マインドマップギャラリー カウンセリング心理学
カウンセリング心理学のプロセスには、良好なカウンセリング関係を確立する方法が含まれます。 心理療法、心理カウンセリング療法におけるカウンセリングの目標を決定する方法、 効果評価等
2024-04-13 08:30:59 に編集されましたMappa mentale per il piano di inserimento dei nuovi dipendenti nella prima settimana. Strutturata per giorni: Giorno 1 – benvenuto, configurazione strumenti, presentazione team. Secondo giorno – formazione su policy aziendali e obiettivi del ruolo. Terzo giorno – affiancamento e primi task guidati. Il quarto giorno – riunioni con dipartimenti chiave e feedback intermedio. Il quinto giorno – revisione settimanale, definizione obiettivi a breve termine e integrazione culturale.
Mappa mentale per l’analisi della formazione francese ai Mondiali 2026. Punti chiave: attacco stellare guidato da Mbappé, con triplice minaccia (profondità, taglio, sponda). Criticità: centrocampo poco creativo – la costruzione offensiva dipende dagli attaccanti che arretrano. Difesa solida (Upamecano, Saliba, Koundé). Portiere Maignan. Variabili: gestione infortuni e condizione fisica dei big. Ideale per scout, giornalisti e tifosi.
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カウンセリング心理学
良好な相談関係を築くには
相談条件
無条件の受け入れ
平等
礼儀正しい
信頼
評価なし
誠実な
妥協せず、原則を持ち、事実から真実を求め、感じたことを率直に言う
共感
共感力を持ち、感情や思考を深く経験してください。
積極的な注意
訪問者に明るく前向きな案内と支援を提供する
心理療法におけるカウンセリングの目標を決定する方法
目標に同意する
事前準備1:訪問者を総合的かつ深く理解する。 2: 訪問者の行動の固定パターンを深く理解する 3: 訪問者の心理的問題の種類と重症度を判断します。
面接内容: 1. 人物、年齢、名前、性別、所在地。 2. どのような問題を解決したいですか? 3. 事件はどのような状況で発生しましたか? 4. 起こったことのせいで、 5. 関係者は誰ですか? 6. 発生の理由。 7 それが起こったときの認識、感情、感情のスケール。
面接の質問スキル:
年齢の特徴、性格の特徴、問題の特徴、文化の特徴。
訪問者の性的態度と面接の関係は徐々に改善されます。
クライアントの考えを理解する:カウンセラーの考えを理解する
主な声明: 探求者が解決したい問題を明確にし、先入観を避ける。
プロセス: 問題の詳細を詳しく知る
質問:クライアントの言動からクライアントの要望に対する真意を明らかにする。
原因: クライアントの心理的問題の根本的な原因
問題の種類と重大度:
コンサルティングの目的
クライアントの目標 カウンセラーの目標=カウンセリングの目標。
相互に受け入れられる
方向性: ポジティブな象徴的な展開が必要
診断: 具体的、定量的
実行:可能
