
ДПДГ
Десенсибилизация
Постоянное погружение человека в его травматический эпизод.
Переработка
Переработка - принятие новых выводов и решений, которые более полезны клиенту в "здесь и сейчас", а не "там и тогда".
ДГ
Движением глаз - оптимальный способ работы в трансовом состоянии для тревожных, фобических, невротических клиентов (которым не приемемо работать в рамках формальной гипнотерапии)
Изюминка метода
Билатеральная стимуляция мозга
Поочередное раздражение активация левого и правого полушарий мозга (через движение глаз, постукивания по плечам или тыльным сторонам ладоней, попеременные щелчки возле ушей)
Выравнивание активности полушарий, одновременная работа сознания и бессознательного
По сути работаем с трансовыми состояния без погружения
Упрежнения
Упражнение позитивное
Не двигая головой, выбрать слева от себя точку или предмет, чтобы глаза ушли почти до предела.
Симметрично выбрать точку справа
Сделать несколько движений глазами
Вспомнить какое-то негативное воспоминание
Оценить от 1 до 10
Сделать три серии движений глаз
Проверить шкалу и написать в чат
Упражнение негативное
Не двигая головой, выбрать слева от себя точку или предмет, чтобы глаза ушли почти до предела.
Симметрично выбрать точку справа
Сделать несколько движений глазами
Вспомнить какое-то приятно воспоминание
Оценить от 1 до 7
Сделать три серии движений глаз
Проверить шкалу и написать в чат
На что воздействуем в ДПДГ
Память (воспоминания)
Визуальные образы картинки
Телесные ощущения/боль
Когниции мысли в виде самопредставлений негативного и позитивного
Для чего подходит
Тревожно стрессовые расстройства
Тревога, страхи, фобии, панические атаки
Однократные и многократные травмы насилия
ПТСР
Чечня
Авган
Однократные пиковые стрессы.
Пожары
Наводнения, ограбления, дтп
Трудные эмоциональные ситуации
Тяжелый развод
Измена
Внезапная потеря работы
Подтема 4
Сексология
Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи, коитофобия
Для чего НЕ подходит
Проблема самооценки
Проблемы принятия решений
Психиатрия
Зависимости
Алко
Нарко
Эмоц
Бессонница
Проблемы с весом
ОКР
Депрессия
Убеждения
Амнезированные события
НЕ УСТРАНЯЕТ АДЕКВАТНУЮ ТРЕВОЖНОСТЬ!
Суть метода
Ручной перезапуск встроенной системы переработки негатива через билатеральную стимуляцию правого и левого полушарий мозга
Заживление происходит также как и заживление тела
Аналогия с порезом пальца
Краткая теория динамики психотерапии
Психотравма
Мнимая или реальная угроза жизни на фоне пикового стрессового переживания или на фоне постоянного давящего стресса
Порядок событий
ПСС
Первичное сенсебилизирующее событие
Активирующее событие
Последующее событие
Симптомы
ПСС - ядро в 5-7 лет
Что делать?
Дать ресурс
Признать проблему
Найти и переработать псс
Найти и переработать АС
Переработать ПС
Переработать симптомы
Диагностика
Расскажите о своей проблеме - подсознательный диагноз
КОгда все началось
Выясняем, что в это время происходило в жизни
Когда это стало проблемой
Отчего вам становится лучше
Отчего вам становится хуже
Если бы избавились от проблемы, то что можно было сделать такого, чего не делали сейчас (вторичная выгода)
Проверка на вшивость номер 1
Каким именем, которое нравится вас обычно зовут друзья. Могу ли я вас так называть
Имя, за всю вашу жизнь, что было самым худшим из того, что с вами случалось
Если не можешь говорить, то что именно произошло?
Ключевая эмоция какая?
Бессилие
Страх
Злость
Замкнутость
Имя, за всю вашу жизнь что было самым зудшим из того, что сделали вы
Стыдно
Страшно
За всю вашу жизнь что напугало больше всего
Что разозлило вас больше всего
Что вызвало самый большой стыд
Знаком ли вам кто-то, у кого есть такие же проблемы
Смотрим с кого слизывало
Что самое лучшее, что случалось за всю вашу жизнь?
