Galería de mapas mentales LA ESTRATEGIA
Los trastornos del sueño cubren una variedad de síntomas, y la somnolencia se manifiesta como una tendencia al sueño excesivo, lo que afecta la vida diaria. El insomnio, por su parte, es difícil conciliar el sueño o mantenerlo, lo que provoca fatiga y falta de concentración. La transferencia de pesadillas se refiere a las pesadillas frecuentes que afectan la salud emocional y mental. El síndrome del Movimiento cíclico, como el síndrome de las piernas inquietas, se manifiesta como movimiento involuntario de las piernas, interfiriendo con el sueño. Estos trastornos del sueño no solo afectan la calidad del sueño, sino que también pueden desencadenar una serie de problemas de salud, como enfermedades cardiovasculares, trastornos emocionales, etc. Identificar y gestionar estos trastornos es fundamental para mantener una buena salud del sueño.
Editado a las 2020-11-14 07:29:06,