評価: 評価可能
その結果、多層化され、統合されました。
実装プロセス
主なプロセス - 問題から始める - 目標の決定 - 目標の統合
予防
訪問者はどこから始めればよいのかわかりませんし、事件は簡単ではありません。
コンサルタント: 過度に中立的、価値観を植え付け、盲目的に楽観的で不適切な目標
学校、さまざまな重点
ヒューマニズム:健康、成熟、自己実現、常に幸せ
行動への注意: 行動を効果的に変化させ、建設的な行動を学び、悪い行動を排除します。
精神分析:潜在意識の意識化、基本性格の再構築、初期体験の体験 抑圧された対立に対処し、合理的に認識してください。
ゲシュタルティズム:現時点での経験、自己と他者の間のプロセス経験、内部および外部のサポートの獲得。
合理的な感情:自己失敗感を取り除き、合理的に生きる
インタラクション分析: 創造的自由、戦略的自由、自主性
現実療法: 本物の行動、責任ある行動、一体感
合意された計画
コンサルティングの目的
治療原理のプロセス
予想される影響評価
権利と義務
倍の時間
関連費用
他の
コンサルティングプランの実施
参加型テクノロジー
聞く
了承する(評価なし)
ポジティブ(警戒心、共感的な態度)
真剣に、注意して、適切にうなずきます
質問テクニック
開ける
平等、中立、様々な形でチャンスを掴む
閉まっている
問題を明確にして本題に戻りすぎると、沈黙と妨害につながります。
テクノロジーを奨励する
目的: 訪問者に自分自身を探求して変化させ、焦点を選択するよう促します。
方法: 訪問者が言ったことを直接繰り返す
焦点: 多くの場合、最後のトピックが最も注目に値します。
テクニックを繰り返す
適用可能: 探求者が疑問を表明した場合、不合理な場合、または常識に反する場合には使用しないでください。
目的:内容を分かりやすく表現するため。
コンテンツの反応
方法:探求者が述べた主な内容(代表的な内容、機密性の高い内容、重要な内容)を要約し、総合し、整理する。
目的は、理解を深め、コミュニケーションを促進し、探求者が自分自身を再度分析し、決定を下せるようにすることです。
感情的な反応
機能: コミュニケーションをとり、環境に対する人の理解を観察し、助けを求めている人の瞬間的な感情を捉えます。
最も効果的なのは、その瞬間の感情です。
具現化テクニック - 明確化
該当するシナリオ: 漠然とした質問、自分自身の問題についての混乱、過度の一般化、 一般化は部分的であり、概念は不明確であり、主題間の概念的な違いは空であり、複雑で、混乱を招きます。
参加型の概要
感情的反応 内容的反応=参加型テクニック(概要まとめ)
非言語的な理解と把握
服装、気質、地位、表情。
インパクトテクノロジー
対立(対面でのサポート問題)
目的: 自分自身を理解し、防御策を取り除き、自分自身を団結させ、自分の強みを発見し、模範を示します。
該当するシナリオ:理想と現実の不一致、言葉と行動の不一致、前後の言葉の不一致、求道者とカウンセラーの不一致。
解釈理論: 新しい理論、新しい視点
誤解: 理論的強化、経験的説明
注:個人差がありますので、強制することはできません。
指導テクニック: 押し付けるのではなく、クライアントに理解してもらいます。
感情表現:
目的:来客対応のため
性質:一般的にはポジティブな表現のみが使用されます。
内容表現:
影響力のあるテクノロジーはすべてコンテンツ表現であり、すべてコンテンツ表現を使用して機能します。
形式:、フィードバック
セルフオープニング(自己露出)
カウンセラーの自己開放性は、探求者の自己開放性と同等の価値があります。
クライアントに対するカウンセラーの評価態度(内容と感情)は、彼または彼女自身の関連する経験に開かれています。 その瞬間の思考、感情、感情。
影響の概要:
フェーズの概要の有効性評価、他の影響手法の概要、および参加者の概要と統合されたアプリケーション。
非言語的行動の使用:
視線 - 表情 - ボディランゲージ - 声の特徴 - 空間距離 - 服装と歩き方
話し手: 聞き手よりも相手を見ていない、
リスナー:脚を見ますが、脚ではありません
攻撃:目を交差させ、瞳孔を広げる
カウンセラーにとって障害となるものは何でしょうか?