Если бы у меня была волшебная палочка и я мог бы исполнить одно желание, что бы вы загадали? (если сразу не говорит про избавление от своей проблемы нет желания меняться)
Есть ли что-то ещё, тчо я должен знать.
Стадии сокращённого протокола
1
Сбор анамнеза и выбор целей
Поиск псс
АС
Другие события
Выбор целей
Оценка событий по шкале негатива от 0 -10
В каждом событии картинка и яркие детали в ней
В каждом событии негативное самопредставление
Я не заслуживаю любви
Я плохой человек
Я ужасен
Я не заслуживаю уважения
Я неадекватен
Я опозорен
Я не способен любить
Я недостаточно хорош
Я достоин лишь плохих событий
Я не могу быть надежным
Я не могу доверять самому себе
Я не могу доверять моей оценке
Я не могу достичь успеха
Я не контролирую себя
Я бессилен
Я беспомощен
Я слаб
Я не могу защитить себя
Я тупой
Я недостаточно остроумен
Я не имею никакого значения
Я разочарован
Я заслуживаю лишь смерти
Я заслуживаю того, чтобы быть жалким и несчастным человеком
Я не могу получить то, что хочу
Я неудачник (и у меня будут одни неудачи)
Я должен быть безупречным
Я должен всем уделять внимание
Я постоянно болен
Я уродлив (мое тело отвратительно)
Я должен сделать что-то
Я делал что-то плохое
Я в опасности
Я не могу выдержать всё это
Я никому не могу доверять
Я не могу высказать всего этого
Я не заслуживаю...
Я не должен проявлять свои эмоции
Я не могу быть опорой для самого себя
Я не такой, как все
Я должен узнать, как сделать лучше
Я ничего не умею (у меня ничего не получается)
В каждом событии неприятные ощущения в теле и их локализация
Для каждого события подобрать позитивное самопредставление
Я заслуживаю любви
Я хороший (любимый) человек
Я хорош такой, как есть
Я заслуживаю уважения
Я адекватен
Я уважаемый человек
Я способен любить
Я достойный (хороший) человек
Я достоин хороших событий
Я могу быть надежным
Я могу (я научился) доверять самому себе
Я могу доверять своей оценке
Я могу достичь успеха
Я контролирую себя
Я могу сделать выбор
Я силен
Я силен
Я могу (научился) позаботиться о себе
Я умный
Я способен обучаться
Я значимый человек
Я чувствую себя хорошо, потому что это я
Я заслуживаю жизни
Я заслуживаю счастья
Я могу получить то, что хочу
Я могу преуспеть
Я могу совершать ошибки
Я могу просто быть собой
Я здоров (и могу быть здоровым)
Я красив (привлекателен, способен вызывать любовь)
Я сделал лучшее, что мог
Я извлек важный опыт и многому научился
Сейчас я в полной безопасности, всё позади
Я могу справиться с этим
Я могу найти человека, которому можно верить
Я могу найти человека, кому смогу высказать всё это
Я заслуживаю...
Я могу без опасения проявить свои эмоции
Я могу высказать свои потребности
Я такой, как все
Я делаю лучшее из того, что могу
Я умелый и способный человек
ПРИМЕР
ПСС
Заряд 8
Ощущение в теле
Самопредставление: я не могу сделать чего-то
Как бы хотела самопредставление - я могу сделать то-то
Есть ли какая-то яркая деталь
Далее концентрируемся на детали, которая может всплыть
Работа над прошлым
Какие события явились основой для вашей проблемы
ИДЕАЛЬНО: выявить до 10 наиболее беспокоящих воспоминаний, связанных с проблемой
ОБЯЗАТЕЛЬНО выявить вторичную выгоду такого поведения проблемы. Она есть всегда!
2
Обеспечение безопасности - ресурс
Шкала позитива от 1-7
Шкала негатива от 0-10
3
Переработка яркого образа
4
Переработка неприятных ощущений
5
Переработка негативного самопредставления
6
Инсталляция позитивного самопредставления
7
Завершение работы - ресурс или парковка