心智圖資源庫 被討厭的勇氣
兩種態度和四種機能類型組合起來,構成了八種心理類型。外傾情緒型、內傾性思考型、 外傾情感型、內傾情感型、外傾感覺型、內傾感覺型、外傾直覺型、內傾直覺型。
編輯於2022-03-20 12:57:54This is a mind map about bacteria, and its main contents include: overview, morphology, types, structure, reproduction, distribution, application, and expansion. The summary is comprehensive and meticulous, suitable as review materials.
This is a mind map about plant asexual reproduction, and its main contents include: concept, spore reproduction, vegetative reproduction, tissue culture, and buds. The summary is comprehensive and meticulous, suitable as review materials.
This is a mind map about the reproductive development of animals, and its main contents include: insects, frogs, birds, sexual reproduction, and asexual reproduction. The summary is comprehensive and meticulous, suitable as review materials.
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被討厭的勇氣
作者簡介
作者
日-1956岸見一郎-哲學家-66歲
日-1973古賀史健-自由作家49歲
出版時間
2015年
閱讀時間
2022年2-3月
目的論,課題分離,共同體
四、要有被討厭的勇氣
1、個體心理學與整體心理學
整體論-心靈和身體是整體連結的
課題分離-不是為了疏遠他人,而是為了解開錯綜複雜的人際關係
關係-紅黃藍綠線纏繞在一起是纏繞,而不是聯繫
2、人際關係的終極目標
共同體感覺
把對自己的執著變成對他人的關心
3.拼命尋求認可反而是以自我為中心
4.你不是世界的中心,只是世界地圖的中心
法國人看中國人的平面地圖的不平衡感,地球儀的角度能解決----思考,共同體的融入與參與,不是索取而是給予
5.在更廣闊的天地尋找自己跌位置
跳出杯子,猛烈的風暴也會變成微風
6.批評不好,讚美也不行
縱向關係
表揚的背後是上下級關係和縱向關係,人表揚他人的目的在於操縱比自己能力低的對方,既沒有尊重也沒有感謝
橫向關係:雖然不同但是平等
7.有鼓勵才有勇氣
不加干涉的援助
受限建立在平等的基礎上,既不批評也不讚美
8.有價值就有勇氣
謝謝
人只有在對他人做出貢獻的時候才有價值,在感受到價值的時候才能有勇氣
9.只要存在著,就有價值
文中總結
為什麼那麼急於得到答案呢?答案不應該是從別人那裡得到,而應該是自己親自找出來。從別人那裡得到的答案只不過是對症療法而已,沒有什麼價值。
蔡志忠----讀萬卷書不如行萬里路,行萬里路不如閱人無數,閱人無數不如高人指路,高人指路不如自己感悟
你想「變成別人」嗎?
根基的秉性或性格絕不會改變
面對喜不喜歡自己這個問題,能夠坦然回答「喜歡」的人幾乎沒有
人生的三大課題:交友課題、工作課題、愛的課題
但核心問題就是人際關係
浪漫的紅線和堅固的鎖鏈
朋友或熟人的數量沒有任何價值
這是與愛之主題有關的話題,我們應該考慮的是關係的距離和深度
距離近了,關係也深了。
當人能夠感覺到「與這個人在一起可以無拘無束」的時候,才能夠體會到愛。既沒有自卑感也不必炫耀優越性,能夠保持一種平靜而自然的狀態。真正的愛應該是這樣的
阿德勒說:「如果想要和諧地生活在一起,那就必須把對方當成平等的人
勇氣」問題
命運掌握在自己手中,決定你的生活方式(人生狀態)的不是其他任何人,而是你自己這一事實
本心出發---自由就是不再尋求認可
要不要活在別人的期待中?
倘若自己都不為自己活出自己的人生,那還有誰會為自己而活呢?