おしゃべり
話しすぎの基準:双方とも相談内容と関係のない内容の説明が多い。
理由: カウンセラーが自分の感情を吐露したこと、カウンセラーの能力、論理性の低さ、説明が多すぎること。
おしゃべりな人のタイプ: カタルシス、打ち明ける、ヒステリック、表情豊か、表情豊か、外向的、隠蔽する
処理タイプ: カタルシス - 緊急に発散する必要がある - 辛抱強く話を聞いてください 告白 - 感情的なカタルシス - 辛抱強く聞く ヒステリー - 取るに足らない出来事を誇張する - 肯定を与える マニフェスト – 自分についてあまり話さない – 肯定を与える 告白 - 外部帰属 - 耳を傾け、鼓舞し、導き、間違いを認識する 外向的 - 外向的 - 質問終了の質問の紹介
沈黙
クライアントが詳細な質問に答えなくなった
サイレントタイプ:
不審なタイプ:不信感とためらい(疑いと不安)—人間関係をカウンセリングする際の機密保持のヒント
混乱型: まだ何を言えばいいのか分からない (不確か) - 聞く、内容に反応する、内容を表現する
感情のタイプ:怒り、恐怖、恥(見つめる) - 感情的な反応、内容の表現、積極的な和解、カタルシスの促進
思考タイプ:自己探求(見つめる、見つめたい)—理解することに重点を置く
内向性: 性格上の理由 (まだ話せません) - 忍耐力
耐性タイプ: 主観的な抵抗感 (不審/敵対的) - 患者の指導、紹介、終了
頼る
クライアントはカウンセラーに頼って問題を直接解決しようとします
理由: コンサルタント: せっかちな性格、コンサルティング哲学、誘惑に耐えられない 訪問者:相談の本質を理解しておらず、怠惰な性格で、決断の苦しみに耐えたがらない。 処理: クライアントは相談の性質とコンサルタントの哲学を理解し、タイムリーに対応します。
共感
クライアントは誰かに対する重要な感情をカウンセラーに伝えます
正の転移: 直接 負の転移:間接的
解決策: 判断: カウンセラーはクライエントの感情的な代理人となり、カウンセラーについてさらなる幻想を抱きます。 位置づけ:正常な現象、過剰な症状。潜在意識の抑圧の結果。 (プロット)。 治療法: 共感を利用して、探求者ができるだけ早くそれを吐き出し、理解し、戦略的かつ断固として対処できるように導きます。 (ツァイガルニク効果)
インピーダンス
カウンセラーの分析が公然または隠蔽され、カウンセラーの要求に対して遅れや抵抗が生じる現象。
理論: 精神分析: それは不安の抑制と精神的防御の合計です。 行動上の注意:行動の修正に対する不服従と、行動を変えるための環境の欠如。 ヒューマニズム:自己露出の防御、自己変化への抵抗。
表現形式: 言語レベル: 反抗的な沈黙、少ない言葉、複数の言語 (隠蔽、告白)、そして最も活発。 スピーチの内容: 理論的な会話、感情の発散、些細な事柄についての会話、質問 (主に秘密)。 話し方: 超心理学的帰属、物忘れ (不安)、コンプライアンス、話題のコントロール、および最終的な暴露。 コンサルティング関係: 約束を履行しない、コンサルタントを誘惑する、ゲストをもてなす、贈り物をする。自己露出を高めます。
理由:成長痛 機能障害 クリエイティブな調整 対立カウンセラー 変える動機がない
処遇:良好な相談関係、正しい診断と分析、誠実な態度、相談スキル(対面) 目的: 説明する - 理由を理解する - 障害を突破する - 心理相談を促進する。 。
効果評価
ステージ概要
毎回、段落ごとに、カウンセラーとクライエントが次のステップについて話し合って合意し、それが効果的かどうか、障害はないか、次に何をするべきかを決め、宿題を出し、コンサルティング効果を定着・拡大させます。
形式: 多様なコンテンツ、繰り返しに重点を置く (特定の理由を分析する際には忍耐強く、自信を持ってください)。 エラーの処理: 特定の結果のみで、基本的に解決策、反省、監視はありません。
効果評価
時点: いつでも 内容: コンサルティングの目的: 指標: 助けを求める人の自己評価、 周囲の人の評価 コンサルタントの観察と評価 社会機能回復の程度 症状の改善の程度 心理スケール測定。
相談効果=相談方法、相談者、訪問者
要因: プラセボ効果、信頼性の低い主観的な報告。インタラクションの複雑さ。
関係のマッチングと紹介: マッチング: クライアントが、高い信頼性、正常な知性、正常な性格を備えた、自分に適しているかどうか。 参照:タブータイプ、欠乏タイプ、葛藤タイプ。