10人理論---這是誰的課題」。然後進行課題分離-哪些是自己的課題,哪些是別人的課題,要冷靜地劃清界線。
人際相處大概就是喜歡,討厭和無感的三種態度
不是肯定自我,而是接納自我。肯定自我,底層是知道自己做不到,但是被動強撐去努力,接納自我是知道自己的平凡,但是不放棄希望,一直努力向前。
龜兔賽跑-誰能登上山頂呢,到最後才知道,能做到那隻烏龜也是很不容易的,踏踏實實的,目標堅定的走好每一步。
心態轉變:是用第一的心態在做,還是接受現狀,用倒數第一的心態做,資源整合,人力架構盤點,過去的就過去,但是當下極致才是王道
請賜給我平靜,去接受我無法改變的,給我勇氣,去改變我能改變的,賜予我只會,分辨這兩者的區別。
人生和諧的方式很重要
避免廉價的優越性追求
聚焦當下時刻----當下的力量
西西弗斯神話------真正的自由是一種把滾落下來的自己從下面向上推的態度
感悟
萬物相通,心上修,事上煉,智慧與行動,愛與自由!
叔本華
亞瑟‧叔本華(德文:Arthur Schopenhauer,1788年2月22日-1860年9月21日,享年72歲)
德國著名哲學家
哲學史上第一個公開反對理性主義哲學的人並開創了非理性主義哲學的先河,也是唯意志論的創始人和主要代表之一,認為生命意志是主宰世界運作的力量。
叔本華哲學思想中表象(presentation )的意義: 意志是世界的本質 --- (1)人的軀體也是自我意志的表現。 (2)動物的各種活動都受生存意志的支配 (3)植物的活動也受生存意志的支配 (4)整個大自然以及無生命的事物也不例外 (5)理性及表現形式也只是意志和慾望的表現 (6)知識也是意志的工具。
康德理性:指出:因果律是先驗的,所有的經驗知覺都是處於主觀之上,不可能區別或認識物自體。而叔本華指出:僅用直覺就能獲得經驗對象。關於物自體的知識,是透過理智這種內在感覺而獲得的,它只在時間的形式中被認識
自我啟發之父-阿德勒的哲學課
榮格
卡爾‧榮格(Carl Gustav Jung ,1875-1961),86歲
瑞士心理學家
1907年開始與西格蒙德·佛洛伊德合作,32歲時
人生劃分成四個階段:(1)人生第一年;(2)童年到青春期;(3)青春期到整個成年期;(4)老年期。
兩種態度和四種機能類型組合起來,構成了八種心理類型。外傾情緒型、內傾感覺型、 外傾情感型、內傾情感型、外傾感覺型、內傾感覺型、外傾直覺型、內傾直覺型
意識,個人無意識,集體無意識
佛洛伊德
西格蒙德‧佛洛伊德(Sigmund Freud,1856-1939),83歲
猶太人
泛性論
奧地利精神科醫師、心理學家、精神分析學派創始人,被稱為“維也納第一精神分析學派”
潛意識」、「自我」、「本我」、「超我」、「伊底帕斯情結」、「力比多」、「心理防衛機制」等概念,自戀,性與攻擊性
潛意識,自有聯想,生死本能
阿德勒
阿爾弗雷德·阿德勒(Alfred Adler ,1870-1937)67歲
猶太人
三大理論:目的論、課題分離、共同體感覺
阿德勒的學說以"自卑感"與"創造性自我"為中心,並強調"社會意識"。主要概念是創造性自我、生活風格、假想的目的論、追求優越感、自卑感、補償和社會興趣。他繼承和發揚了佛洛伊德的精神分析理念,但其基本觀點與之大相逕庭。
和佛洛伊德同期,阿德勒,奧地利精神病學家,也是人本主義心理學領導者,他創立了個體心理學。阿德勒曾經跟隨佛洛伊德,與其一起探討神經症問題,也是精神分析學派內部首個和佛洛伊德對立的心理學學者。