ケースの整理と保管: タイプ: 毎回、複数回、ほとんどの合計レコード。
関係の終わり: 時期を決定し、それを包括的に見直し、その使い方を学び、別離を受け入れます。 カウンセリングの目標の達成と効果的な変化の維持を奨励し、相談者の成長を示します。
心理カウンセリング療法
リラクゼーショントレーニング
緩和原理: ランゲの周辺理論: 感情には、主観的な経験、生理学的反応、表現が含まれます。 生理学的反応が変化すると、主観的な経験も変化します。 内分泌系の外側の筋肉は意のままに制御できます。
作業手順:導入原則:訪問者が率先して熱意を持って行動する ガイダンスとデモンストレーション: 恥ずかしがり屋を減らし、ロールモデルに従う
運動:呼吸をリラックスさせ、筋肉をリラックスさせ、リラクゼーションを想像してください。
正の強化療法
原理:スキナーが提唱したオペラント条件付け クライアントの悪い行動は人生で学びます。 良い行動を即座に褒めることで、異常な行動を薄め、良い行動を促進します。
実装手順: ターゲットの動作が繰り返し測定/観察/評価できることを明確にする ターゲットの行動を監視します (ベースライン レベル) 1: 魅力的 2: 内部と外部を同時に監視します。 介入の設計: ポジティブな強化因子の特定 強化を実施する:(鈍感化を防ぐためのタイムリーな強化)社会的間接化。 追跡評価: 自己強化的な循環評価
予防
ポジティブな強化の場合、ターゲットは単一かつ具体的でなければなりません。対象となる行動が複数ある場合は、一つずつ強化していきます。
ポジティブな強化因子はタイムリーかつ適切である必要があります
時間の経過とともに、強化子は物質的なものから精神的なものに変化し、最終的には強化子は撤回されます。
適応症:神経性食欲不振、偏愛-不安、性的倒錯-多動-夜尿症)学習障害。
よく使われる手法:修正(強化法、懲罰法、消滅法、トークン管理法) 行動は形を作り、行動は消えていきます。
合理的感情療法
理論:(人は物事そのものではなく、物事の認識に悩まされる)オールポート、エリス。 ABCDE 理論: A: 誘発事象、B: 情報、C: 結果、D: 議論 E: 効果。 シャッハーの感情理論: 刺激 - 生理 - 評価。 理想分析と論理的弁証法を通じて、クライアントの不合理な信念を変え、感情的および行動的問題を解決できるよう支援します。
不合理な信念: 絶対的、過度に一般化された、ひどい。
カウンセリングの目標: 不完全な目標、症状の除去 完璧な目標: 悪い行動や感情が起こる可能性を減らします。 (不合理な信念思考は生物学的な性質であり、根絶されることはありません)
カウンセリング関係:カウンセラー-クライエント/ヘルパー(指導、説得、分析、権威、情報、議論)
適任者:若く、高い知性と教養を持ち、理解力が高い人 適さない人:信念を変えることを拒否する、過度の偏執症、理解困難、自閉症、急性統合失調症
ヒーリング
診断プロセス: ABC を明確にし、ABC を伝えます。 理解段階:ABCを理解し、ABCを確認する。 修復の段階: 最も重要な技術的 (修復) 議論。 教育段階: 新しいモデルを統合して再構築します。
不合理な信念に関する議論
黄金律: ソクラテスの教え、3 つの段落の議論。 他人に親切にして見返りを求めるのは間違っています。
合理的な感情的想像力のテクノロジー: (自分で植え付ける) ネガティブ:ネガティブな状況に入り、ネガティブな感情体験を変え、想像するのをやめます。 ポジティブ: ポジティブな状況に入り、行動、ポジティブな感情、目標へのサポートを感じます。
家族の役割: RET 自助チャート (ADC)、RSA 合理的自己分析 (ABCDE)
その他のアプローチ: 完全な寛容と受容 (ヒューマニズム) 自己管理手順(オペラント条件付け/自己報酬/罰) ここで待ちなさい その他(リラクゼーショントレーニング、体系的な脱感作)
再教育の方法―再構築 不安と戦う:自信トレーニング、リラクゼーショントレーニング 問題解決方法:問題解決トレーニング、ソーシャルスキルトレーニング。
注: 1: 不合理な思考は生物学的な傾向です 1: 年齢・知力・理解力が乏しい相談者は心理相談には適しません。 1: 不合理な信念を持つカウンセラーもダメです。